Good Lifestyle

Ang lumang kasabihan ay totoo: mga pagkilosDo. magsalita nang mas malakas kaysa sa mga salita. Kapag nakikipagkita ka sa isang tao sa unang pagkakataon, hindi ito kung ano kasasabihin Ngunit paano kaBatas na pinakamahalaga. Mayroong isang bulk ng pinagsama-samang pananaliksik upang magmungkahi na ang mga cues ng wika ng katawan-tulad ng kung saan mo inilalagay ang iyong mga kamay, o kung gaano katagal mo hawakan ang mata contact-magsalita volume tungkol sa kung sino ka at kung ano ang iniisip ng mga tao sa iyo. Kaya, maaaring makatulong upang malaman ang mga pitfalls.

Narito, binubuo namin ang pinaka-pangunahing wika ng wika ng karamihan sa mga tao sa araw-araw, isang eksperto-curated na kompendyum ng tahimik, subconscious ticks upang maiwasan sa lahat ng mga gastos. Kung handa ka nang mag-alis ng masamang gawi at kagandahan ang medyas mula sa lahat ng iyong nakikita, magsimula dito.

Ang isa sa mga pinakamalaking pagkakamali na maaari mong gawin sa panahon ng unang pakikipagtagpo ay ang pagpapalaki ng iyong baba na mas mataas kaysa sa isang normal na pag-uusap.Ayon kay Si Janine driver, presidente ng institute ng wika ng katawan, isang itinaas na baba ay nagpapahiwatig ng isang tiyak na smugness na maaaring mag-isip ng iba na ikaw ay puno ng iyong sarili-kahit na ikaw ay hindi. Dalhin Hillary Clinton sa ikalawang pangkalahatang halalan debate ng 2016, halimbawa. Kapag nahaharap sa pagpula ni Donald Trump, siya ay tumawa at itinaas ang kanyang baba, na sinasabi ng drayber na ito ay lumilitaw na tila naisip niya na siya ay higit na mataas sa kanya. Huwag gumawa ng pagkakamali ni Clinton sa iyong mga nakatagpo.

Ayon kay Forbes., isang mahinang pagkakamay lamang ang nakikipag-usap, mabuti, kahinaan. Upang matiyak na ang iyong pagkakamay ay nagpapahiwatig ng lahat ng iyong nakikita, tiyakin na ang iyong katawan ay nakaharap sa tao na ang kamay mo ay nanginginig, at iwasan ang pagtanggap ng sobrang lakas sa pamamagitan ng paglalagay ng iyong kamay sa kamay ng ibang tao upang bigyan ang iyong sarili ng higit na kontrol sa pakikipagtagpo . Ang sobrang kamay na ito ay nagpapalabas din ng kabaitan, na hindi isang masamang katangian sa isang unang impression.

Kung ito ay isang mas mabigat na pulong sa isang potensyal na tagapag-empleyo o unang petsa, o kahit na hindi ka lamang komportable sa paligid ng mga bagong tao, makikita mo na ang higit pa sa iyong mga unang impression ay matagumpay kapag sinasanay mo ang iyong sarili upang manatiling kalmado at binubuo,sabi ni. Entrepreneur Andrew Thomas. Ang patuloy na pagwawalang-bahala ay nakikipag-usap sa ibang tao na natatakot ka o walang pasensya-dalawang bagay na, sa katunayan, mag-iwan ng masamang unang impression.

Kung hindi mo alam ang mishap ng wikang ito ng katawan, pagkatapos ay ipagpaliban namin sa: ang mga arm na naka-cross lamang ang pakiramdam ng iba na ikaw ay alinman sa kawalan ng katiyakan o nagtatanggol. Hindi lamang iyon, ngunit sinasabi nito sa iba na hindi ka bukas sa komunikasyon,ayon kay Dr Travis Bradberry, isang klinikal na psychologist na gumugol ng mga taon na pag-aaral ng wika ng katawan. Kung ikaw ay nagbibigay ng senihan na hindi ka bukas sa pagsasalita sa isang bagong tao, pagkatapos ay lumipat sila sa susunod na pakikipag-ugnayan nang walang kumikislap.

Katulad ng pagtawid sa iyong mga armas, ang pagtawid sa iyong mga binti ay maaaring mangahulugan na ikaw ay nag-aalangan na ilagay ang iyong sarili doon-at kahit nahihiya,ayon kay Minda Zetlin, May-akda ng.Ang geek gap.. Ang pagpapanatili ng iyong mga binti uncrossed ay ang iyong pinakaligtas na taya kung nais mong makita bilang tiwala at kumportable. Higit sa anumang bagay, muli, ang pagpapanatili ng iyong mga armas at mga binti ay hindi nagsasabi sa ibang tao na bukas ka sa pakikipag-usap sa kanila at hindi lahat ay nababantayan.

Maliban kung ikawSa unang petsa, Dapat mong gawin ang iyong pinakamahusay na hindi upang lusubin ang teritoryo ng iba pang mga tao, dahil gagawin lamang ang mga ito hindi komportable sa iyong kakulangan ng mga hangganan. (At kahit na sa isang unang petsa, makakuha lamang ng malapit kapag ito ay kristal malinaw na ito ay okay.) Sa katunayan,ayon kay Pag-uulat sa.Tunay na simple, Ang mga kakulangan ng mga hangganan ay maaaring makipag-usap kahit na ikaw ay desperado para sa mga bagong kaibigan o upang madama mo ang pangangailangan na itulak ang mga hangganan kahit na sa hinaharap. Sa maikli: Huwag kiligin ang iyong kaibigan sa hinaharap o boss o empleyado-o sinumang!

Ang pagkahilig sa iyong upuan ay isang negatibong anyo ng wika ng katawan na maraming eksperto ang nagpapahiwatig ng pagtatapos ng mga pulong nang maaga kung makita nila ang karamihan sa koponan na ginagawa ito. Kapag kayo ay sandalan pabalik sa iyong upuan sa panahon ng anumang paraan ng pakikipag-ugnayan, nagpapakita ito na ikaw ay ganap na nababato. Evan Thompson, ang tagapagtatag ng.Evan Thompson & Associates, isang nangungunang kompanya ng komunikasyon,nagmumungkahi Umupo tuwid at nakahilig bahagyang pasulong upang ipakita ang iyong patuloy na interes sa paksa sa kamay-kahit na ito ay isang faked interes.

Kapag nakatayo ka sa paligidpakikipag-usap sa isang tao Sa pamamagitan ng libreng mga kamay, maaaring pakiramdam ito ay instinctual upang itago ang mga ito sa labas ng iyong pockets. Katulad ng fidgeting, gusto naming bigyan ang aming mga paaities ng isang pare-pareho layunin, kahit na ito ay isang distracting isa.Ayon kayAnita Barbee, isang propesor ng panlipunang trabaho sa University of Louisville, Kentucky, shoving ang iyong mga kamay sa iyong mga pockets ay maaaring gumawa ng iba pakiramdam na parang sinusubukan mong itago ang isang bagay o na ikaw ay lihim. Kaya, kung sa palagay mo ay wala kang itago, panatilihin ang iyong mga kamay mula sa iyong mga pockets at hayaan silang natural na mag-hang sa iyong panig.

Kapag una mong nakamit ang isang tao,isang ngiti, sinamahan ng isang friendly na pagkakamay, tila ang pamantayan, tama? Mayroong isang dahilan kung bakit kami ngumiti kapag natutugunan namin ang isang tao bago-ito ay nagbibigay-daan sa ibang tao na malaman na kami ay tunay na nalulugod upang matugunan ang mga ito. Sa katunayan,ayon kay E-commerce entrepreneur Tom Popomaronis, isang ngiti nag-trigger mirror neurons sa utak ng ibang tao na gumagawa ng gusto nilang gayahin ang mga pagkilos at ngumiti ng smiler.

Kung patuloy mong iniiwasan ang pakikipag-ugnay sa mata sa isang pakikipag-ugnayan, maaari itong pakiramdam ng iba na parang hindi ka interesado sa pag-uusap o mas masahol pa, na mayroon kang isang bagay upang itago. Tulad ng ipinahayag sa A.Wall Street Journal. ulat, Mahalaga ang pagpapanatili ng kontak sa mata dahil hinahayaan nito na malaman ng ibang tao na sinasadya naming pakikinig sa kanilang sinasabi sa halip na tumitingin lamang sa aming mga paa at espasyo. Bilang isang panuntunan ng hinlalaki, dapat nating gugulin ang 50 porsiyento ng oras na nakikipag-ugnayan sa mata kapag tayo ang nagsasalita, at 70 porsiyento ng oras na nakikipag-ugnayan sa mata kapag sila ang gumagawa ng pakikipag-usap.

Kapag sumama ka sa isang pulong o pakikipag-ugnayan sa ibang tao, nakikipag-usap ito na kakulangan ka ng kumpiyansa o anumang interes sa talakayan.Ayon kay Si Zeena Dhalla, isang sertipikadong espesyalista sa posture, na nakaupo tuwid at pag-iwas sa dreaded slouch position ay ipaalam sa iba na hindi ka tamad at sinasadya na binibigyang pansin ang anumang sinasabi nila.

Sa pangkalahatan, ang paglipat na ito ay hindi kapani-paniwalang nakakagambala sa ibang tao. Hindi lamang ito ang pinsala sa iyong buhok sa paglipas ng panahon, maaari rin itong makapinsala kung paano nakikita ka ng mga tao,sabi ni. Ang ekspertong wika ng katawan ay si Tonya Reiman. Hindi lamang ito nakagagambala, ngunit maaari itong ipakita ang iyong kawalan ng kapanatagan o nerbiyos na naglalagay lamang ng strain sa pulong.

Alam ng lahat sa ngayonPatuloy na glancing sa iyong telepono O panoorin sa panahon ng anumang uri ng pakikipag-ugnayan, kung o hindi ito sa isang taong nakilala mo na, ay tacky at disrespectful. Huwag magdusa ng isang masamang unang impression dahil lamang nais mong suriin at makita kung mayroon kang anumang mga bagong kagustuhan sa iyong pinakabagong instagram post. Sa pamamagitan ng pagsuri sa iyong telepono, ayon sa pananaliksik sa labas ng Niigata University, sinasabi mo sa ibang mga tao sa kuwarto na mas gusto mong makipag-usap sa tao sa screen. Kung totoo man o hindi na totoo, pinakamahusay na panatilihin ang iyong telepono sa haba ng braso-o mas mabuti pa, sa iyong bulsa-kung nais mong panatilihin ang tiwala ng mga nakipagkita ka.

Kung lumilitaw ka na naghahanap ng window na higit sa pakikipag-ugnay sa iba pang mga tao sa kuwarto kaysa sa malamang na nakikipag-usap ka na mas gusto mo sa ibang lugar. Habang alam nating lahat na lumilitaw na ginulo (opagiging Nakagugulo) ay mukhang hindi kami malasakit sa pag-uusap, kami ay nagkasala pa rin sa pagpapahintulot sa aming maikling pansin na nakakagulat nang walang kontrol. Wala nang mas nakakainis kaysa sa pagtatangkang makisali sa isang pakikipag-ugnayan sa isang taong ginulo-at buong puso kaming sumasang-ayon. Kaya, reel sa iyong nagtataka mga saloobin at tumuon sa pag-uusap sa kamay-ipinapangako namin na hindi mo ikinalulungkot ito.

Ang natitirang masyadong pa rin ay hindi lamang hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala off-paglalagay ngunit maaari ring gumawa ng iyong kapwa conversationalist pakiramdam na parang hindi ka interesado sa kung ano ang kanilang sasabihin.Ayon kay Si Dr. Jeff Thompson, isang propesor ng negosasyon sa krisis, na nagsisikap na gayahin ang mga paggalaw ng ibang tao ay maaaring mas mahusay ang iyong kapareha. Bagaman, mag-ingat na huwag kopyahinLahat ng bagayna ginagawa nila, tulad ng ganap na masyadong katakut-takot.

Marahil kahit na mas masahol pa kaysa sa hindi pagsisimula ng anumang pakikipag-ugnay sa mata ay nagsisimulaSobra nito. Kapag ikaw ay sinasadya na nakatingin sa mga mata ng ibang tao para sa masyadong mahaba, maaari itong lumabas bilang agresibo, karapat-dapat na ang iba ay nakadarama ng hindi kapani-paniwalang hindi komportable,sabi ni. Sharon Sayler, may-akda ng.Ano ang sinasabi ng iyong katawan (at kung paano makabisado ang mensahe). Ang matamis na lugar ay nasa pagitan ng 7 at 10 segundo, isa-sa-isa, at 3 hanggang 5 segundo, sa isang grupo.

Ayon kayAng eksperto sa wika ng katawan na si Robert Phipps, ang paglalagay ng iyong mga kamay sa iyong mukha ay hindi pinaniniwalaan ng iba na lalo kang nag-isip-ito ay nakikipag-usap na sinusubukan mong itago mula sa pakikipag-ugnayan. Dagdag pa, kapag hinawakan mo ang iyong mukha, ikaw ay nakaaaliw sa sarili-ang mga nerve endings sa iyong mukha ay nakakarelaks sa ugnayan ng iyong kamay. Kung nais mong lumitaw mas mapilit at tiwala, panatilihin ang iyong mga kamay bilang malayo mula sa iyong mukha hangga't maaari.