Tag: perawatan diri
10 Ways To Make More Time For Yourself
It’s easy to get overwhelmed, between work and other responsibilities in your life. If you feel close to burnout, it’s a sign that you need to lighten that mental light and make more time for yourself. Don’t worry — the entire world won’t fall apart. Downtime can help improve you plan for your future, relax, and become mentally stronger.
9 Cara Mudah untuk Memasukkan Perawatan Diri ke Rutinitas Harian Anda
Perawatan diri bukan tentang membeli barang-barang mahal atau pergi ke pijatan. Ini tentang menemukan waktu untuk memperhatikan kesehatan mental, fisik dan spiritual Anda, memulihkannya dengan cara-cara kecil dan mudah diakses yang membawa Anda sukacita.
Kiat perawatan diri untuk diikuti
Perawatan diri adalah kata buzz yang populer, tetapi tidak banyak orang benar-benar memahami definisinya. Perawatan diri adalah apa pun yang memajukan kesejahteraan Anda. Ini bisa mengumbar diri sendiri, tetapi yang paling penting, ini adalah berbagai cara yang Anda jaga pikiran, tubuh, dan jiwa Anda, di dalam dan luar.
8 pemeriksaan diri setiap wanita harus melakukannya
Merawat diri Anda secara fisik adalah bagian besar dari perawatan diri yang harus diinvestasikan setiap wanita. Ambil pertimbangan untuk melihat tanda-tanda tertentu di dalam dan di luar, untuk kepentingan tidak ada yang lain selain diri Anda sendiri.