Tag: Mediterranean Diet.
Isang 10 minutong recipe ng tofu scramble
Ang planta na nakabatay sa almusal ay handa nang mabilis kapag kailangan mo ng tulong ng protina.
Kumain ito, hindi iyan! para sa mga pagkaing Griyego
Ang lutuing Griyego ay kilala para sa paggamit ng malusog na langis ng oliba, ngunit hindi lahat ng mga pinggan ay malusog na pinili.
30 mga item na inaprubahan ng menu ng Mediterranean sa iyong mga paboritong chain ng restaurant
Kung ikaw ay nasa diyeta at pagpaplano sa Mediterranean sa pagpunta sa hapunan, ang mga item sa menu ng restaurant ay magkasya sa iyong mga pangangailangan sa pandiyeta.
Ito ang pinakamahusay na diyeta para sa pagbaba ng timbang
Hindi tulad ng iba pang mga diets ng fad na may mahigpit na alituntunin, ang isang ito ay hindi nangangailangan ng anumang mga paghihigpit sa lahat.
Ang mga ito ay ang dalawang pinakamahusay na diyeta para sa kalusugan ng puso, ayon sa mga doktor
Kung mayroon kang mga cardiovascular isyu o hindi, ang mga pagbabago sa pamumuhay ay makakatulong sa iyong ticker na manatiling malakas.
Isang pangunahing epekto ng diyeta sa Mediterranean, sabi ng bagong pag-aaral
Ang plano ng pagkain na ito ay talagang maaaring gumawa ng mga kababalaghan para sa iyong katawan.