Tag: Hibla
Mga lihim na epekto ng pagkain ng mga milokoton, sabi ng agham
Ang mga maliit na prutas ay naka-pack ng isang pangunahing nutritional punch.
# 1 gawi sa pagkain upang mawala ang isang libra sa isang linggo
Dalhin ang iyong pagbaba ng timbang ng isang hakbang sa isang oras-at gawin ang ugali na iyong unang hakbang.
Dieting at hindi pa rin nawawala ang timbang? Maaaring ito ang dahilan kung bakit.
Ang mga pagkakamali na ito ay maaaring ang dahilan kung bakit ang iyong diyeta ay hindi nagpapadala ng mga pounds packing.
Ano ang pagkakaiba sa pagitan ng natutunaw at hindi matutunaw na hibla?
Pareho silang nahulog sa ilalim ng fiber payong, ngunit ang bawat isa ay nag-aalok ng sarili nitong host ng mga benepisyo sa kalusugan.
Mga epekto ng pagbibigay ng oatmeal, ayon sa agham
Ditching ang almusal na sangkap mula sa iyong diyeta ay maaaring magkaroon ng ilang mga hindi sinasadyang mga kahihinatnan para sa iyong kalusugan.
93% ng mga Amerikano ay hindi sapat na pagkain ng mahahalagang nakapagpapalusog na ito, sabi ng bagong pag-aaral
Maaari kang mawalan ng isang pangunahing kalusugan at pagbaba ng timbang tagasunod.