Tag: Kaltsyum
Higit sa 60? Narito ang mga pinakamahusay na pagkain upang kumain araw-araw
Narito kung paano ka makakain upang panatilihing malakas ang iyong puso, isip, at katawan.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng mustasa, sabi ng agham
Ang pampalasa na ito ay maaaring magkaroon ng higit pang mga benepisyo sa kalusugan kaysa sa iyong napagtanto.
Nakakagulat na mga epekto ng hindi pagkain ng sapat na kaltsyum, sabi ng agham
Mula sa ulo hanggang daliri, ang kaltsyum ay nakakaapekto sa aming pag-andar ng utak sa paglago ng kuko ng daliri ng paa.
20 pinakamahusay na calcium-rich foods na hindi pagawaan ng gatas
Kung ikaw ay vegan, lactose-intolerant, o hindi isang tagahanga ng dairy, ang mga pagkaing ito ay magpapanatiling malakas sa iyong mga buto.
Maaaring bawasan ng dalawang supplement na ito ang panganib sa sakit sa puso, sabi ng bagong pag-aaral
Natuklasan ng mga mananaliksik na ang mga karaniwang nutrients ay may malusog na benepisyo.
Isang pangunahing epekto ng hindi kumakain ng sapat na kaltsyum, sabi ng bagong pag-aaral
Ang isang pagmamasid sa pag-aaral ay nagpapahiwatig ng mababang paggamit ng mineral ay maaaring nauugnay sa mga isyu sa puso.
Mga epekto ng pagkuha ng mga pandagdag sa kaltsyum
Maaaring magkaroon sila ng ilang benepisyo sa kalusugan, ngunit ang mga suplemento ay hindi walang panganib sa iyong kabutihan.