![](https://n01.yinlin.site/thumb/W600/arup/590/5906bf68bdb76cd2d79733a229b3ddfbe46cbae5_1200_879_396080.jpeg)
Ang pagkain ng sobrang pagkain ay maaaring magpahina sa iyong immune system, sabi ng pag-aaral
Ngunit ang isa pang pag-aaral ay nagpapakita kung paano maaaring sugpuin ng asukal ang immune function.
![](https://n02.eminence.pics/thumb/W600/arup/192/1920e43eb34500f0e8af0cc0f36271b41fe63ec2_1200_879_270404.jpeg)
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng mga itlog araw-araw, sabi ng agham
Maglakas-loob na sinasabi namin na hindi sila mapanganib habang tila sila?
![](https://n01.slacidar.site/thumb/W600/arup/625/62576961a72295e9516a873dde483c10b0bccea2_1200_879_190423.jpeg)
Isang pangunahing epekto ng pag-inom ng tsaa, sabi ng bagong pag-aaral
Ang mga kababaihan na umiinom ng tsaa apat na beses bawat linggo ay maaaring maiwasan ang pagsisimula ng kondisyong ito.
![](https://n01.mical.shop/thumb/W600/arup/d5d/d5d15fd5427d034a1542c82091862ba2c66f6b44_1200_879_198337.jpeg)
Kamangha-manghang mga epekto ng pag-inom ng alak na hindi mo alam, ayon sa agham
Ito ang uri ng hard-hitting journalism na talagang kailangan namin.
![](https://n02.slacidar.site/thumb/W600/arup/add/addfec333613ffc3740e109a7f125e8748474afe_748_524_70874.jpeg)
Tingnan kung paano ang anak ni Steve Irwin ay gumagawa ng isang pangalan para sa kanyang sarili bilang isang awardwinning photographer
Narito ang Robert Irwin ngayon! Walang alinlangan si Steve!
![](https://n01.mical.shop/thumb/W600/arup/d5d/d5d15fd5427d034a1542c82091862ba2c66f6b44_1200_879_198337.jpeg)
Ang key ingredient na ito sa Red Wine ay maaaring makatulong sa pagpapahina ng mga sintomas ng COVID-19, nagmumungkahi ang pag-aaral
Ngunit mayroong isang catch. Tinanong namin ang isang nakakahawang sakit na doktor upang linawin.
![](https://n02.eminence.pics/thumb/W600/arup/07a/07abd6246a5a77d0639208c22d45f437b97a2a03_500_228_394077.gif)
Hindi maaaring sumali si Matthew Perry ng sikat na gang para sa 'reunion' ng mga kaibigan
Nangyayari ito, ang reunion ng 'mga kaibigan' na umaasa kami mula noong 2004 ay sa wakas ay nangyayari! Ang lahat ng cast - Jennifer Aniston, Courteney Cox, Lisa Kudrow, Matt Leblanc, David Schwimmer, at sana si Matthew Perry- ay magkakaroon ng bahagi sa isang espesyal na "mga kaibigan" na episode na pinarangalan ang maalamat na direktor ng TV na si James Burrows.
![](https://n03.slacidar.site/thumb/W600/arup/485/485c35deac88a94cd9468b156517d0359970f96c_1400_873_130234.jpeg)
Nangungunang 8 matinding bakasyon Hindi mo makaligtaan sa taong ito
Okay girls, ito ay taglamig. At kung hindi mo gusto ang malamig na nalalatagan ng niyebe ng panahon hangga't ginagawa ko, ang pinakamagandang bagay na maaari mong gawin ay upang makatakas sa isang lugar mas mainit at sunner. Panahon na upang isipin kung paano at kung saan dapat mong gugulin ang iyong bakasyon nang hindi nababato. Siyempre nakahiga sa beach para sa dalawang linggo ay maaaring ang pinakamahusay na bagay para sa iyo. Ngunit paano ang pagdaragdag ng ilang matinding sa iyong mga pista opisyal?
![](https://n02.slacidar.site/thumb/W600/arup/b81/b81bbd0f047fd9b74384b09cd99fec02a154aa99_1024_750_760805.jpeg)
Mga gawi sa almusal Nais ng iyong doktor na agad kang umalis
Hindi nila nais na ma-diagnose ka ng malalang sakit.
![](https://n03.mical.shop/thumb/W600/arup/4f7/4f7f211c592ab75eda70663ae0685cf2da20a07c_1200_879_96629.jpeg)
4 pinakamahusay na teas para matulog, ayon sa mga eksperto
Kung nais mong matulog nang mas mabilis at manatiling tulog, tapusin ang iyong gabi sa isa sa mga ito.
![](https://n03.yinlin.site/thumb/W600/arup/18e/18ea63dd4370f39ec88384f7c57274e7cae3a216_647_323_29806.jpeg)
6 Karamihan sa mga kasamaan sa kasaysayan
Ang mga kababaihan ay kahanga-hangang nilalang. Maaari tayong pisikal kaysa sa mga lalaki. Kailangan namin ang proteksyon at kaginhawahan. Natatakot kami sa mga daga, mga spider at taas. Hindi namin nais na iwanan ang aming mga zone ng kaginhawahan, at umiyak sa mga drama movie. Ngunit huwag bumili ng mga stereotypes. Huwag gulo sa isang babae sa galit. Huwag tumayo sa kanyang paraan dahil hindi mo alam kung ano siya ay may kakayahang. Sa likod ng bawat medyo mukha ay maaaring maging isang mapanganib, malupit at walang awa na bakal na babae. Ang sumusunod na listahan ng mga pinaka malupit na kababaihan sa kasaysayan ay nagpapatunay na ang isang babae ay maaaring maging ... purong kasamaan.
![](https://n01.mical.shop/thumb/W600/arup/1b8/1b89ddfc102513076ccacda0bddd9b87ba73a4e5_1200_863_141586.jpeg)
Ang Kourtney Kardashian ay nahuhumaling sa turmerik para sa kadahilanang ito
Ang pinakahuling pagkahumaling ng katotohanan ng bituin ay maaaring maging isang sangkap na hilaw sa iyong pantry.
![](https://n04.mical.shop/thumb/W600/arup/99f/99fd5e1c1bbe95c469c8d632e067327d7b44de98_1200_879_324651.jpeg)
Kumakain ng mababang carb at nakakuha pa rin ng timbang? Maaaring ito ang dahilan kung bakit.
Narito ang isang bagay na malamang na hindi mo naisip.
![](https://n01.yinlin.site/thumb/W600/arup/2e4/2e4c1ee08bfa483bfc2613c94935c56ae3f6e3fa_1200_879_291738.jpeg)
Ang isang sangkap ay nagdaragdag sa kanilang kape
Maaaring makatulong ang sahog na ito sa tingin mo mas malinaw, pamahalaan ang mas mahusay na stress, at maaaring mapalakas ang iyong immune system.
![](https://n02.mical.shop/thumb/W600/arup/839/83998e3758dee83935f8a0f0a307c88450180650_2000_1334_300345.jpeg)
Paano i-on ang iyong selfie sa isang matagumpay na startup
Ang social media ay dahan-dahan na maging isang lugar na hindi lamang dito para sa amin upang makipag-ugnay at magbahagi ng mga bagay-bagay. Kani-kanina lamang, naging lugar para sa pagtataguyod ng iyong sarili, ang iyong tatak at ang iyong mga produkto. Nakita namin ito nang higit pa at higit pa araw-araw. Hindi lamang ang mga blogger at youtube beauty gurus na pipili na itaguyod ang kanilang negosyo sa social media. Ang mga malalaking kumpanya at tatak ay gumagamit din ng social media para dito. At paano nila ginagawa ito? Well, let's explore.
![](https://n03.mical.shop/thumb/W600/arup/2ce/2ce756bc388e0e6f874bb75757965156e678f101_1200_879_244420.jpeg)
Ang isang lansihin na ito ay nagpapakinabang sa mga benepisyo ng berdeng tsaa, sabi ng bagong pag-aaral
Huwag tumira para sa maligamgam.
![](https://n01.yinlin.site/thumb/W600/arup/d33/d33b4053c749e6160fc6cdc369f68d9193c0049d_636_382_168102.jpeg)
8 taong gulang na burn biktima ay nakakakuha ng isang Christmas sorpresa mula sa Katy Perry
Ang Safyre Terry ay napakarami sa kanyang 8 taon ng buhay. Ang maliit na batang babae ay biktima ng panununog. Nawala niya ang kanyang ama at mga nakababatang kapatid sa sunog at nagdusa ng maraming pagkasunog. At pa rin, ang Safyre ay determinadong mabuhay ng isang buong buhay at kumalat ang pagsasaya. Nagsimula ang isang proyekto sa taong ito safyre. Gusto niyang gumawa ng Christmas card tree, kaya ang kanyang pinakamalaking hiling na ito ay upang makakuha ng mga Christmas card. At oh boy, ginawa ang kanyang nais matupad.
![](https://n02.slacidar.site/thumb/W600/arup/ee6/ee6d1d84b56326e911c8b9fa1d3bd80358467f60_724_418_53254.jpeg)
10 masarap at natatanging champagne cocktails upang kick off ang mga pagdiriwang ng Bagong Taon
Ang Champagne ay ang perpektong inumin para sa partido ng Bagong Taon. Ito ay masaya at may bula at gumagawa ka ng mga tipsy pagkatapos lamang ng ilang sips (karamihan dahil sa mga bula). Ang Champagne ay isang uri ng inumin. Kaya ilagay sa iyong classiest sangkapan, pahid sa ilang mga pulang lipsticks, grab isang baso ng bubbly, at maghanda para sa pinakamahusay na partido ng Bagong Taon kailanman.
![](https://n02.slacidar.site/thumb/W600/arup/0a4/0a4264df15840439c09507bfe435fca566d12538_1200_879_144146.jpeg)
Ang pinaka-mapanganib na sangkap sa mga inumin ng enerhiya, ayon sa mga dietitians
Bago mo maabot ang maaari, may ilang mga bagay na dapat mong malaman.
![](https://n04.mical.shop/thumb/W600/arup/39c/39c5e631cbec34218f080afa5d7c2d9be34d1f15_1200_879_432684.jpeg)
15 celebs hindi mo alam ay vegetarian
Alam mo ba na ang ilan sa iyong mga paboritong celebrity ay vegetarian at vegan?
![](https://n02.yinlin.site/thumb/W600/arup/9c6/9c6ee5ab37abea6b55311731ad1ce7171c592955_1200_800_311468.jpeg)
Tratuhin ang iyong sarili: ang zodiac edition.
Lahat tayo ay nagtatrabaho nang husto. Gumising kami tuwing umaga, may kape at pagkatapos ay magpatuloy sa aming araw. Pumunta kami sa paaralan, kolehiyo, o trabaho, anuman ito, kailangan ng oras at enerhiya at, alam mo, ito ay hindi isang lihim sa sinuman na ang isang gawain tulad nito ay maaaring magdala sa iyo ng kaunti. Kaya sa palagay namin, oras na gamitin ang oras na kailangan nating gamutin ang ating sarili. Ngunit kapag sinasabi namin ang iyong sarili, hindi namin ibig sabihin "may dagdag na cookie" o "bumili ng cute na damit / sapatos / bag", ibig sabihin namin, talagang iniisip kung ano ang mas gusto mo sa buhay at gawin ito. At naisip namin ang isang malinis na paraan upang malaman na ang out ay upang tingnan ang iyong zodiac sign.
![](https://n03.yinlin.site/thumb/W600/arup/e7a/e7a37b135ac428c864623fd68edf4d8bc63cfcfc_800_600_103746.jpeg)
Ang mga bata ay mas mahusay na selfies kaysa sa iyo
Dapat nating aminin ito: Ang mga selfie ay kumukuha sa mundo at ang mga bata bilang "selfie-takers" ay maaaring kumuha ng di malilimutang mga pag-shot na maaari nating mahalin. At ang mga selfie na kinuha ng mga kiddos ay laging (o halos palaging) kaibig-ibig. Tiyaking nakikita mo ang lahat ng mga selfie ng mga bata sa ibaba. Ipinapangako ko na gagawin mo ang iyong araw para sigurado!
![](https://n02.slacidar.site/thumb/W600/arup/0fd/0fda6267f857cb663dd3a677ec402c7a55786c8a_1200_800_1483730.jpeg)
Ang suplemento na ito ay maaaring makatulong na protektahan ka laban sa labis na katabaan, sinasabi ng bagong pag-aaral
Ang bagong pananaliksik ay nagpapahiwatig ng selenium ay maaaring ang tiket sa pamumuhay ng mas mahaba, mas malusog na buhay.
![](https://n04.eminence.pics/thumb/W600/arup/a70/a7096bc20dbc4935c867f57103f5305396852860_1200_879_448096.jpeg)
Isang kamangha-manghang epekto ng pagkain ng tsokolate, sabi ng bagong pag-aaral
Ang isang maliit na itinuturing ay maaari talagang mapabuti ang iyong kalusugan.
![](https://n04.slacidar.site/thumb/W600/arup/81e/81ec4d3091742992b7a921690873cd720702a7ce_900_541_50581.jpeg)
10 malusog na gawi ang bawat babae ay dapat magkaroon
Alam namin. Minsan, ito ay nakatutukso na maging isang taong basura - ang pagiging tamad ay ang pinakamahusay na! Sa halip na pagluluto ng masustansiya, masustansyang hapunan, gusto mong mag-hunch sa iyong lababo sa kusina na kumakain ng mga chips ng patatas habang pinapanood mo ang mga tunay na housewives. Ngunit talagang mahalaga na alagaan ang aming mga katawan at sumunod sa mga malusog na tip upang maging iyong pinakamahusay na sarili.
![](https://n04.mical.shop/thumb/W600/arup/775/7750df5a9515543a27def9d202bd840112b74ef0_1200_801_113570.jpeg)
Ang pinakamasamang pagkain para sa pahinga ng magandang gabi, ayon sa mga eksperto sa pagtulog
Hindi nakakakuha ng sapat na kalidad ng pagtulog ay maaaring dagdagan ang panganib ng demensya at pagkabigo sa puso, nagpapahiwatig ng pananaliksik.
![](https://n01.yinlin.site/thumb/W600/arup/3c2/3c2583f7487f0efb57a7ae2f040879a5f42161d9_660_440_74244.jpeg)
18 bagay na nangyari kapag ang iyong BFF ay nakikipag-date
Kapag ang iyong pinakamatalik na kaibigan ay nagsasaad ng isang lalaki na hindi nararapat sa kanya, maaari mong simulan upang maabot ang ilang wala sa mapa at hindi komportable teritoryo. Palagi kang magalit para sa kanya at kung ano ang pinakamainam para sa kanya - ngunit kapag siya ay nakikipag-date sa isang taong tulad ng tila isang natalo sa iyong aklat, maaari itong maging mahirap malaman kung hindi mag-overstep mga hangganan, at kung kailan maging tapat.
![](https://n04.yinlin.site/thumb/W600/arup/819/819d9b448345bc0d516165ea4133f0ec63be7a00_800_600_154327.jpeg)
String lights DIY dekorasyon ideya
Gustung-gusto mo ba ang paggastos ng oras sa bahay? Maraming mga day day kung paano gawin itong maginhawang lugar. Sumasang-ayon tayo, ang mga dekorasyon ng silid ay medyo mahal sa mga araw na ito, at ang mga murang hindi maganda ang hitsura. Kaya, mayroon kaming ilang magagandang ideya ...
![](https://n04.mical.shop/thumb/W600/arup/c5d/c5d7ef55f8fdbd81502274f5e560ae5ca4a5ff0a_1200_879_338397.jpeg)
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng itim na beans
Beans, beans, maganda ang mga ito para sa iyong puso.
![](https://n03.mical.shop/thumb/W600/arup/08f/08f74feba6f850f55b8a6b1ab28da2219b939088_800_500_119526.jpeg)
12 kamangha-manghang mga destinasyon ng bakasyon depende sa iyong zodiac sign.
Kung naniniwala ka sa kahalagahan ng mga palatandaan ng zodiac o hindi, kailangan mong aminin ang pagbabasa ng mga horoscope ay maaaring paminsan-minsan. Talaga ang lahat ng iyong saloobin. Ngunit ano ang tungkol sa paggawa ng mga desisyon batay sa iyong zodiac sign? Kung naniniwala ka sa kahalagahan ng mga palatandaan ng zodiac o hindi, kailangan mong aminin ang pagbabasa ng mga horoscope ay maaaring paminsan-minsan. Talaga ang lahat ng iyong saloobin. Ngunit ano ang tungkol sa paggawa ng mga desisyon batay sa iyong zodiac sign? ..