Ang pinakamasamang resolusyon ng Bagong Taon para sa 2021, ayon sa mga doktor
Marahil ikaw ay nagtatakda ng iyong sarili para sa kabiguan mula sa simula sa mga ito.
12 epekto ng pagkain oatmeal, sabihin ang mga dietitians.
Ang oatmeal ba talaga na malusog ng isang almusal? Tinanong namin ang mga eksperto.
15 malusog na pagkain na gagawing mas maligaya ka
Ang mga pagkaing mayaman na antioxidant ay naka-pack na may pakiramdam-magandang amino acids na maaaring mapalakas ang iyong kalooban.
10 epekto ng pag-inom ng soda araw-araw
Talaga bang masama ang sinasabi ng ilan? Tinanong namin ang mga eksperto.
Ang pinakamahusay na resolution ng pagkain, ayon sa isang Rd.
Magagawa mong manatili sa track gamit ang mga madaling tip na ito.
Ang nag-iisang masamang paraan upang huminto sa pag-inom ng kape, sabihin ang mga eksperto
Naghahanap upang kick iyong caffeine ugali? May tama at maling paraan upang gawin ito.
Na-scrambling mo ang mga itlog mali sa lahat ng oras na ito
Sundin ang mga madaling hakbang na ito upang makuha ang melt-in-your-mouth texture at panlasa.
Ito ang nangyayari kapag kumain ka ng isang abukado
Bukod sa pagiging minamahal na pagkain sa pagbaba ng timbang, mayroon itong mga tonelada ng iba pang mga benepisyo na magpapabuti sa iyong kalusugan.
Ang nag-iisang pinakamasamang oras ng araw upang uminom ng soda, ayon sa isang dietitian
Hindi kailanman isang pinakamahusay na oras upang uminom ng isang soda, ngunit may tiyak na isang pinakamasama oras.
Pangit na epekto ng pag-inom ng alak araw-araw
Ang regular na pag-inom ng alak at labis ay maaaring maging sanhi ng malubhang isyu sa kalusugan ayon sa mga eksperto sa klinika ng mayo.
Ang ganitong uri ng taba ay maaaring maprotektahan ka mula sa mga sakit na nagbabanta sa buhay, sabi ng pag-aaral
Narito kung ano ang kailangan mong malaman tungkol sa lihim na kaalyado ng iyong katawan.
50 pinakamahusay na pagkain para sa mga lalaki
Panatilihin ang iyong kalusugan at katawan sa tuktok na hugis habang ikaw ay edad sa mga pagkaing mayaman na antioxidant.
Ang bakterya na ito ay nakatago sa iyong gat ay maaaring lumala ang mga sintomas ng covid, hinahanap ng pananaliksik
Ang isang bagong pag-aaral ay nagpapahiwatig na ang iyong GI tract ay maaaring maka-impluwensya sa iyong pagbawi.
Ang 11 healthiest desserts na mayroon
Oo, hinihikayat ang dessert! Lalo na ang mga dessert na ito.
Ang alarming dahilan kung bakit maraming tao ang may alerdyi sa pagkain, sabi ni Yale
Ipinanukala ng mga mananaliksik ang tatlong pag-uugali na maaaring nagpapalitaw ng hindi kinakailangang tugon sa immune.
20 mga combos ng pagkain na pumipigil sa karaniwang sipon
Ditch ang chalky bitamina C tablet at sumisid sa isa sa mga pagkain upang maiwasan ang colds!
Ang pinakamahusay na flat belly secrets.
Ang mga tip na ito ay sobrang simple, magsisimula ka ng mas mahusay na pakiramdam tungkol sa pag-abot sa iyong mga layunin sa walang oras!
20 Pinakamahusay na Pagkain para sa Sekswal na Stamina.
Huling mas mahaba sa kama at mapalakas ang kasiyahan sa mga simpleng pagdaragdag ng diyeta.
Ang pinakamalaking panganib na nakatago sa iyong mabagal na kusinilya, sabihin ang mga eksperto sa kalusugan
Paano maiwasan ang mabagal na temperatura ng cooker na "Danger Zone"-at iba pang mga tip sa kaligtasan.
Pangit na epekto ng pagkain cereal araw-araw, ayon sa agham
Habang ang isang sangkap na hilaw sa talahanayan ng almusal sa loob ng halos 150 taon, oras na upang muling isaalang-alang ang iyong pang-araw-araw na ugali ng cereal kung ang iyong kalusugan ay isang pangunahing priyoridad.
Ang # 1 Dahilan Dapat mong Iwasan ang Bago, Trending Supplement na ito
Iwanan ang suplemento na ito sa labas kung saan ito nabibilang.
Mapanganib na mga epekto ng paulit-ulit na pag-aayuno
Kung iniisip mong sinusubukan ang paulit-ulit na pag-aayuno, nais ng mga eksperto na malaman mo ang mga potensyal na nakakapinsalang resulta.
Ang underrated na bitamina ay maaaring makatulong sa pagpapahina ng mga sintomas ng covid, sabi ng eksperto
Ang isang doktor ay nagbigay ng liwanag sa isang potensyal na overlooked supplement.
Ang pagkain ng mga pagkain na may lasa na ito ay maaaring ibalik ang iyong gana pagkatapos ng covid
Ang isang kritiko ng restaurant mula sa New York Times ay nagbahagi ng nakatulong sa kanya na muling mabuhay ang kanyang panlasa at amoy.
Isang nakakagulat na epekto ng pagkain ng avocado, ayon sa agham
Ang pagkain ng higit pa sa pagkain na ito-pati na rin ang iba na mataas sa oleic acid-ay maaaring makatulong na pamahalaan ang mga sintomas ng sakit na ito ng autoimmune.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng tsokolate
Talaga bang masama para sa iyo na kumain? Tinanong namin ang mga eksperto, at ang kanilang mga sagot ay maaaring magulat sa iyo.
Mga gawi sa smoothie na nagpapaikli sa iyong buhay, ayon sa agham
Ang mga smoothies ay maaaring hindi mapaniniwalaan o kapani-paniwala malusog para sa iyo! Huwag lamang mahulog para sa mga pagkakamali.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng frozen na pizza
Kung mangyari mong i-on ang ready-in-minutes na naproseso na pagkain madalas, gusto mong baguhin ang ugali na iyon.
7 mga gawi na nasasaktan sa iyong immune system, ayon sa Harvard
Ang mga salik na ito ay maaaring sabotaging kakayahan ng iyong katawan na labanan ang impeksiyon.
6 Hindi malusog na meryenda upang maiwasan kapag ikaw ay naghahangad ng asin
Patnubapan ang mga bomba ng sosa at mag-opt para sa kanilang kasiya-siya (at medyo mabait) na mga alternatibo.