Good Lifestyle

Ketika Anda menekan 40-an, Anda belajar dengan sangat cepat bahwa latihan dan rutinitas diet yang berlayar Anda melalui usia 20-an dan 30-an tidak akan memotongnya lagi. Metabolisme Anda telah melambat dan Anda testosteron. telah mencelupkan. Dan, karena Anda lebih sibuk dari sebelumnya, sampai ke gym belum lebih mudah. Tetapi berat badan jatuh di usia 40-an Anda tidak menakutkan tugas seperti yang terlihat. Dengan hanya beberapa langkah cerdas - dan pendekatan yang lebih cerdas dengan cara Anda menjalani hidup Anda - Anda dapat membuang air itu untuk sejarah kuno. Inilah cara mulai menurunkan berat badan. Dan saat Anda melakukannya, jangan lewatkan 100 cara termudah untuk menjadi pria yang lebih sehat.

Untuk saran yang lebih luar biasa untuk hidup lebih pintar, terlihat lebih baik, merasa lebih muda, dan bermain lebih keras, Ikuti kami di Facebook sekarang!