Good Lifestyle

Kami terus-menerus mengasah permainan kami, berusaha untuk menjadi lebih baik dalam segala hal: menutup kesepakatan, menggigil kayunya, mengambang tembakan bunker sisi pendek. Secara umum, kita kacang tentang mendapatkan setiap tepi. Tetapi ada satu penambah kehidupan yang kuat dan mudah untuk menyita bahwa kebanyakan dari kita pergi di atas meja. Kecuali untuk layanan bibir Thanksgiving sekali setahun di atas pai labu dan ubi, pria benar-benar cuci dengan rasa terima kasih.

Seperti yang diberkati karena banyak dari kita, Anda akan berpikir bahwa rasa terima kasih akan rusak di seluruh, tetapi tidak demikian. Kebanyakan pria adalah bajingan yang tidak berterima kasih. Saya mengatakan ini bukan dalam dakwaan, tetapi dalam persaudaraan. Aku sudah beruntung sebagai seorang pria yang bisa, namun aku brengsek yang tidak berterima kasih, terlalu tenggelam dalam kepulangan yang akan berhenti dan menikmati ribuan bunga yang mekar.

Jika Anda ingin alasan, ini dia. Pria disapih pada ambisi dan imperatif yang menjauhkan kita dari rasa terima kasih dan ke arah ketidakpuasan dan iri hati. Energi yang membuat kita begitu tegas, dan akibatnya sangat makmur, juga membuat kita tidak menghargai panen yang kebajikan itu membantu kita menuai. Anda tahu perbatasan di kepala Anda? Gagasan yang memotivasi lebih besar dan lebih baik dan lebih dan aku - heran-what-over-the-hill?

Nah, rasa terima kasih tumbuh paling baik di sisi bukit ini, di kanan - di sini dan sekarang - sekarang, bukan tanah if-only dan suatu hari nanti. Dan Anda tahu pria buatan sendiri yang mengukir hidupnya dengan kedua tangannya sendiri? Yah, dia tidak selalu memperhatikan betapa banyak orang lain lakukan untuknya. Dan itu penuh throttle, go-go guy kami sangat mengagumi? Yah, dia sering mendapat di mana dia pergi, tetapi dia tidak sering menikmati perjalanan. Setiap sifat yang menyenangkan untuk bersyukur, setiap perhatian hati, akan tergencet oleh kapitalis koboi yang mengemudi keras yang kami nasihati untuk berasal dari saat seseorang berteriak, "Itu laki-laki." Syukur adalah untuk ibumu; Orang tua itu sibuk memperbaiki atap.

Jika pikiran bottom-line Anda bertanya, "Siapa yang peduli? Apa yang berterima kasih bagi saya?" Jawabannya lebih dari yang Anda pikirkan. Pertama, studi yang tak terhitung jumlahnya menunjukkan bahwa hati yang bersyukur juga lebih sehat. Versi pendek dan terlalu sederhana adalah bahwa orang-orang tanpa pamrih memiliki kadar hormon stres yang lebih tinggi, terutama kortisol, yang menurunkan pembuluh darah. Itu tidak baik. Kedua, jika Anda tidak menikmati hidup Anda sebanyak yang Anda pikir sekarang, itu mungkin karena Anda bahkan tidak melihat hidup Anda, bahwa Anda sedang melihatnya untuk beberapa figur hidup Anda diharapkan memiliki. Tapi ketiga dan terbaik dari semuanya, jika Anda hanya serakah dan tidak peduli tentang menjadi orang yang lebih baik bersyukur atas apa yang Anda dapatkan sebenarnya membawa Anda lebih banyak dan lebih dari semua hal baik yang Anda inginkan. Pria yang bersyukur adalah magnet. Kapitalis ingin mempekerjakannya. Wanita tertarik padanya. Dia menambahkan rahmat untuk setiap pertandingan. Menjadi layak sebenarnya cukup cerdik.

Sekarang, tentu saja, kami tidak ingin menjadi sappy, kartu ucapan bersyukur. Tidak ada yang mau itu. Kita membutuhkan rasa terima kasih yang lebih berotot, penghargaan yang memungkinkan kita pindah dari bawah pelatihan ingrat kita tetapi masih menghormati ketidakpedulian yang membuat kita hebat. Kami mengejar kemahiran penuh prajurit, kekuatan lunak yang memungkinkan kita untuk menang dan menikmati.

Saya sudah mulai menyusuri jalan. Dan saya akan menggunakan Thanksgiving ini, ketika saya dikelilingi oleh sebagian besar berkat berharga saya, sebagai kickoff resmi Tour Hallelujah. Jika ada dari Anda di luar sana yang pernah melakukan apa pun untuk saya selama bertahun-tahun, jangan kaget jika Anda mencatat terima kasih yang terlambat. Berikut adalah beberapa pemikiran pemandu yang telah membantu saya memulai dan mungkin berguna jika Anda tertarik untuk meraih keuntungan syukur.

Menghadap ke timur

Paling sering ketika saya mendengar nasihat dalam genre berhenti dan mencium bau mawar, saya memiliki keinginan untuk kencing pada mawar. Ya, tentu saja kita harus melihat semua pesona kecil dunia dan kita harus berterima kasih atas apa itu frasa itu - oh ya, keajaiban napas. Saya ingin memiliki ketenangan itu, tapi ... Hei, di mana iPhone saya? Mari kita hadapi itu, kita buruk berada pada saat itu, lebih suka melihat ke depan untuk apa yang berikutnya atau, bahkan lebih baik, kembali dalam kemarahan dan penyesalan. Saya tidak akan pernah menjadi Buddha yang penuh perhatian, tetapi akhir-akhir ini saya benar-benar mengambil satu langkah bayi menuju ketenangan. Setiap hari selama 2 minggu terakhir, saya telah mengambil 2 menit untuk menonton - atau lebih akurat, merasakan matahari terbit. Ya, saya tahu, saya tahu. Saya juga skeptis. Coba saja. Saya sudah menyukainya. Di luar. Di geladak. Sebelum pistol starter. Ujung tutup pada penciptaan harian.

Coba lebih mudah

Kami melihat kehidupan sebagai perjuangan. Ini bukan. Tentu, itu punya sudut kompetitifnya, tapi hei, mudah melakukannya. Sulit untuk memperhatikan hal-hal indah jika kita terus-menerus dalam mode pertempuran. Ingatlah saran '70-an Pittsburgh Pirate Slugger Willie Stargell, yang menangkap upaya dan alur Baseball yang diperlukan dalam dua kata oksimoronis: Coba lebih mudah.

Hargai celahnya

Saat ini, ketika seorang ayah yang aneh dari remaja malas bertanya tentang d ini dalam kimia, ia sering mendapat slogan pemalas "semuanya baik-baik saja." Ini dimaksudkan untuk mengajar ayah berorientasi keberhasilan yang tegang bahwa kemundurannya juga merupakan bagian dari kisah manusia dan tentu saja, mementrak ketika dikerahkan. Namun, sebenarnya ada kebijaksanaan dalam angin idiot ini. Kami tidak memiliki banyak kesabaran dengan berita buruk.

Kami lebih suka terjun ke depan. Dalam beberapa hal, naluri ini sangat dikagumi - bergaul dengan itu baik. Tapi kita seharusnya tidak maju tanpa pelajaran rasa sakit. Kesedihan membuat rasa syukur lebih tertarik. Kita belajar bersyukur dengan turun ke dalam kesedihan dan ketakutan kelemahan dan penyakit dan kehilangan, dengan meminum apa yang pahit di cangkir. Kemanusiaan kita sepenuhnya bergantung pada patah hati; Syukur tumbuh dari luka. Ketika ayah saya meninggal, kita semua - istrinya, anak-anak-Nya, teman-temannya - memperhatikan betapa berkurangnya dunia itu tanpa dia, dan itu menunjukkan kepada kita keindahan waktunya di sini. Saya pikir itu penyair dan penyanyi-penulis lagu Leonard Cohen yang menulis bahwa semua yang indah retak; Begitulah cahayanya masuk. Bangga dengan bekas luka Anda.

Lihat dengan mata baru

Kami terbiasa dengan para wanita dalam hidup kami. Begitu mereka sudah berusia sekitar beberapa tahun, kita lupa bahwa mereka (a) sangat baik, (b) baik dan benar, dan (c) indah indah. Lihat lagi. Tidak berhasil? Lihat lagi.

Bersikap lembut dengan dirimu sendiri

Ya, saya mencuri treacle ini dari Desiderata, poster anak-anak yang berkembang biak di kamar remaja di seluruh republik dari tahun 1968 hingga 1975. Inilah sebabnya. Kemudian, itu alasan lumpuh untuk tidak melakukan apa-apa. Tapi sekarang, itu sesuatu yang berbeda. Sekarang, ini merupakan dukungan dari semua yang telah Anda lakukan.

Kita perlu melakukan yang lebih baik dalam kebanggaan dalam pencapaian kita. Mungkin itu adalah tahap kehidupan yang saya ikuti, tetapi saya tahu banyak pria yang sukses, teman-teman dengan prestasi profesional yang nyata, anak-anak yang berkembang, pernikahan rawa, rumah-rumah yang bagus, persahabatan yang baik, yang lebih menyedihkan tentang keberhasilan yang tidak mereka miliki daripada keberhasilan yang tidak mereka miliki daripada keberhasilan yang tidak mereka miliki daripada keberhasilan yang tidak mereka miliki daripada keberhasilan yang tidak mereka miliki daripada keberhasilan yang tidak mereka miliki daripada keberhasilan yang tidak mereka miliki. Mereka antusias tentang hal-hal besar yang telah mereka lakukan. Seorang pria bersyukur menghargai perjalanannya. Jika Anda tidak dapat menghargai milik Anda, sulit untuk menghargai orang lain dan menikmati tempat ini sebanyak mungkin.

Selamat datang untuk menurunkan tekanan darah dan lebih banyak sukacita. Sekarang, lulus pai pecan itu. Tentu saja mengapa tidak? Tampar beberapa krim kocok di sana juga. Gracias, Amigo.

Ed Catatan: Kolom ini awalnya berlari pada edisi November / Desember 2004 dariHidup terbaik.

Untuk saran lebih lanjut tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,ikuti kami di Facebooksekarang!