Good Lifestyle

Anda telah melihat AndaSaudara saudara melalui segala macam pasang surut Selama bertahun-tahun, dan berbagi banyak waktu yang baik dan saat-saat yang tidak terlalu baik bersama. Tetapi sementara Anda mungkin merasa tidak ada yang tidak bisa Anda bagikan dengan saudara-saudari Anda, ada beberapa hal yang mungkin harus dihindari. Apakah itu untuk menjaga agar tidak menciptakan ketegangan yang tidak perlu dalam hubungan Anda atau untuk memastikan Anda tidak menyakiti perasaan mereka, ini adalah 13 hal terburuk untuk dikatakan kepada saudara-saudara Anda, menurut para ahli.

Saran dari saudara kandung Seringkali bisa berharga dan dihargai - bagi banyak orang, saudara-saudari mereka adalah orang-orang pertama yang mereka bahas dengan apa yang harus mereka lakukan dalam situasi sulit. Tapi itu biasanya hanya ketika saran diminta. Menawarkan saran Anda tentang bagaimana saudara kandung harus melanjutkan ketika mereka berbagi kekhawatiran mereka tidak mungkin dihargai - dan dalam beberapa kasus, sebenarnya dapat merusak hubungan.

"Ketika berbicara dengan saudara-saudaramu, tahan keinginan untuk memberi tahu mereka apa yang seharusnya atau tidak seharusnya mereka lakukan," kata pernikahan berlisensi dan terapis keluargaRachel McCrickard., pendiri dan CEOMotivo.. "Ingat, kamu tidak bisa mengendalikan pikiran, perasaan, dan tindakan orang lain. Kamu hanya bertanggung jawab atas apa yang kamu katakan, dan bagaimana kamu mengatakannya."

Terkoneksi erat dengan saran yang tidak diminta adalah kritik, yang seringkali sulit bagi penerima untuk membedakan - dan tidak mungkin berjalan dengan baik.Menjadi jujur Dengan saudara kandung Anda sangat penting, tetapi itu tidak berarti Anda harus mendapatkan tuduhan atau kritis terhadap pilihan yang mereka lakukan atau apa yang mereka lakukan dengan kehidupan mereka.

"Hindari kritik," kata pernikahan berlisensi dan terapis keluargaSofia Robirosa., penulis.Bisnis pernikahan. "Jika kamu tidak menyukai sesuatu yang dilakukan saudaramu, ungkapkan bagaimana perasaannya dengan menggunakan pernyataan 'I.'"

BanyakSaudara muda yang lebih muda memandang saudara-saudari mereka (dan terkadang sebaliknya). Tetapi sementara itu bagus untuk mengagumi mereka yang paling dekat dengan Anda, itu jauh lebih sehat untuk membandingkan diri Anda dengan cara yang menempatkan Anda atau turun. Mengatakan hal-hal seperti, "Pekerjaanmu jauh lebih baik daripada milikku," atau "Aku harus berolahraga sebanyak yang kamu lakukan," menundukkan dirimu dan menempatkan saudara kandungmu dalam posisi yang tidak nyaman.

"Membandingkan pembagian divisi dalam hubungan," kata Robirosa. "Itu menciptakan pesan bahwa seseorang lebih unggul dan itu tidak mempromosikan kedekatan."

Membahas keuangan Secara umum dengan saudara Anda tak terhindarkan, apakah membahas rencana untuk membeli rumah atau mendapatkan kenaikan gaji di tempat kerja. Tetapi menghabiskan waktu yang berlebihan berbicara tentang uang dapat menciptakan kecanggungan dan bahkan dendam, terutama jika ada perbedaan besar antara berapa masing-masing saudara.

Sebagai salah satu orang terdekat dengan saudara Anda, Anda harus memfokuskan percakapan Andamembantu membangunnya dan mendorong mereka. Jadi ketika mereka mencapai sesuatu atau mengungkapkan kebanggaan dalam beberapa aspek kehidupan mereka, energi Anda harus menuju terompet kesuksesan mereka, tidak melempar air dingin ke atasnya.

"Mengatakan hal-hal seperti, 'Itu bukan masalah besar' atau 'Anda akan melakukan itu' mendemotivasi saudara kandung Anda," kata Robirosa. "Dalam hubungan, kami ingin mendukung dan pemandu sorak dari mereka yang kami cintai, dan merayakan prestasi adalah bagian dari itu, bahkan jika Anda tidak berpikir itu masalah besar apa yang telah mereka lakukan."

Mengingat berapa lama Anda menghabiskan waktu bersama dan seberapa baik Anda saling mengenal, tidak dapat dihindari bahwa Anda akan mendengar banyakLelucon terbaik saudara kandung Anda atau anekdot. Tetapi sementara itu baik-baik saja untuk memberi tahu mereka bahwa Anda tahu di mana lelucon mereka pergi jika mereka mengatakannya beberapa kali, cobalahbersikap sopan tentang itu. Selain itu, seiring bertambahnya usia dan peluang Anda untuk hang out atau bahkan mengobrol di telepon menjadi lebih terbatas - Anda akan menghargai waktu ini bahkan lebih, dan harus lebih cenderung memaafkan cerita yang akrab.

Kamu sibuk. Saudara-saudari Anda sibuk. Tapi itu sebabnya sangat penting ketika salah satu dari mereka menjangkau Anda bahwa Anda tidak menyikatnya, tetapi sebaliknya merangkul kesempatan untuk mengejar ketinggalan. Terutama ketika Anda semakin tua dan kesempatan untuk menghabiskan waktu satu sama lain menjadi semakin langka, Anda harus mengambil setiap kesempatan Anda harus menikmati perusahaan atau percakapan mereka. Alih-alih mengatakan, "Saya tidak punya waktu sekarang," Anda harus berkata, "Sangat menyenangkan mendengar dari Anda."

Anda mungkin berbagi banyak pembaruan tentang apa yang terjadi dalam hidup Anda dengan saudara-saudara Anda - baik, buruk, dan segala sesuatu di antaranya. Tetapi sementara saudara-saudaramu sering menjadi orang-orang terbaik untuk berbagi rasa sakit Anda, jika Anda telah mengalami beberapa minggu yang sangat sulit, Anda harus peka terhadap situasi mereka ketika Anda memutuskan untuk berbagi.

"Mungkin Anda memiliki berita buruk yang ingin Anda bagikan dengan saudara seperti Anda perlu operasi, kehilangan pekerjaan Anda, atau harus mengajukan kebangkrutan," kata psikiaterVinay Saranga., MD, pendiriSaranga Komprehensif Psikiatri.. "Berhati-hatilah dengan informasi apa yang Anda bagikan dengan orang-orang, dan pastikan mereka stabil secara emosional sebelum Anda melakukannya. Jika Anda merasa seseorang dapat menangani apa yang harus Anda katakan, maka lakukanlah. Jika tidak, mungkin sebaiknya menunggu sampai hal-hal tetap turun lagi."

Setiap keluarga memiliki ketidaksepakatannya, dan beberapa mungkin telah menyakiti Anda atau saudara-saudara Anda dalam-dalam. Tetapi sementara itu penting bagi semua pihak untuk menayangkan perasaan mereka dan bagi semua orang untuk merasa seperti mereka telah didengar, pada titik tertentu setiap orang perlu setuju untuk memaafkan dan melupakan. Apa yang tidak ingin Anda lakukan adalah mencatat perselisihan lama keluarga tanpa alasan lain selain menyakiti satu sama lain atau mengekspresikan terluka Anda yang sedang berlangsung.

"Mengulangi ingatan yang menyakitkan dan masa lalu ini tidak baik," kata Saranga.

Reema Beri., PhD, seorang psikolog klinis berlisensi diGreat Great Lakes Psychology Group, gema titik ini. "Meskipun ada validitas dan kegunaan dalam berbicara melalui masalah Anda, mengungkapkan penghitungan Anda yang berjalan dari semua sedikit yang dirasakan tidak akan mencapai apa pun selain membuat Anda berdua merasa lebih buruk," katanya.

Mungkin ada sesuatu yang telah Anda simpan dari saudara Anda dan ingin memberi tahu mereka, apakah akan melepaskannya atau memperbaiki keyakinan yang salah, keluarga telah beroperasi di bawah. Ini adalah motif mulia, tentu saja, tetapi jika Anda memilikirahasia besar yang Anda rasa harus dibagikan, Semuanya ada dalam waktu.

"Jangan mengakui rahasia yang terlalu menyakitkan saat ini," kata Saranga. "Mungkin Anda diam-diam melakukan sesuatu yang menyakiti saudara-saudara Anda di masa lalu yang ingin Anda bersihkan. [Tapi] sekarang sebenarnya bukan waktunya. Jika Anda ingin melepaskannya dari dada Anda sekali dan untuk semua, tunggu saja turun. Banyak orang tidak melakukan yang terbaik secara emosional sekarang, dan menambahstres dan tekanan yang sudah mereka rasakan dapat menyebabkan mereka mengambil apa yang harus Anda bagikan lebih keras. "

Anda mungkin tumbuh menggoda satu sama lain tentang segala sesuatu dari apa yang Anda kenakan dengan musik yang Anda dengarkan. Tetapi sementara menggoda sering merupakan ekspresi kasih sayang antara orang-orang yang benar-benar saling kenal, ada beberapa hal itu bukan ide yang baik untuk mengolok-olok seseorang tentang - bahkan jika itu berasal dari tempat cinta.

"Jangan menyodok bersenang-senanglah untuk kekhawatiran mereka atas kesehatan dan keselamatan," kata Saranga, menekankan bahwa ini benar apakah seseorang khawatir tentang ruam aneh atau tahi lalat yang tiba-tiba muncul - atau, tentu saja, jika merekamerasa cemas karena pandemi Covid-19 saat ini. "Beberapa orang mengambil virus ini lebih serius daripada yang lain. Jika seseorang ingin mengenakan topeng, sarung tangan, dan tetap dalam isolasi lengkap pada saat ini, itu adalah keputusan mereka. Jangan mengolok-olok siapa pun untuk ini, apalagi saudara Anda sendiri. . Itu hanya menambah stres emosional yang sudah mereka rasakan. "

Meskipun Anda dan saudara Anda memiliki orang tua yang sama, hubungan Anda dengan mereka mungkin sangat berbeda, dan Anda juga mungkin memiliki ide yang sangat berbeda tentang apa yang mereka butuhkan dalam hal perawatan dan kesehatan. Satu saudara mungkin berpikir bahwa AndaOrang tua membutuhkan bantuan kesehatan secara signifikan lebih banyak dari saudara kandung lainnya. Dalam situasi ini, penting untuk diingat bahwa setiap orang memiliki kepentingan terbaik orang tua Anda, dan untuk tidak memberhentikan pandangan satu sama lain.

"Jangan katakan," Ibu dapat merawat dirinya sendiri. Dia tahu apa yang dia lakukan, '"kata McCrickard. "Alih-alih mengatakan, 'Mari kita putuskan bersama pesan apa yang ingin kita komunikasikan kepada ibu.'"

Tentu, setiap keluarga memiliki dinamika khusus dan pasti ada sedikit favoritisme dari orang tua memberikan perhatian ekstra kepada satu anak atau orang lain - meninggalkan kebencian atau kecemburuan di belakangnya. Tetapi seiring bertambahnya usia dan menjadi dewasa, penting bagi saudara kandung untuk bertanggung jawab lebih besar atas perasaan dan rasa harga diri mereka sendiri. Alih-alih menyesakkan saudara laki-laki atau perempuan karena mendapatkan lebih banyak perhatian atau dukungan orang tua Anda di masa lalu, Anda harus memfokuskan energi Anda tentang cara melakukannya Buat hubungan yang lebih kuat dengan saudara Anda pada saat ini.