Good Lifestyle

Setiap orang memiliki hari-hari ketika Anda bangun dengan perasaan, Anda tahu,blah. Untungnya, ada beberapa trik kecil yang dapat Anda gunakan untuk secara instan memberikan kepercayaan diri Anda dan membuat diri Anda tampil lebih menarik bagi orang lain dalam prosesnya. Apakah itu menyoroti satu sisi wajah Anda atau menyalakan cara Anda berjalan, tampak baik tidak pernah semudah itu. Inilah cara memakukan proses transformasi.

Siapa yang tahu warna bisa membuat perbedaan besar dalam tingkat daya tarik Anda? AStudi 2010. Diterbitkan diJurnal Psikologi Eksperimental Menemukan wanita menyukainya ketika pria mengenakan merah - dan, sama pergi untuk wanita. Di sebuahStudi terpisah Dari Rochester University, pria lebih menarik bagi wanita dengan warna merah juga. Ini bukan hanya pakaian, baik:studi lain. ditemukan lipstik merah memiliki efek yang sama.

Jangan mencoba dan menyembunyikan pinggul Anda - memamerkannya. Pakailah celana yang memamerkan sosok Anda dan merasa bebas untuk bergoyang sedikit ketika Anda berjalan:Satu studi Dari Texas A & M University menemukan daya tarik perempuan naik 50 persen ketika mereka berantakan dengan goyangan pinggang. Sama seperti Shakira selalu berkata: pinggul tidak berbohong.

Risettelah menunjukan Wanita lebih suka pria yang lebih tinggi atas cowok pendek di dunia, tetapi hanya karena Anda tidak dapat mengubah tinggi badan Anda tidak berarti Anda tidak dapat secara fisik membuat diri Anda sendiriLihatSeperti Anda tumbuh beberapa inci. Para ahli mengatakan tetap pada palet warna monokromatik - atau dikenal sebagai warna yang merupakan warna yang sama - akan membuat Anda tampak lebih tinggi. Plus, itu terlihat sangat berkelas: Anda tidak bisa salah dengan tampilan yang semuanya hitam.

Anda mungkin tidak memperhatikansatu sisi wajah Anda menjadi lebih menarik daripada yang lain, tetapisebuah pelajaran diterbitkan dalam jurnalPenelitian Otak Eksperimental Menemukan orang lebih suka sisi kiri di sebelah kanan. Apakah Anda mengambil gambar atau mengobrol dengan seseorang, sedikit mengubah kepala Anda ke kanan untuk memamerkan kiri Anda dan Anda akan langsung terlihat sedikit lebih baik.

Jika Anda pernah menontonBagaimana aku bertemu ibumu, efek pemandu sorak sebenarnya super sah. (Dilakukan dengan baik, Barney.) AStudi 2014. Menemukan orang biasanya terlihat jauh lebih menarik ketika mereka dalam kelompok daripada yang mereka lakukan sendiri. Jadi ambilteman-teman dan tekan hot-spot favorit Anda dalam paket.

Alis tipis yang digunakan untuk digambarkan sebagai gaya paling menarik, tetapi '90-an sudah berakhir. Setelah menganalisis gambar 763 wanita dalam aStudi 2017., para peneliti menemukan ituBold Brows. muncul lebih muda dan lebih menarik. Pelajari cara mengisi alis Anda untuk tampilan yang lebih tebal (tapi masih alami!).

Mungkin ada alasan selebritis memakai kacamata hitam sepanjang waktu. Berdasarkansatu pakar, sebenarnya ada beberapa ilmu di baliknya. Peneliti Vanessa Brown menemukan orang cenderung terlihat lebih menarik saat mengenakan nuansa gelap karena beberapa alasan: mereka membuat wajah Anda terlihat lebih simetris, itu menambah sedikit misteri (alias keseksian), dan mereka memiliki sejarah yang keren, membuatAnda Terlihat lebih dingin juga.

Baiklah, orang-sama seperti pria berpikir wanita lebih menarik ketika mereka mempengaruhi pinggul mereka, itustudi yang sama Menemukan wanita menemukan pria lebih menarik ketika mereka berjalan dengan kesombongan di pundak mereka. Tetapi apa artinya itu, tepatnya? Pada dasarnya saat Anda menggerakkan bahu Anda naik dan turun saat Anda berjalan. Tidak banyak, tetapi cukup untuk terlihat alami.

Anda tidak harus memamerkan kaki Anda agar terlihat lebih menarik.Satu studi Menemukan itu benar-benar lengan panjang bahwa pria sangat tertarik, jadi mulailah olahraga atasan tanpa lengan setiap kali Anda membutuhkan sedikit kepercayaan diri.

Baiklah, yang satu ini mungkin terdengar sedikit konyol ... tapi itu terbukti secara ilmiah, oke? Berdasarkanbeberapa penelitian (ya, banyak!) Pria langsung terlihat lebih menarik ketika mereka memegang atau sederhanabergaul dengan seekor anjing. Plus, tambah bonus: Anda juga akan memiliki teman terbaik baru instan yang berpikir Anda lucu tidak peduli apa.

Abaikan iklan majalah itu! Berdasarkansatu studi, pria tidak seperti wanita yang super kurus dan tipis seperti yang Anda pikirkan; Mereka benar-benar berpikir wanita dengan bobot tubuh normal lebih menarik. Alih-alih berusaha untuk menjadi tongkat-tipis, memiliki dan menonjolkan apa yang Anda miliki.

Ini dapat dengan cepat menjadi kebiasaan untuk menyilangkan tangan ketika Anda berdiri, tetapi membuka sedikit akan membuat Anda terlihat jauh lebih menarik. SatuStudi 2016.Ditemukan memiliki postur terbuka - terutama ketika Anda pertama kali bertemu seseorang - membuat Anda terlihat lebih percaya diri dan karismatik apakah Anda laki-laki atau perempuan.

Pria yang memamerkan jawlines mereka secara instan tampil lebih menarik, semua berkat evolusi. SatuUlasan 2011. Digali ke dalam topik dan ditemukan lebih menarik bagi wanita untuk satu alasan spesifik: Ini adalah fitur super maskulin yang menunjukkan kekuatan genetik. Sementara janggut Anda hebat dan semua, Anda mungkin ingin memotongnya sehingga struktur wajah Anda sedikit lebih menonjol.

Jangan sadar diri tentang tubuh ayahmu. Sebaliknya, percaya diri tentang berat ekstra. Peneliti Yale Richard Bribaescasditemukan wanita super menjadi sedikit gesekan, yang berarti orang-orang yang sangat jacked tidak bisa memilikinyasemuakesenangan.

Tumit mungkin membuat Anda merasa sedikit lebih seksi yang kedua Anda letakkan, dan mereka terbukti secara ilmiah membuat Anda terlihat lebih menarik juga. Alasannya?Satu studi Ditemukan itu hanya karena membuat wanita tampil lebih feminin, terutama dengan cara mereka berjalan.

Menurut Dr. Liza Egbogah,Kesehatan dan Kebugaran Pakar yang berfokus pada tubuh dan postur, postur tubuh yang baik dapat "meningkatkan daya tarik kami dengan mitra potensial," membantu "menginduksi daya tarik romantis dalam potensi pasangan." Selain itu, 2012belajar menemukan bahwa postur yang baik, bahkan jika diadakan untuk waktu yang singkat, bisaTingkatkan kadar testosteron-"Hormon yang terkait dengan kepercayaan diri" -dengan hingga 20 persen.

Menurut Allena Rissa, editorThebetterfit.com, Penelitian telah menunjukkan bahwa angka jam pasir secara luas dianggap sebagai undian, sehingga untuk meningkatkan daya tarik, dapat membantu berpakaian dengan cara yang membantu menonjolkan bentuk ini. Misalnya, Allena merekomendasikan memasangkan "jins kurus berpinggang tinggi dengan puncak tanaman lucu atau bralette berenda, dan [mengikat] pakaian bersama dengan sabuk yang cocok." Ini, katanya, "akan membantu untuk menarik perhatian pada pinggang Anda dan juga menghindarinya dengan sabuk, memberi Anda bentuk melengkung."

Tidak peduli apa gender Anda, kata Dr. Egbogah,berdiri tegak adalah langkah pertama menuju memberi tahu orang lain bahwa Anda berdua tertarik dan menarik. Antara lain, ini menandakan "pemuda," serta keterbukaan dan kewaspadaan tertentu yang gagal dibungkam atau dibungkuk gagal untuk disampaikan.

Apakah mereka melirik ponsel mereka atau sepatu mereka, "Baik pria maupun wanita merasa tidak menarik ketika seks lain sedang menatap," kata Dr. Egbogah. Jadi, jika Anda berharap untuk menarik pasangan, dia berkata, "Lihatlah dan nikmati dunia."

Menurut A 2016belajar, kata Dave Bowden, pelatih gaya pria dan pendiriIrreverentgent.com., Wanita "menemukan rambut wajah lebih menarik daripada wajah bercukur bersih." Namun, lebih dari itu, penelitian ini mengungkapkan bahwa, dari semua panjang rambut wajah, tunggul adalah "'keseluruhan paling menarik.'" Jadi untuk menendang daya tarik naik, "kata Bowden,"parit sang razor"Itu mencukur wajahmu bersih, dan gantinya menggunakan" pemangkas janggut listrik yang akan meninggalkan derajat tunggul. "

Jika Anda dapat menangani membuat tangan Anda dekat dengan kornea, cobalah kontak. Menurut a 2011belajar, stereotip bahwa kacamata membuat orang tampak kurang menarik adalah "dikonfirmasi." Jadi, jika Anda siap untuk tantangan, pilihlah kontak sebagai gantinya.

Ada alasannya, kata Bowden, bahwa "sebagian besar model pria memiliki kulit yang lebih gelap." Wanita, katanya, "cenderung menemukan nuansa kulit yang lebih gelap lebih menarik" pada pria, karena dikaitkan dengan bahaya, kejantanan, dan misteri. Jadi, sementara penting untuk tidak "pergi ke laut" dan berakhir dengan tampilan "oompa loompa",menghabiskan beberapa jam di bawah sinar matahari Atau menyabuni dengan pelembab penyamakan diri dapat berjalan jauh ke arah meningkatkan tingkat daya tarik Anda.

"Banyak dari apa yang orang-orang pikir apa yang diinginkan wanita adalah otot besar," kata Patrick Kenger, aStylist pria dan pendiri dariKonsultasi Gambar Pivot.. Ini, bagaimanapun, tidak benar, karena wanita sebenarnya lebih suka pria yang memiliki "kurang lemak tubuh dan tampak lebih kuat." Alih-alih mencari untuk massal di gym, Kenger merekomendasikanBekerja menuju tampilan "atletik", dan fisik yang ramping dan kencang.

Berdiri dengan kaki Anda "sedikit lebih lebar dari lebar bahu," kata Dr. Egbogah, "sinyal kejantanan dan kesuburan," dan merupakan "turn-on besar" untuk wanita. Selain tetap menyadari postur ini ketika menunggu di halte bus dan lokal umum lainnya, dia merekomendasikan untuk menggunakan pose ini dalam gambar untuk aplikasi kencan dan profil lain untuk benar-benar menangkap mata seseorang.

Ketika datang ke palet warna, kata Misha Kaura,perancang busana danPengarang dari buku yang akan datangIlmu gaya, kenakan "warna-warna cerah sebanyak mungkin." Lagi pula, itu disebut Peacocking karena suatu alasan: "Begitu banyak interpretasi dari daya tarik," katanya, "adalah kontingen pada wanita yang membuat diri mereka dengan mudah diperhatikan" dengan mengenakan pakaian yang menonjol. "

Selain berdiri tegak, Dr. Egbogah merekomendasikan secara aktif "menarik [ing] bahu Anda kembali dan keluar." Ini, katanya, adalah "Pose Pose," dan sementara wanita merasa menarik karena "menekankan dada," pria merasa diinginkan serta memaparkan "pergelangan tangan batin sensual."

Sementara kebijaksanaan konvensional mengatakan untuk bergaul dengan orang-orang yang kurang menarik daripada Anda untuk ongkos lebih baik dengan perbandingan, melakukannya tidak akan benar-benar meningkatkan daya tarik Anda. Menurut Kuer, ketika seseorang melihat orang-orang dalam kelompok, otak mereka "rata-rata keluar wajah," ketika mempertimbangkan daya tarik kelompok. Untuk tampil lebih diinginkan, maka, itu membantu dikelilingi oleh orang lain yang dapat membantu - dengan tambahan mereka - untuk meningkatkan tingkat daya tarik rata-rata kelompok Anda, daripada menyeretnya ke bawah.

Meskipun tren fashion dapat pasang surut dan menekankan satu potong satu hari dan yang lain selanjutnya - tidak pernah ide yang baik untuk mengenakan pakaian yang terlalu besar untuk Anda, kata Jack Vitel, seorang pelatih hubungan blog hubungan dan pendiriRoadtosolidity.com.. Meskipun itu mungkin bagian dari ansambel yang lebih besar, atau gejala dari keinginan Anda untuk kembali ke tahun 90-an, efeknya hanya akan membuat Anda tampak "gemuk" dan "tanpa bentuk." Terlepas dari era, katanya, "pakaian yang pas adalah jalan untuk pergi."

Prefacing tipnya dengan peringatan "Jangan membuatnya aneh," Caleb Backe, ahli kesehatan & kesehatan diMaple holistik., merekomendasikan untuk mengadopsi bahasa tubuh pasangan untuk meningkatkan daya tarik Anda kepada mereka. Meskipun ini harus dilakukan secara halus - setelah semua, tidak ada yang suka secara aktif secara terang-terangan meniru-nimik jadi "menunjukkan kepada mereka bahwa Anda memperhatikan" serta memvalidasi mereka, membuat Anda tampak lebih menarik sebagai imbalan.

Jangan takut, kata Darlene Corbett,Seorang terapis berlisensi dan penulis.Berhenti merampas dunia Anda, untuk mengenakan pakaian yang "menonjolkan [s] atribut tubuh Anda." Meskipun Anda mungkin tipe yang lebih suka aksen yang bersahaja untuk pernyataan di wajah Anda, tidak ada salahnya - dan cukup banyak yang baik - untuk diperoleh dari berpakaian dengan kekuatan Anda. Jika Anda mendapatkannya, setelah semua, Anda mungkin juga memamerkannya.

Sementara tunggul terbukti menjadi bentuk rambut wajah yang paling banyak menarik, ada ceruk untuk desain lain, juga. Secara khusus, kata Kenger, jika Anda mencari sesuatu yang "jangka panjang," pergi dengan jenggot (pendek). Akibatnya, dia berkata, "Anda akan dianggap lebih dapat dipercaya."

Demikian pula, sementara kacamata terbukti menurun menarik di sebagian besar pemakai, mereka memiliki kelebihan mereka terlalu-khususnya dari varietas tanpa bingkai. Khususnya, kata Kenger, mereka membuat pemakai muncul "lebih cerdas dan dapat dipercaya." Seperti banyak keputusan dalam hidup, kata Kenger, "Ini semua merupakan tradeoff."

Sementara ada varietas tak berujungPotongan rambut baru populer Menjadi berlari setiap hari, lebih penting daripada apa pun yang menjadi potongan yang cocok dengan wajah Anda. Hanya karena semua orang memiliki pompadour tidak berarti Anda harus juga, dan banyak dari mereka yang mengenakan gaya trendi mungkin akan lebih baik dengan potongan yang berbeda, juga. Anda tidak akan mengenakan sepatu yang sama dengan tetangga Anda, jadi mengapa memiliki potongan rambut yang sama?

Anda tidak perlu menghabiskan "berton-ton waktu dan uang," kata Dr. Christine Carpenter, seorang psikolog dan pelatih kencan diEvolve Dating Consultation., tetapi penting untuk membayar setidaknya beberapa perhatian pada perawatan dan gaya pakaian Anda. Paling tidak, dia berkata, "Sepertinya kamu berusaha." Gagal melakukannya, dia memperingatkan, tidak menemukan sebagai yang unik atau pemberontak - seperti yang mungkin terjadi ketika Anda masih muda - tetapi sebaliknya "menyiarkan harga diri rendah."

Pernah menemukan diri Anda di kamera atau film dan bertanya-tanya: "Apa yang harus saya lakukan dengan tangan saya?" Yah, rupanya itu bukan satu-satunya waktu untuk bertanya pada diri sendiri pertanyaan yang membingungkan. Untuk tampil "kuat," kata Dr. Carpenter, dan menarik tatapan pasangan yang mungkin, penting untuk membuat Anda siap dan "tersedia untuk bertindak." Meskipun mungkin tampak lambang untuk berjalan menuruni blok dengan tangan Anda di kantong mantel parit, rupanya itu bukan cara yang paling efektif untuk menarik pasangan.

Daya tarik, kata Corbett, "Start [s] dengan bagaimana Anda memproyeksikan diri sendiri." Baginya, ini berarti mempertahankan postur yang menjaga kepala Anda tetap tinggi. Selama Anda tidak mengambil kesempatan untuk benar-benar melihat ke bawah hidung Anda pada orang lain, katanya, posisinya "memancarkan rasa percaya diri," dan "bukan kesombongan."

Terkadang cara terbaik untuk menarik orang lain adalah membiarkan jagal Anda turun. Sementara melanggar terlalu banyak aturan atraksi kemungkinan akan berakhir dengan buruk, mengabaikan beberapa di sana-sini dalam upaya untuk tampil lebih nyata dapat membantu menyakiti Anda kepada orang lain yang mungkin hanya bingung seperti Anda.

Pakaian tidak membuat pria itu, tetapi mereka dapat membantu membatalkannya. Meskipun itu tidak penting, seperti yang dikatakan Dr. Carpenter, untuk tetap "pada ujung tombak tren terbaru," itu tidak berarti tidak apa-apa untuk berpakaian non-ironis seperti karakter dalam film 80-an hanya karena Anda tidak melakukannya mau belanja. "Tidak butuh banyak," kata Dr. Carpenter, untuk menghindari "com [ing] seiring malas dan ceroboh," dan sedikit usaha berjalan jauh.

Sementara kekuatan Anda adalah yang awalnya menarik pandangan orang lain, itu adalah kelemahan Anda yang menyakitkan mereka untuk jangka panjang. Untuk benar-benar meningkatkan daya tarik Anda, maka, dapat membantu untuk mengambil diri Anda sedikit kurang serius, dan dapat menikmati satu atau dua lelucon dengan biaya Anda sendiri - dan mungkin bahkan oleh tangan Anda sendiri.

Dengan cara yang sama seperti pakaian cerah menarik perhatian pada prospektif pasangan, begitu pula warna pada wajah. Untuk meningkatkan daya tarik, cobalah blush on cerah atau lipstik berwarna - apa pun yang benar-benar membuat wajah Anda muncul dibandingkan dengan kulit biasa.

Sementara prestasi dan tujuan Anda sendiri pasti akan membantu mendapatkan persetujuan dan menghormati orang lain, bahkan dapat lebih menarik untuk tampil tertarik untuk belajar tentang pencapaian dan tujuan calon pasangan Anda. Alih-alih mencoba meredam hanya dengan jasa Anda sendiri, coba ajukan pertanyaan dan belajar tentang apa yang membuat mereka berdetak. Bagaimanapun, tidak ada yang menawan sebagai seseorang yang tertarik pada Anda.

"Studi Tunjukkan, "kata Kenger, bahwa" penilaian daya tarik fisik dipengaruhi oleh keakraban, menyukai, menghormati, dan berbakat. "Untuk meningkatkan penampilan Anda, maka, coba" meningkatkan beberapa sifat kepribadian Anda, "seperti tetap positif dan disetujui. Di Selain itu, katanya, meskipun itu bukan kontes, tidak ada salahnya untuk "memamerkan beberapa bakat Anda."

"Harga diri secara instan membuat Anda menjadi orang yang lebih menarik," kata Backe. Meskipun ini bukan sesuatu yang dapat dilakukan dalam semalam, melakukan beberapa perilaku terkait - membuat "kontak mata yang solid," terlibat dalam "bahasa tubuh yang lebih bebas," dan umumnya "kurang dijaga" - awal yang baik.

"Minta siapa pun untuk menyebutkan kualitas terbaik yang mereka cari dalam yang signifikan lainnya," kata Backe, "dan Anda akan terkejut dengan berapa banyak orang menjawab, 'rasa humor.'" Selain menjadi "menyenangkan untuk berada di sekitarnya , "katanya, ini karena orang-orang lucu dianggap" lebih sosial dan cerdas. " Pengkilaan off-the-cuff bukan persis dengan Anda? Datang denganBeberapa lelucon yang dihafal Di tangan dan cobalah bekerja ke dalam percakapan - tidak ada yang harus tahu persis di mana Anda mendapatkan selera humor Anda.

Kontur, highlights, alis yang lebih tebal dari tebal: Tidak ada kekurangan tren makeup untuk berkeliling. Namun, seperti potongan rambut, biasanya adadandan Regimen yang masuk akal untuk setiap individu, bukan hanya selimut "lihat" yang membuat sebagian besar pakan media sosial. Jadi, sebelum memutuskan produk apa yang akan digunakan, dan bagaimana menggunakannya, kenali wajah Anda sendiri dalam semua kemuliaan pra-dibuat.

Meskipun tegakan tegas dapat muncul misterius, itu juga dapat menangkal jenis interaksi yang diharapkan dengan harapan bandingnya. Sebagai malah tampil lebih "didekati," kata Dr. Carpenter - dan tipe orang yang hanya bisa berjalan dan berbicara dengan-coba "santai [ing] otot-otot wajah Anda." Dan jangan khawatir - Anda selalu bisa mendapatkan latihan rahang Anda nanti.

Hanya karena pakaian atau sepotong pakaian luar biasa tidak berarti itu harus luar biasapadamu. Kita semua memiliki afinitas untuk bagian-bagian tertentu dari tubuh kita - dan kurang begitu untuk yang lain - dan pakaian yang kita lakukan pada mereka harus mencerminkan fakta itu. "Ketika seseorang berkata, 'Ya untuk gaun itu," "Corbett menjelaskan, itu harus untuk pakaian" yang menyanjung, "dan bukan satu yang, meskipun ada keanggunan sendiri," detracts. "

"Kesamaan," kata Kenger, "menciptakan ikatan dan memperkuat keyakinan kita sendiri." Akibatnya, kita cenderung "menemukan orang-orang yang setuju dengan nilai-nilai dan kepercayaan kita" lebih menarik daripada mereka yang tidak. Kemudian untuk meningkatkan daya tarik Anda, Anda mungkin hanya perlu menemukan kolam pelamar yang lebih suka berpikiran.

"Sepertinya duniawi," kata Carpenter, "tetapi [tersenyum] benar-benar diperhitungkan." Meskipun Anda seharusnya tidak berusaha untuk muncullebih bahagia Daripada Anda sebenarnya, katanya, tidak ada salahnya "menyajikan [ing] Sisi Anda yang dirasakan orang lain akan menyenangkan berada di sekitar." Dan jika benar-benar, jauh, Anda "merenung atau gelap," katanya, jangan khawatir, yang lain akan "menemukan ini" akhirnya.

Menurut satu 2017belajar, Ketika seorang subjek mengangguk kepala mereka, mereka meningkatkan "daya tarik, sukai, dan pendekatan mereka." Jadi, sementara Anda mungkin tidak setuju dengan semua yang dikatakan teman kencan Anda, itu ide yang baik untuk mengangguk kepala seperti yang Anda lakukan. Dan siapa yang tahu? Mungkin setelah kalian berdua jatuh cinta, mereka akan benar-benar meyakinkan Anda ke sudut pandang mereka, membuat konstanta mengangguk jauh lebih mudah.