Façons que jeûne peut vous aider à perdre du poids

Exactement à quoi sauter quelques repas par jour peut favoriser vos objectifs de perte de poids.

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Les aliments de la boîte à lunch qui empêchent les enfants ciblés

Avec autant de distractions ces jours-ci, allant des comprimés à la télévision, les enfants semblent avoir plus de difficulté à rester concentré que jamais auparavant. À la maison, l'incapacité de votre enfant à se concentrer est probablement plus ou moins juste une source de contrariété. Cependant, ce trait peut avoir des implications majeures à l'école où la concentration est nécessaire pour comprendre ce qui est enseigné dans la classe.

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Girl Scout Cookies Gagnez Badge Demerit

Eh bien, les éclaireuses ont des changements majeurs à leurs cookies. Ils sont allés digital-girl Scouts peuvent désormais choisir de vendre des cookies en ligne, ce qui signifie que vous n'avez plus à faire face à une année longue et difficile de tagalong-moins.

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11 secrets L'industrie alimentaire ne veut pas que vous sachiez

Lisez cette liste avant votre prochain voyage dans le supermarché-votre santé en dépend.

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6 raisons de stocker votre cuisine avec des bleuets

Il est enfin temps de donner aux humbles louange des myrtilles.

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9 aliments de santé super bon marché dont vous avez besoin de stocker

Considérez cela votre guide pour la nourriture bon marché la plus sain en Amérique.

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10 meilleures alternatives pour la perte de poids

Les Américains dépensent plus de 7 milliards de dollars par an sur des puces - et nous avons notre taille à l'afficher.

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Ditch Diet-Démarrage d'énergie Boissons pour ces 7 boosters naturels

La plupart des boissons énergisantes sont comme des mauvaises dates en ligne. Le profil semble prometteur (tant à offrir!), Et au début, ils sont super doux. Mais cela ne prend pas longtemps avant que la première poussée ne s'épuise et que la réalité frappe: ils sont dépourvus de quelque bonté et vous êtes restés de façon nerveuse et malade.

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Fruits les plus sains à manger en été

Achetez avec confiance et profitez de la prime de cette saison - ce sont les 12 fruits les plus saisonniers disponibles maintenant.

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9 Les meilleurs popsicles pour perdre du poids

Restez au frais et mince avec ces popsicles santé rafraîchissant qui apaiser votre culpabilité sans dent sucrée.

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6 Marques faire de grands changements à leurs produits

Est-ce que votre base ou la chaîne de supermarchés fast-food préféré être touchés? Nous vous disons ici.

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9 Shakes de protéines meilleures grab-and-go

La poudre de protéine est assez facile à faire un palatable. Mélanger une cuillère avec une banane congelée et des épices-boom, dessert dans un verre! Il n'y a qu'un seul problème: certains matins, vous n'avez pas le temps de peler une banane, beaucoup moins propre le mélangeur. Vous devez attraper quelque chose et aller. Cette histoire est pour vous.

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Le truc de 10 secondes pour choisir les articles de l'épicerie la santé

Tout le monde est "fou occupé" ces jours-ci, ce qui laisse peu de temps pour des voyages tranquilles à l'épicerie - et à peine à scanner une étiquette de nutrition d'un aliment avant de le jeter dans le panier.

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Ces fruits banniront vos fringales de dessert

Les fruits sont souvent appelés bonbons de la nature. Et maintenant, l'épapette de la société basée à Californie prend le surnom littéralement, produisant des variétés noires et vertes qui aiment les favoris de bonbons d'enfance.

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7 pires chocolats sombres pour la perte de poids

Le chocolat noir peut être un vrai régal qui peut réellement vous rendre maigre, mais pas si vous choisissez ces barres.

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8 façons de profiter de Superfood les plus populaires de l'automne

Le monde de la nourriture et des boissons peut être carrément trompé - tant que Starbucks et Panera ont fait des nouvelles en annonçant qu'ils reformuleraient leurs boissons à la citrouille pour inclure une citrouille réelle-shocker!

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Meilleurs dîners congelés pour la perte de poids

Bienvenue sur le nouvel âge glacial, où les dîners de télévision sont nourris à l'herbe, emballés de superfails et de gentillesse à votre taille.

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10 pains les plus sains pour la perte de poids

Oui, il est possible de toujours manger du pain et de rester sur le parcours avec vos objectifs de santé.

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20 façons les mandarines vous font regarder et me sentir plus jeunes

Sressez un peu de la fontaine de la jeunesse avec ces fruits bon marché, nutritifs et faciles à trouver.

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Meilleurs et pires superfoods pour votre chien

Certains des meilleurs aliments pour votre chiot peuvent être assis sur votre propre assiette. Voici ce qu'il faut partager - et quoi de ne pas.

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5 produits de chanvre que vous devez manger maintenant

Délicieuses façons d'ajouter la nouvelle graine de la nouvelle nutriment à votre alimentation.

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25 façons d'utiliser presque Spoiled alimentaire

Suivez ces conseils pour mettre votre dos alimentaire presque gâté entre les morts et garder votre argent durement gagné dans votre portefeuille.

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23 célébrités alimentaires sains ne peuvent pas avoir assez de

Ils gracissent la couverture des magazines, endurant des gros plans inlassables à l'écran et les endossements des ongles sont restants et à droite. Visez-le: les célébrités sont dans les affaires de bien paraître.

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9 meilleurs yaourts pour la perte de poids

Les fabricants cramers autant de sucre et d'additifs au yaourt comme ils font des barres de bonbons. Ce sont des choix sûrs.

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10 meilleures collations de chocolat sans lécithine de soja

Si vous essayez d'éviter la lécithine de soja, il peut sembler impossible de trouver un traitement de chocolat qui est sûr.

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Nous avons goûté 9 barres de protéines et ce sont les meilleurs

Aimer le chocolat mais sur un régime? Notre test de goût aveugle révèle les meilleures barres de protéines de dégustation remplies de votre indulgence préférée.

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9 aliments emballés à base de plantes que vous allez adorer

Swaps à la viande à la bouche, propagations et desserts.

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Tous types de barres classées!

Alors que les barres aimables emballées dans des ingrédients super-aliments, certains choix sont plus sains que les autres.

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15 Les fruits et légumes de la plupart des antioxydants sont classés!

Gardez la maladie à la baie et maintenez votre ventre plat avec l'aide de ces délicieux superfoons!

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C'est la prochaine grande tendance dans le café

As-tu entendu? Le café est le nouveau soda.

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