Ang # 1 pinakamahusay na diyeta sa mas mababang kolesterol
Ang malusog na diyeta ay maaaring makatulong sa iyo na pamahalaan ang mga antas ng kolesterol na pang-matagalang.
Ang mapanganib na kemikal na ito sa packaging ng pagkain ay nakatago mula sa FDA, sabi ng bagong ulat
Ito ay matatagpuan sa mga kahon ng pizza, mga lalagyan ng carryout, at iba pang packaging ng pagkain.
Ang pinakamahusay na suplemento para sa magkasamang sakit
Labanan ang mga sintomas ng arthritis at mapagaan ang joint pain sa tulong ng ekspertong-recomended, suplemento sa agham.
Ang # 1 pinakamahusay na diyeta upang babaan ang iyong presyon ng dugo
Huwag mag-alala-hindi ito mahigpit na iniisip mo.
10 pinakamasama hapunan gawi na nagiging sanhi sa iyo upang makakuha ng timbang, sabi ng agham
Dahil lamang sa niluto mo ang hapunan sa bahay ay hindi awtomatikong ginagawang malusog.
Ang pag-inom na ito sa loob lamang ng 12 linggo ay maaaring mapabuti ang kalusugan ng iyong puso, sabi ng bagong pag-aaral
Siguro hindi mo kung bakit sinubukan mo ito, ngunit maaaring ito ay isang pangunahing bonus.
Ang isang pangunahing epekto ng pag-inom ng kape ay nasa iyong kahabaan ng buhay, sabi ng bagong pag-aaral
Alam mo na ginawang mas mahusay ang umaga ... ngunit ang kape ay maaari ring makatulong sa iyo na mabuhay nang mas matagal, ayon sa bagong pananaliksik.
Isang pangunahing epekto ng hindi pagkuha ng sapat na bitamina C, sabihin ang mga eksperto
Hindi ito ang iniisip mo.
15 mga paraan upang gawin ang iyong mga paboritong pagkain na walang karne
Ang aming mga kaibigan mula sa walang karne Lunes ibahagi ang ilan sa kanilang mga paboritong mga recipe mula sa mga blogger.
Nakakagulat na mga epekto ng hindi pagkuha ng sapat na bitamina D, sabi ng agham
Marahil ay hindi mo nauugnay ang mga kinalabasan na ito na may kakulangan sa bitamina D.
Ang # 1 pinakamahusay na gulay upang kumain, sabi ng dietitian
Ang klase ng mga gulay ay kilala para sa katayuan sa pagtataguyod ng kalusugan nito.
Ang maling halaga ng carbs upang kumain araw-araw, sabi ng dietitian
May isang kulay-abo na lugar pagdating sa kung gaano karaming mga carbs ang tamang halaga upang kumain sa bawat araw, ngunit may isang magandang dahilan ang halagang ito ay hindi ang sagot.
Ito ang # 1 ingredient upang mapalakas ang mga benepisyo sa kalusugan ng kape, sinasabi ng mga eksperto
Narinig mo na ang isang wake-up na tawag-ngunit ito ay isang wake-up sipa (at pares talagang mahusay sa ilang mga itlog) ...
Ang pinakamahusay na suplemento para sa isang flat tiyan
Walang magic bullet na maaaring slim down ang iyong tiyak, ngunit ang mga likas na suplemento ay maaaring makatulong sa iyo na makamit ang isang patag na tiyan.
Ang isang itlog recipe sa paggawa ng lahat ngayon
Hindi nakita ng iyong almusal ang isang darating na ito.
Isang pangunahing epekto ng pagkain kale, sabi ng agham
Narito ang isa pang dahilan upang kumain ng higit pa sa malabay na berde.
Ganap na pinakamahusay na suplemento para sa pagbaba ng timbang
Kailangan mo pa ring ilagay sa trabaho upang mawalan ng timbang, ngunit ang mga suplementong ito ay makakatulong sa iyo.
10 pagbaba ng timbang mga almusal na talagang nasiyahan, sabihin ang mga dietitians
Masama ang pakiramdam mo para sa mga oras na may mga panalong breakfast combos!
Ang mga suplemento ng bitamina D ay hindi maaaring maprotektahan mula dito, sabi ng bagong pag-aaral
Ang bagong pananaliksik ay nagpapahiwatig na ang suplemento ay maaaring hindi epektibo sa pagprotekta sa iyo mula sa Covid-19 pagkatapos ng lahat.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng prutas araw-araw, sabi ng bagong pag-aaral
Ang bagong pananaliksik ay nagpapahiwatig na kumain ng dalawang servings sa isang araw ay maaaring mas mababa ang iyong panganib ng type 2 na diyabetis.
Ang pinakamasamang pagkain para sa mga kababaihan na higit sa 60, sabi ng agham
Oras upang palitan ang mga pesky culprits out sa iyong pang-araw-araw na diyeta.
Ang weight stigma na ito ay naging isang pandaigdigang problema sa kalusugan, sinasabi ng mga pag-aaral
Ano ang isang bagay na kahit maraming mga eksperto sa kalusugan ay nagkasala ng? Taba-shaming.
Isang kamangha-manghang epekto ng pamumuhay malapit sa mga fast food restaurant, sabi ng bagong pag-aaral
Talaga bang sabotahe ang iyong mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang?
Ang pinakamasama na meryenda sa kasiyahan
Mas mahusay ka na hindi kailanman nagbigay sa tukso. Ang iyong waistline ay salamat sa iyo!
Anong pag-inom ng soda ang ginagawa sa iyong utak
Ang mga matamis na inumin ay maaaring magkaroon ng mas malaking epekto sa iyong cognitive at mental na kalusugan kaysa sa iyong iniisip.
Ang pinakamasamang pagkain upang kumain bago ang isang ehersisyo, sabi ng dietitian
Handa ka para sa isang pawis na sesh? Siguraduhing lumayo mula sa pagkain na ito.
Mga gawi sa pagkain upang maiwasan na hindi makakuha ng timbang
Huwag hayaan ang mga hindi malusog na gawi na sabotahe ang iyong mga pagsisikap sa pagbaba ng timbang!
Anong pag-inom ng alak ang ginagawa sa iyong puso
Isang pagtingin sa katibayan na nagpapakita kung paano ang pagbubuwis ng alak ay nasa isa sa iyong pinakamahalagang organo.
Ang pinakamalaking pag-aaral sa pagkain-sapilitan pamamaga ay ipinahayag lamang ang nakakagulat na epekto
Ang bagong pananaliksik ay nagpapahiwatig na ito ay maaaring maging isang malaking kontribyutor sa sakit sa puso.
Mga lihim na epekto ng pag-inom ng alak, sabi ng eksperto
Ang iyong atay ay hindi lamang ang organ na apektado ng baso ng alak.