26 razones sorprendentes por las que estás ganando peso, según los expertos.
Si tus jeans ajustados encajan hace un par de meses, y no has hecho nada diferente, ¿qué da?
Sentarse en el sofá para este largo es terrible para su cuerpo, dice la clínica de mayo
Todo el mundo necesita descansar de vez en cuando, pero nadie debe pasar este largo con los pies.
50 alimentos para perder tu tripa
Sí, puedes perder tu tripa (¡y mantenerlo fuera!) Si simplemente agrega estos alimentos para freír en grasa a la lista de comestibles de esta semana.
Errores principales que nunca debe hacer mientras caminar, digamos expertos
Solo porque caminar llega a nosotros, naturalmente, no significa que todos lo hagamos correctamente.
El número real de pasos que debe caminar todos los días, digamos expertos en salud.
La ciencia desacredita la noción de que "10,000 pasos" debería ser su objetivo diario.
Este entrenamiento en casa del cuerpo total construye la fuerza y las calorías que se queman rápidamente.
Para esta rutina, simplemente necesitará un conjunto de mancuernas, y una pequeña motivación agregada.
El día de Andra comparte cómo perdió 40 libras para jugar a Billie Holiday
El ganador de Golden Globe admite que su pérdida de peso no siempre fue saludable y la hizo "muy débil" con el tiempo.
La ciencia dice que este suplemento puede ayudarlo a controlar su peso.
El selenio es un poderoso antioxidante que ayuda a que su tiroides funcione correctamente.
Patrick Schwarzenegger hace este entrenamiento para construir músculo
La estrella de 27 años golpea el gimnasio todas las mañanas para comenzar su día con una sesión de sudor.
19 razones secretas que obtuviste peso esta semana
Has estado haciendo todo bien, comiendo bien, caminando y pegando a un horario, entonces, ¿por qué el número en la escala superior esta semana?
Debes pensar que esto pensaba cuando estás estresado, dice estudio.
La nueva investigación revela el ejercicio mental más efectivo para superar el estrés de inmediato.
Una cosa que nunca debes hacer mientras caminas, dice nuevas investigaciones.
Un nuevo estudio fascinante muestra por qué mirar su teléfono mientras caminas es una mala idea.
10 hacks mentales respaldados por la ciencia para perder más peso
Aquí es cómo obtener la ciencia de su lado para que comience a inclinar la escala en una dirección favorable.
Esta Reality Star dice que ha perdido peso comiendo a Chick-Fil-A todos los días
La estrella combina sus antojos de comida rápida y comiendo de tiempo restringido para adelgazar.
Beba esto 30 minutos antes del ejercicio de la grasa de la antorcha, dice nuevo estudio.
Aquí es por eso que los científicos dicen que una taza de café bien cronometrada y "fuerte" le ayudará a alcanzar sus objetivos de acondicionamiento físico.
25 hábitos horribles detrás de su aumento de peso
¡Muchas de estas rutinas diarias y podrías estar en camino a un barriga más delgado en poco tiempo!
Kylie Jenner acaba de compartir su entrenamiento AB exacto para un estómago plano
El fundador de Kylie Cosmetics no está cortando esquinas cuando se trata de ponerse en forma.
Esta pérdida de peso causada bebida 5 mujeres a pruebas fallan trabajo de la droga
Varias mujeres dicen que les gustaría que no habían confiado en este té.
Real amas de casa estrella revela los dos alimentos que dejó de comer para perder 20 libras
Cortar estos dos alimentos ayudaron a la estrella de la realidad adelgazada rápidamente sin privarse a sí misma.
Khloe Kardashian hace retroceder después del escándalo de fotos de bikini: "No soy perfecto"
La Reality Star se está abriendo sobre la foto del bikini que ha tomado Internet por asalto.
50 maneras de aumentar tu metabolismo
¿Todavía no se movió la escala? Estos consejos ayudarán a convertir su metabolismo en una máquina de quema de grasa.
Heather Graham celebra su cuerpo de bikini en un nuevo video
El actor elogió a sus amigas por impulsar su confianza y hacer que se sienta "especial".
26 mitos de las grasas del vientre!
Estamos aquí para desacreditarlos, de una vez por todas.
Lucy Liu dice que esta dieta exacta le da más energía y menos hinchazón.
El actor dice que está sometida a una transformación dietética en los últimos meses.
DWTS STAR WITNEY CARSON revela su plan de pérdida de peso exacto de 30 días
La nueva mamá está tomando un enfoque fácil de seguir para obtener prisa más saludable.
15 consejos simples a seguir para perder peso, según dietistas.
Forgo Fads y recurre a estos consejos respaldados por la investigación.
50 razones secretas que está ganando peso, dice que la ciencia
Descubre los hábitos menos-que-estelar que puede ser el envío de la escala hacia arriba-Plus, soluciones fáciles para cada uno!
Kourtney Kardashian comparte el entrenamiento exacto de la cinta de correr que la mantiene tonificada
El "Mantenerse al día con la estrella de los Kardashianos" no se equivoca cuando se trata de sus entrenamientos.
El truco secreto para perder peso para siempre, dice el mejor médico.
Aquí es por eso que el plan de pérdida de peso de un experto en obesidad intenta hackear el "peso de juego" de su cuerpo ".
50 maneras de reducir tu vientre
Whittle Your Medio, mejora su salud y gana confianza con estos consejos respaldados por la ciencia.