Good Lifestyle

Te quedas en casa Te estás lavando las manos durante 20 segundos a la vez. Eres el distanciamiento social. Pero aún tiene que funcionar en el mundo, lo que significa que todavía está en riesgo de atrapar al coronavirus, también conocido como COVID-19. Aquí hay 25 cosas que lo ponen en riesgo, por el Dr. Monika Stuczen, un microbiólogo médico que conoce sus cosas.Sigue leyendo, y para garantizar su salud y la salud de los demás, no se pierda estos Seguramente señales que ya has tenido coronavirus

Si no sigue los consejos de los CDC o su gobierno local y cree que el Coronavirus no lo afectará a usted y a su familia, se puso a sí mismo y a otras personas en riesgo. Este virus puede afectartodo el mundo. Es nuevo y su cuerpo no tiene ninguna protección (anticuerpos) contra ella. Nunca sabes cómo reaccionas ante él. Puede ser asintomático (no mostrar síntomas, pero ser capaz de propagarlo), es posible que solo tenga síntomas leves o desarrolle neumonía grave. Usted podría tenerlo ahora mismo.

... con una persona o personas infectadas que muestran síntomas similares a la gripe. Por supuesto que quieres "estar allí" para tus seres queridos. Pero está en su mejor interés, y el tuyo, si están en cuarentena.

....Suchas como enfermedad cardiovascular y respiratoria, asma, trastornos inmunológicos, diabetes, cáncer. Estos no son errores, per se, pero ignorar la distancia social sería un error, ya que serás más susceptible al coronavirus.

El Centro Chino para el Control y Prevención de Enfermedades (CCDC) informó una tasa de mortalidad del 14.8 por ciento para los pacientes mayores de 80 años y el 8 por ciento para los pacientes en sus 70 años. Disminuyó al 3,6 por ciento para las personas en sus 60 y 1.3 por ciento para el grupo de edad 50-59. La tasa de mortalidad para todos menores de 49 años fue inferior al 0,5 por ciento, por lo que la edad es uno de los factores más importantes a considerar.

Según las estadísticas chinas, la fatalidad para los hombres era un 2,8 por ciento más alta en comparación con el 1,7 por ciento para las mujeres. No está claro por qué los hombres son más susceptibles y hay muchas teorías relacionadas con el estilo de vida, es decir, fumar y beber. El hecho de que los hombres también tengan más probabilidades de tener condiciones preexistentes de alto riesgo que también puedan ser un factor.

... Como supermercados, transporte público, restaurantes, pubs. Asegúrese de que estos lugares estén haciendo cumplir las reglas de distanciamiento social correctamente. Lávese las manos después de ingresar, o use desinfectante de manos si no está disponible un fregadero. Use guantes de goma si puede. Y no te toques la cara. Y nunca, alguna vez voy a las barras.

... Pasos de transporte público, Pirurges, Interruptores, Flujo de inodoro. De nuevo, lávese las manos y no toque la cara. El CDC ha aclarado que no están seguros de qué tan mal se transmite el virus en las superficies.

…con otras personas. Pruebe el saludo vulcano o una ola en su lugar.

Hay una razón por la que se cierran muchos gimnasios: muchas personas tocan equipos de gimnasio todos los días y los virus pueden sobrevivir en la superficie durante muchas horas.

Los probadores en las tiendas pueden propagar el virus; ¿Recuerdas lo que dije sobre tocando tu cara?

Máquinas de cajeros automáticos, débito y tarjetas de crédito, cientos de personas las tocan todos los días, y no sabe dónde han estado.

Esto afecta a tu sistema inmunológico. La forma en que su cuerpo responderá a COVID-19 depende de la fuerza de su sistema inmunológico. Come muchas frutas y verduras, que son ricas en vitaminas C y E, además de betacaroteno y zinc

¿Está escaneando constantemente Facebook o Instagram para obtener consejos o noticias sobre COVID-19? Esto no solo puede hacerte innecesariamente ansioso, pero las noticias pueden ser falsas.

... cuando el consejo de distanciamiento social está en su lugar es peligroso. Incluso si es "solo familia".

Escapar o viajar a áreas menos afectadas del país (o a otro país) pone a muchas personas en riesgo, ya que puede traer el virus con usted y contribuir a la propagación de la comunidad. Esto es principalmente por la cual el virus se ha extendido a la mayoría de los países de todo el mundo y continúa extendiéndose.

...Er abuelos. Esto los pone en riesgo de infección y si tienen más de 70, pones su vida en riesgo..

Algunas personas ignoran los síntomas leves pensando que solo tienen frío. De esta manera contribuyen a la propagación del virus. Quédate en casa y sanar.

Los estudios han demostrado que el coronavirus puede sobrevivir en las superficies durante hasta 5 días, por lo que las excursionistas viales están en riesgo de infección de COVID-19. Las bombas de combustible son tocadas por cientos de personas todos los días y son una gran fuente de microorganismos. Por lo tanto, es importante usar guantes desechables para llenar su tanque. Asegúrese de apagarlos, lávese las manos o use un desinfectante de manos antes de dirigirse a una tienda para comprar un sándwich o papas fritas. Es una buena práctica mantener toallitas desinfectantes en su automóvil para limpiar sus manos y superficies.

Cuando experimenta algún síntoma de la gripe, no vaya al hospital o al consultorio de su médico, ya que puede difundir la infección a otras personas o incluso a los profesionales de la salud. Quédate a casa y llame a su médico de inmediato. Te dirán qué hacer.(Si es una emergencia, marque el 911.)

Puede que se encuentre en una situación en la que sus amigos o familiares lo llamen y digan que están absolutamente bien y que quieren conocerlo. Por mucho que confíes y los ame en esta situación, debe decir que no y permanezca en casa. Alrededor del 40% de las personas con infección COVID-19 no muestran ningún síntoma o tienen síntomas muy leves, por lo que ni siquiera sabrán que están infectados. Además, el tiempo de incubación para este virus es de entre 2 y 14 días, por lo que la persona puede estar ya infectada y difundir el virus antes de que aparezcan los síntomas.

Las canastas de las compras y los carros son tocados por cientos a miles de manos todos los días. Asegúrese de usar guantes desechables cuando visite un supermercado, no toque la cara y use un desinfectante de mano después.

No hay tratamiento para COVID-19 hasta la fecha, pero hay un montón de curas falsas que circulan en línea. Los productos con base de lejía, suplementos de vitaminas en exceso, aire caliente del secador de pelo y las soluciones de yodo pueden causar daño a su cuerpo y no le dan ningún beneficio.

Si vives con mascotas, recuerde ponerte en cuarentena también de ellos. No hay informes de que las mascotas se enfermen con COVID-19, pero es mejor si se mantiene alejado de su animal hasta que se sabe más sobre el virus. Incluye "acariciar, acurrucarse, ser besado o lamido y compartir alimentos", dice el CDC. "Si debe cuidar a su mascota o estar cerca de animales mientras esté enfermo, lávese las manos antes y después de interactuar con mascotas y usar una mascarilla".

Las redes sociales e incluso algunos sitios de noticias están llenos de teorías de desinformación y conspiración, incluidas algunas personas que afirman que el misterio del origen del virus podría indicar una participación humana intencional. Los científicos ya secuenciaron el genoma de COVID-19 y demostraron que evolucionó naturalmente y no se creó en los laboratorios de virus.

Puede parecer obvio, pero practicar una buena higiene a veces puede ser difícil. Las recomendaciones de los CDC incluyen:

• Evitando el contacto cercano con las personas enfermas.
• No tocando tus ojos, nariz y boca.
• Mantenerse en casa si estás enfermo
• Cubriendo tos o estornudos con un pañuelo.
• Limpieza y desinfección de objetos y superficies con toques usando toallitas desinfectantes.
• Vistiendo unmascara facial Si tiene síntomas de COVID-19 o usted es un trabajador de atención médica o usted cuida a alguien que está enfermo
• Lavarse las manos con agua y jabón durante al menos 20 segundos o usar un desinfectante de manos que contiene al menos 60% de alcohol.

En cuanto a ti mismo: para atravesar esta pandemia a su salud más saludable, no se pierda estos35 lugares para los que eres más probable que atrapes covid.