7 Techniken in der Moment, um jeden Tag achtbar zu sein

Achtsamkeit hilft Ihnen, ruhig zu bleiben und Ihre Gefühle besser zu verstehen. Es reduziert auch die Stressniveaus und macht Sie im Allgemeinen eine glücklichere Person. Die Vorteile sind endlos! Hier sind 7 Techniken im Moment, um jeden Tag achtbar zu sein.

7 Techniken in der Moment, um jeden Tag achtbar zu sein
10 gesündere Alternativen zu Zucker

Erhalten Sie Nachrichten, dass Sie vordiabetisch oder auf dieser Straße niemals Spaß machen. Aber aufgeben, dass der süße, süße Zucker manchmal unmöglich fühle. Hier sind einige gesündere Alternativen, um Ihren süßen Zahn ohne die Gesundheitsauswirkungen abzugeben.

10 gesündere Alternativen zu Zucker
8 Dinge, die Sie wissen müssen, bevor Sie sagen: „I Love You“

Egal, ob Sie in einer Beziehung für einen Monat oder ein Jahr sind, diese drei Worte fallen immer eine große Sache. So können viele Dinge schief gehen!

8 Dinge, die Sie wissen müssen, bevor Sie sagen: „I Love You“
10 seltsame Yogaarten, die Sie nie wussten

Wie es oft passiert, gelangt sich die Menschen mit gesunden Dingen und versuchen, sie in etwas mehr Spaß zu machen. Am Ende haben wir einige ziemlich unerwartete und ungewöhnliche Yoga-Yoga-Arten von Yoga, von denen Sie (oder möglicherweise nicht) fernhalten möchten.

10 seltsame Yogaarten, die Sie nie wussten
Ariel Winter Gewichtsverlusttransformation

Sie ist äußerst transparent, wenn es um Angelegenheiten, die ihren Körper umgeben, sehr transparent, und wenn es um Interviews mit Publikationen geht und auf Social Media ehrlich ist, ist Ariel ein totaler Rockstar.

Ariel Winter Gewichtsverlusttransformation
10 Tipps, wie Perfekte Augenbrauen Get

Wenn die Augen die Fenster zur Seele sind, dann sind die Augenbrauen die Schlüssel zu unseren Emotionen. Und in diesen Tagen, sie sind auch ein modisches Statement. Sie Gotta die ganze Zeit auf Film sein. So sind hier 10 Tipps, wie Sie perfekte Augenbrauen zu erhalten.

10 Tipps, wie Perfekte Augenbrauen Get
Sterne, die während des letzten Jahres Gewicht verloren haben

Das letzte Jahr repräsentierte Kämpfe für viele verschiedene Menschen. Es ist jedoch auch eine Zeit, um unsere aktuellen Leben und Prioritäten wieder zu bewerten - Prominente enthalten. Viele Sterne haben schwerwiegende Umlusttransformationen ergriffen.

Sterne, die während des letzten Jahres Gewicht verloren haben
11 Trending Superfoods und wie man essen sie wirklich

Wir haben alle den Begriff ‚Supernahrungsmittel‘ gehört und die meisten von uns haben schon einige dieser leckeren Köstlichkeiten in unserem Essen Routinen enthalten, aber es gibt noch viele Fragen, diese Lebensmittel umgibt, die wichtigsten sind: „Wie kann ich das wirklich essen ?“.

11 Trending Superfoods und wie man essen sie wirklich
10 der coolsten Orte der Welt, über die Sie nie wussten, aber sollten

Sind Sie es müde von touristischen Attraktionen und Städten, die mit mehr Reisenden verpackt sind als Einheimische? Lassen Sie uns nicht falsch, es gibt nichts Schlimmes, wenn Sie die berühmtesten Sehenswürdigkeiten der Welt sehen wollen, aber wenn Sie auf der Suche nach etwas aufregenderem Abschluss des ausgetretenen Pfades suchen, haben wir diese Liste besonders für Sie gemacht.

10 der coolsten Orte der Welt, über die Sie nie wussten, aber sollten
Natürliche Heilmittel, mit denen Sie das Haarwachstum und die Dicke anregen können

Die Menschen wissen wenig, es gibt viele natürliche Techniken, um das Haarwachstum und die Dicke zu Hause zu verbessern. Hier sind unsere Lieblings-Tipps, um Ihre Haarwachstumsreise heute zu beginnen.

Natürliche Heilmittel, mit denen Sie das Haarwachstum und die Dicke anregen können
7 Smart Travel Accessoires

Wenn Sie gerade reisen möchten, ist das erste, was Sie vielleicht denken, sind süße Outfits oder eine Reiseroute. Es gibt jedoch ein wesentliches Zubehör, das Sie nicht nur für reibungslose, hikcup-freie Reisen benötigen, sondern um Ihre Sicherheit und Wohlbefindung beizutragen. Plus, sie sind ziemlich cool.

7 Smart Travel Accessoires
A Game of Thrones Wedding: Kit Harington und Rose Leslie das Jawort

Dieser Tag ist gekommen! Ein wirkliches Leben Game of Thrones Hochzeit fand am 23. Juni, aber zum Glück war es nichts wie der Rote Wedding. In der Tat war es mehr wie ein andere königliche Hochzeit, aber etwas mehr entspannen und mit Freunden, Familie und GOT-Darsteller.

A Game of Thrones Wedding: Kit Harington und Rose Leslie das Jawort
10 Gründe, warum Emma Watson Völlig Vanished Nach Harry Potter

Wir wissen, dass Emma beschlossen, ihre englische Literatur Studien fortzusetzen und nahm in einigen Indie-Filmen Teil, darunter The Bling Ring und Perks von einem Mauerblümchen zu sein, aber anders als das sie vollständig aus der Filmwelt verschwunden zu sein scheint. Hat Hollywood sie endlich fallen lassen? Hier sind 10 Gründe, warum Emma Watson nach Harry Potter komplett verschwunden ist.

10 Gründe, warum Emma Watson Völlig Vanished Nach Harry Potter
10 ehrliche Gründe, warum Sie immer noch Single sind

Egal, ob Sie zufrieden sind, wie Sie es sind, oder in verzweifeltem Bedarf an einer Änderung, hier sind 10 ehrliche Gründe, warum Sie immer noch Single sind.

10 ehrliche Gründe, warum Sie immer noch Single sind
12 Dinge, die jedes Mädchen in Indien tun sollte

Indien ist eines der vielseitigsten Länder der Welt, das mit malerischen Orten, Meisterwerken der alten Architektur, schönen Tempel, aufregenden Festivals, spektakulärer Natur und mehr Gerichte geschäftig ist, als Sie ein Leben lang versuchen können. Wo fangen Sie an einem so großen und faszinierenden Ort an?

12 Dinge, die jedes Mädchen in Indien tun sollte
10 ärgerliche weibliche Gewohnheiten, die Jungs verrückt fahren

In einer Beziehung zu sein ist ein erstaunliches Erlebnis, aber es gibt eine Zeit, in der selbst der geduldigste, fürsorgliche und liebevolle Partner nur sein Temperament verliert. Frauen erkennen normalerweise nicht, dass einige der kleinen, schrulligen Gewohnheiten, die sie tatsächlich verrückt haben, in Wahnsinn fährt. Und das tiefer Sie erforschen verschiedene weibliche Gewohnheiten, die Männer irritieren, desto mehr Probleme kommen an Licht.

10 ärgerliche weibliche Gewohnheiten, die Jungs verrückt fahren
10 verrückte kulinarische Kreationen

Basierend auf einigen der kulinarischen Kreationen, die viral gegangen sind, könnte argumentiert werden, dass die Restaurantköche wirklich beginnen, mitreißen zu werden. Im Sinne sind hier 10 verrückte Lebensmittelkreationen, die sich beweisen, dass Restaurants zu schwer zu schwer sind, uns zu beeindrucken.

10 verrückte kulinarische Kreationen
10 leckere Desserts aus der ganzen Welt, die Sie zumindest einmal in Ihrem Leben probieren müssen

Egal, ob Sie ein Reisender mit einem süßen Zahn sind oder einfach gerne von verschiedenen Ländern erkunden, es ist immer interessant, zu sehen, welche lokalen Süßigkeiten wie Desserts, Früchte und hausgemachte Kuchen schmecken. Jeder Ort hat seinen eigenen Geschmack, der von bestimmten Gewürzen oder Inhaltsstoffen erstellt wird, die speziell in dieser Region verwendet werden.

10 leckere Desserts aus der ganzen Welt, die Sie zumindest einmal in Ihrem Leben probieren müssen
10 Tipps zur Wahl der perfekten Wohnung

Die Apartmentjagd ist eine der stressgenaudigsten Aktivitäten da draußen, egal ob Sie Single, verheiratet oder mit einer großen Familie bewegen. Es gibt jedoch einige Prioritäten der Mieter, die wichtiger sind als andere, und dass Sie eingeschaltet werden sollten.

10 Tipps zur Wahl der perfekten Wohnung
10 rebellischste Celebs in Hollywood

Hollywood kann wie ein sehr stromliniener Ort erscheinen. Jeder sieht unglaublich aus, kleidet sich tadellos und spricht darüber, wie erstaunlich er an ihrem neuesten Projekt arbeitete, in dem alle super talentierten, super freundlich waren und sich einfach wie eine Familie fühlten. Zumindest ist das die allgemeine Regel. Aber wann immer es Regeln gibt, gibt es immer Regelbrecher oder, wie wir sie anrufen möchten - Rebellen. Hollywood ist keine Ausnahme. Hier gibt es viele Rebellen.

10 rebellischste Celebs in Hollywood
12 Dinge, die Sie immer tun sollten, wenn Sie in eine neue Vermietung verschieben

Sie können nicht für immer in einem Loch leben, nur weil es "temporär" und "nicht wirklich Ihr Platz" ist. Hier haben wir eine praktische Liste der Sache zusammengestellt, die Sie immer tun sollten, wenn Sie sich in eine neue Vermietung bewegen.

12 Dinge, die Sie immer tun sollten, wenn Sie in eine neue Vermietung verschieben
10 weiße Sandstrände, die Sie diesen Sommer besuchen sollten

Es gibt so viele schöne Beachy-Spots auf der ganzen Welt, alles, was Sie tun müssen, ist auszuwählen, welches Sie zu dieser Zeit gehen und gehen möchten.

10 weiße Sandstrände, die Sie diesen Sommer besuchen sollten
Hunde in Essen ist unser neues Favorit-IG-Konto

Alles, was Sie sich von Chihuahuas in einem Latte-Bad vorstellen können, um den Welpen-Falafel-Bällen und ein Baby-Mops-Blackberry ist unglaublich. Du wirst auf welchem ​​Bild zerrissen werden, um deinen telefonischen Hintergrund zu machen?

Hunde in Essen ist unser neues Favorit-IG-Konto
Dieser IG feiert Rosenzähne auf den besten Weg

Zöpfe sind der beste Freund eines Mädchens. Sie sind perfekt für einen leichten schlechten Hair-Day-Fix, der Sie einen zusätzlichen Tag kaufen, bevor Sie es waschen, und natürlich das eleganteste Up-Tun, das wir nach dem Zeitpunkt zurückkehren. Dieses IG-Konto ist ein Tribut an Zöpfen - erwarten Sie jedoch nicht, diese Kunstwerke in Kürze nachzuahmen!

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Ugo Jesse - Provokative Nigerian Cartoonist Kämpfe Definitionen von Schönheit

Ugo Jesse ist ein nigerianischer Karikaturist, Illustrationen mit urkomischer kleiner Rede Bubbless vervollständigt. Scrollen durch seine Seite ist wie ein Comic-Buch in einem viel verdaulicher Form zu lesen, und einige seiner Inhalte ist ziemlich provokativ!

Ugo Jesse - Provokative Nigerian Cartoonist Kämpfe Definitionen von Schönheit
Die wahnsinnige und einzigartige Schönheit dieser Instagram-Mädchen werden Ihren Atem den Atem nehmen

Heute wollen wir Ihnen einige wirklich einzigartige und atemberaubende schöne Mädchen auf Instagram zeigen, dass Sie auf jeden Fall folgen sollten.

Die wahnsinnige und einzigartige Schönheit dieser Instagram-Mädchen werden Ihren Atem den Atem nehmen
Die 8 geschiedenesten Promis in Hollywood

Sind Hollywood-Ehen wirklich zum Scheitern verurteilt?

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12 männliche Promis, die in den letzten 10 Jahren drastisch gewechselt haben

Schauen Sie sich diese 12 männlichen Promis an und wie sie sich in den letzten 10 Jahren verändert haben.

12 männliche Promis, die in den letzten 10 Jahren drastisch gewechselt haben
9 Celeb-Paare mit wahnsinniger An--Screen-Chemie

In einigen Filmen, in denen Akteure romantisch gepaart sind, kann die Chemie ein Flop sein. "50 Graustämme", zum Beispiel - dies war ein Film, der sich um Sulnung und Verführung drehte, aber lande auf dem Gesicht auf das Gesicht, weil es aufgrund mangelnder Chemie flach fiel. Aber im Laufe der Jahre gab es Stars, die uns fragen, ob sie nur beeindruckende Schauspielkoteletts haben, oder wenn vor oder nach dem Filmen diese berüchtigten Szenen etwas außerhalb des Bildschirms passiert ist. Hier sind unsere Top-Picks.

9 Celeb-Paare mit wahnsinniger An--Screen-Chemie
12 Prominente mit besonderen Bedürfnissen Kinder

Berühmt oder nicht, ein Elternteil zu einem besonderen Bedürfnissen ist mit seinen eigenen einzigartigen Herausforderungen. Aber Eltern machen sich für ihre Kinder stärker und treten auf, um diese extra Liebe und Pflege zu bieten.

12 Prominente mit besonderen Bedürfnissen Kinder