Good Lifestyle

Die meisten von Ihnen sind mit Yoga vertraut und wissen, dass es eine alte östliche Praxis für Körper und Seele ist. Es enthält verschiedene statische Posen (Asanas), dynamische Übungen, spezielle Atmungsverfahren (Pranayama) und Meditation. Aber da es oft passiert, gelangt sich die Menschen mit gesunden Dingen und versuchen, sie in etwas mehr Spaß zu machen. Am Ende haben wir einige ziemlich unerwartete und ungewöhnliche Yoga-Yoga-Arten von Yoga, von denen Sie (oder möglicherweise nicht) fernhalten möchten. Hier sind 10 seltsame Yoga-Arten von Yoga, die Sie nie wussten, dass es existiert.

Rave Yoga
Wenn Sie ein Fan der Clubszene sind, aber gesünder machen möchten, dann ist das Rave Yoga genau das, was Sie brauchen. Die Sitzung beginnt mit den üblichen Yoga-Leckereien wie Atemtechniken und Dehnen, dann werden jedoch langsam mit Clubmusik, Tanzen, vegetarischen Gerichten und alkoholfreien Getränken langsam zu einer Party. Wir wissen nicht, ob es sich um eine gute Mischung handelt, aber es ist sicher, dass es lebendig aussieht!

Doga.
Die meisten von Ihnen haben es wahrscheinlich für Ewigkeiten getan, aber jetzt ist Hundejoga offiziell und hat sogar einen eigenen Namen. Wenn Sie nicht ganz sicher sind, dass Ihr Haustierfreund auf die Sitzung von Asanas konzentrieren kann, sind Sie nicht der einzige. Die Gründer stellen jedoch sicher, dass das Üben dieser Art von Yoga nicht nur für die Gesundheit der Menschen von Vorteil ist, sondern auch für Hunde!

Karaoke Yoga.
Wenn Sie Yoga lieben und singen und nicht ohne die beiden leben können, dann ist Karaoke Yoga Ihr Traum, der wahr wird. Es ist nicht zu streng über Posen, aber Sie müssen immer noch fokussiert sein und Ihr Gleichgewicht finden, all die, die alles, während Sie Ihr Herz mit einem Bündel anderer Menschen haben. Es gibt Bildschirme, Texte zu folgen, und so viel Spaß, wie Sie mit dieser Art von Erfahrung haben können.

Paddleboard Yoga.
Als ob Yoga auf dem Boden nicht anspruchsvoll genug war, präsentieren wir Ihnen Paddleboard Yoga auf der Oberfläche des Wassers! Der s.u.p. (Stand Up Paddleboard) Die Community kam mit diesem lustigen neuen Weg, um Ihre Yoga-Übungen auf einem Körper von Wasser zu genießen, sei es ein kleiner Teich oder ein riesiges Meer. Diese Art von Yoga wird Sie in einen echten Guthaben pro machen! Halten Sie immer ein Auge für Haie offen, die Ihre Sitzung möglicherweise unterbrechen möchten.

Anti-Gravity-Yoga
Wenn Sie Yoga auf dem Boden tun, schneidet es nicht für Sie, wie wäre es, wie wäre es mit allen in der Luft? Dies ist jedoch nicht Ihr übliches Yoga, da es Bewegungen von Verachtung, Gymnastik und Pilates einschließt. Hüpft in eine Anti-Gravity-Hängematte und sehe, wo es dich braucht!

Mama & Me Yoga
Wenn Sie denken, dass Babys das Yoga nicht tun können, na ja, Sie haben recht. Aber Mütter können! Und es gibt keinen Grund, warum sie es nicht mit ihren Kleinen tun sollten, besonders wenn es auch für sie so gesund ist. Gründer von Mommy & Me Yoga-Kursen erklärt, dass diese Art von Yoga hilft, eine tiefere Verbindung zwischen Müttern und ihren Babys auf physischen und spirituellen Ebenen aufzubauen. Es macht auch Spaß!

Hoga
Nun, wenn Sie Yoga mit Ihrem Hund tun können, sollten Sie es nicht mit einem Pferd tun? Dieses neue Equine-Yoga beginnt mit Asanas- und Athentechniken für Human und Pferd, die es nebeneinander tun, und nach einiger Zeit auf der Rückseite eines Pferdes. Es ist eine Real-Balance-Herausforderung!

Gelächter Yoga
Gelächter ist unglaublich gut für unsere Gesundheit, warum nicht öfter tun? Dieses freiwillige Gelächter Yoga ist gepaart mit Asanas und verschiedenen Posen, um genauso effizient wie natürliches Gelächter zu sein. Es lindert Stress, steigert das Immunsystem und verbrennt sogar Kalorien. Was ist nicht zu mögen?

Harry Potter Yoga.
Wenn Sie der Meinung sind, dass das traditionelle Yoga anspruchsvoll ist, wie wäre es, wenn Sie das Yoga mit einem Zauberstab in der Hand durchführen, während einige Harry Potter-Zaubersprüche gesunken sind? Isabel Beltran ist das Genie hinter diesen Harry Potter Yoga-Klassen, und jetzt scheint es, dass wir viele thematische Yoga-Sitzungen sehen. Avengers Yoga, irgendjemand?

Hoop Yoga
Hula, der sich durch Yoga Asanas angibt, könnte wie eine wirklich coole Idee erscheinen, aber es kann leicht anstrengend werden, wenn Sie neu in der gesamten Hoop-Sache sind. Experten sagen, diese Art von Yoga stärkt Ihren Körper auf allen Ebenen, verbessert die Koordination und steigert Ihr Immunsystem wie nichts anderes. Funktioniert es eigentlich? Wir müssen es versuchen, es herauszufinden.