Tag: sikap
6 latihan yang dapat membuat postur tubuh Anda terlihat seperti seorang balerina
Postur yang baik dapat membantu menjaga kesehatan tulang dan bersama, serta membantu melepaskan ketegangan dan tekanan pada tulang belakang. Jika Anda siap untuk meningkatkan postur tubuh Anda, berikut adalah 6 latihan yang dapat membuat postur Anda sebagus balerina.
7 kebiasaan sehari-hari yang merusak postur tubuh Anda
Jika Anda siap belajar seberapa banyak postur Anda dipengaruhi oleh perilaku rutin Anda, periksa kebiasaan harian ini yang merusak postur tubuh Anda.