Good Lifestyle

Kami semua sangat akrab dengan Raksasa Pada titik ini, terutama setelah menonton film pemenang Oscar yang dibintangi Leonardo DiCaprio Dan Kate Winslet . Tetapi John Alfred Tinniswood Memegang perbedaan unik dari lahir pada tahun yang sama, kapal ikonnya turun. Tinniswood baru saja dinamai pria tertua di dunia —Dan ketika ditanya tentang gelar barunya, dia berbagi dua "rahasia" yang dia yakini telah membantunya hidup menjadi 111.

TERKAIT: Wanita berusia 116 tahun tanpa masalah kesehatan besar mengungkapkan diet umur panjangnya .

Pada tanggal 5 April, Guinness World Records mengungkapkan bahwa Tinniswood sekarang memegang judulnya untuk pria tertua di dunia. Berita ini datang hanya beberapa hari setelah organisasi mengumumkan kematian 114 tahun Juan Vicente Pérez , yang sebelumnya memegang gelar. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

Tinniswood lahir di Liverpool, Inggris, pada 26 Agustus 1912, menurut Guinness World Records. Sebagai referensi, Titanic tenggelam pada 14 April 1912.

Saat ini, pemain berusia 111 tahun itu tinggal di rumah perawatan di kota tepi laut Inggris di Southport. Guinness World Records Resmi Adjudicator Megan Bruce Baru -baru ini bepergian untuk memberi Tinniswood sertifikat rekor dunianya dan belajar lebih banyak tentang umur panjangnya di The Care Home, di mana staf dengan penuh kasih menyebutnya sebagai "kotak obrolan besar."

Meskipun tinggal di fasilitas yang dibantu perawat, Tinniswood masih dapat melakukan sebagian besar tugasnya sehari-hari tanpa bantuan, menurut Bruce. Pemain berusia 111 tahun itu bangun dari tempat tidur tanpa bantuan, mengikuti berita dengan mendengarkan radio, dan mengelola keuangannya sendiri.

Tinniswood masih hidup selama kedua Perang Dunia, bekerja dalam peran administrasi untuk Korps Pay Army selama Perang Dunia II. Akibatnya, Guinness World Records mengatakan bahwa pemain berusia 111 tahun itu juga sekarang menjadi veteran WWII jantan tertua di dunia.

Namun, catatan -catatan ini tidak memiliki banyak efek pada Tinniswood, yang pertama kali menjadi pria tertua di Inggris pada tahun 2020.

"Tidak ada bedanya bagiku," katanya kepada Bruce. "Tidak sama sekali. Aku menerimanya apa adanya."

Jadi, bagaimana Tinniswood berhasil hidup begitu lama dan menjaga kesehatannya pada saat yang sama? Pemain berusia 111 tahun itu mengatakan ada dua rahasia umur panjangnya: "keberuntungan murni" dan moderasi.

"Kamu hidup lama atau hidup pendek, dan kamu tidak bisa berbuat banyak tentang itu," dia berbagi.

Tinniswood, yang tidak merokok dan jarang minum alkohol, memuji moderasi karena membantunya tetap sehat selama umurnya yang panjang.

"Jika Anda terlalu banyak minum atau terlalu banyak makan atau Anda berjalan terlalu banyak; jika Anda melakukan terlalu banyak hal, pada akhirnya Anda akan menderita," katanya.

TERKAIT: Orang yang hidup hingga 100 memiliki 3 hal ini, penelitian baru menunjukkan .

Ketika datang ke diet, Tinniswood mengatakan tidak ada aturan yang ia ikuti secara khusus, selain makan sebagian ikan dan keripik yang babak belur setiap hari Jumat.

"Aku makan apa yang mereka berikan padaku dan begitu pula orang lain," katanya kepada Bruce. "Aku tidak punya diet khusus."

Tinniswood sekarang memiliki empat cucu dan tiga cicit, menurut Guinness World Records. Dengan mengingat hal itu, pemain berusia 111 tahun itu juga berbagi beberapa nasihat tambahan untuk generasi muda.

"Selalu lakukan yang terbaik yang Anda bisa, apakah Anda sedang mempelajari sesuatu atau apakah Anda mengajar seseorang," katanya. "Berikan semua yang kamu punya. Kalau tidak, itu tidak layak untuk diganggu."

TERKAIT: Untuk informasi terbaru, daftar buletin harian kami .

Best Life menawarkan informasi terkini dari para ahli top, penelitian baru, dan lembaga kesehatan, tetapi konten kami tidak dimaksudkan untuk menjadi pengganti bimbingan profesional. Ketika datang ke obat yang Anda minum atau pertanyaan kesehatan lain yang Anda miliki, selalu berkonsultasi langsung dengan penyedia layanan kesehatan Anda.