Good Lifestyle

Ada banyak Tanda-tanda tanda Untuk memperhatikan hal itu suatu hubungan mungkin ada di bebatuan - misalnya, kurangnya keintiman fisik, nilai dan tujuan yang tidak cocok, atau memiliki argumen yang sama berulang -ulang. Tetapi menurut Jeff Guenther , LPC (@therapyjeff), ada satu masalah yang pasti layak untuk dicari. "Saya hampir dapat menjamin suatu hubungan tidak akan bertahan jika saya melihat hal ini terjadi," katanya dalam a Video Tiktok Terbaru . Jadi, apa itu? Baca terus untuk wawasan Guenther tentang dinamika bermasalah yang umum.

TERKAIT: 7 hal yang diceraikan orang berharap telah mereka lakukan secara berbeda dalam pernikahan mereka .

Semua hubungan pasang dan mengalir. Mungkin ada saat -saat ketika satu pasangan perlu mengambil sedikit kelonggaran karena yang lain terlalu banyak bekerja atau kewalahan - tetapi secara keseluruhan, Anda harus berkontribusi sama. AE0FCC31AE342FD3A1346EBB1F342FCB

"Jika satu mitra secara konsisten melakukan lebih banyak pekerjaan, lebih banyak upaya, dan lebih banyak tenaga kerja daripada yang lain, itu pada akhirnya akan memberi keseimbangan," Guenther menjelaskan.

Jenis dinamika ini - di mana satu orang menarik semua berat - adalah salah satu tanda teratas yang tidak akan bertahan lama, kata Guenther.

Alasan mengapa hubungan jarang berkembang dengan dinamika ini adalah karena orang yang melakukan semua upaya biasanya mulai menyimpan kebencian dan kemarahan. Guenther mengatakan ini dapat mulai membangun dari waktu ke waktu, dan pada akhirnya, menjadi "terlalu banyak untuk pulih."

Kebencian sering disebut sebagai "pembunuh hubungan diam," karena itu bisa menjadi racun Jika tidak ditangani.

Jaminan Hampir Lain?

"Ketika [hubungan] berakhir, mitra yang tidak melakukan banyak upaya akan terkejut," kata Guenther. "Mereka akan bertanya -tanya mengapa itu berakhir, sementara yang menyebutnya berhenti akan seperti, 'Sungguh? Ini semua saat yang saya katakan ini masalah.'"

Dengan kata lain, sering ada keterputusan antara pasangan - yang dapat membuat a Perpisahan yang membingungkan . Sedangkan orang yang melakukan semua pekerjaan mungkin terasa seolah -olah mereka telah menyatakan bahwa ada sesuatu yang mengganggu mereka, pasangan mereka mungkin meremehkan frustrasi mereka atau hanya gagal untuk mengambilnya sepenuhnya.

TERKAIT: 5 tanda bahasa tubuh yang berarti pasangan Anda ingin putus, menurut terapis .

"Jadi, jujurlah dengan dirimu sendiri," kata Guenther. "Apakah kamu yang berusaha lebih sedikit? Karena jika kamu tidak berubah, itu bisa mengeja malapetaka."

Di dalam video tiktok terpisah , Guenther mengungkapkan bahwa salah satu momen paling penting untuk berbicara dalam hubungan Anda adalah ketika Anda melihat distribusi yang tidak adil pekerjaan rumah tangga , kerja emosional, tanggung jawab keuangan, atau apa pun.

Jika Anda yang berusaha lebih keras, penting untuk memberi pasangan Anda kesempatan untuk meningkatkannya dengan berbagi perasaan Anda. Coba ungkapkan ini sebagai kebutuhan daripada tuduhan, dan mulai dengan pernyataan "i".

Misalnya, Anda mungkin berkata, "Saya merasa sangat kelelahan akhir -akhir ini karena sepertinya jika saya tidak melakukan pekerjaan rumah, itu tidak akan pernah selesai. Itu akan sangat berarti bagi saya jika Anda dapat memilih beberapa tugas masing -masing minggu untuk membantu. " Mengatakan seperti ini jauh lebih kecil kemungkinannya untuk membuat pasangan Anda bertahan daripada jika Anda berkata, "Anda tidak pernah membantu saya dengan apa pun di sekitar rumah dan saya muak dan lelah karenanya."

Di sisi lain, jika Anda pikir Anda mungkin orang yang malas dalam hubungan itu, pertimbangkan untuk bertanya kepada pasangan Anda apa yang mereka butuhkan dari Anda. Mereka mungkin merasa terlalu canggung tentang meminta bantuan Anda, dan dengan mengatakan, "Apa yang bisa saya lakukan untuk membuat hidup Anda lebih mudah?" Anda menunjukkan bahwa Anda mengakui betapa sulitnya mereka bekerja, Anda peduli dengan kebahagiaan mereka, dan Anda bersedia dan ingin berbagi beban.

Untuk lebih banyak saran hubungan yang disampaikan langsung ke kotak masuk Anda, Daftar untuk buletin harian kami .