Good Lifestyle

Ingat ketika semua orang membuang barang-barang yang tidak "membawakannya" terima kasih kepada Marie Kondo's 2014 BestsellerKeajaiban yang mengubah hidup untuk merapikan?Yah, hampir 2018, jadi sudah waktunya untuk tren dekuttering baru yang berjanji untuk secara ajaib menanamkan hidup Anda dengan ketenangan dan tujuan melalui tindakan sederhana memilih strategi yang tepat untuk mengatur rumah Anda.

Masukkan pembersihan kematian Swedia.

Ini tidak sehat seperti kedengarannya. Menurut Margareta Magnusson, penulis buku baru,"Seni lembut pembersihan kematian Swedia: bagaimana membuat hidup orang yang Anda cintai lebih mudah dan hidup Anda lebih menyenangkan,"Apa rilis di bulan Januari, tren Skandinavia hanya meminta Anda untuk menyingkirkan apa pun yang Anda pikir orang tidak ingin setelah Anda mati, sehingga membuat hidup Anda kurang berantakan dan kehidupan orang yang Anda cintai kurang rumit begitu Anda lewat.

"Kunjungi area penyimpanan [Anda] dan mulailah mengeluarkan apa yang ada," tulisnya di buku itu. "Siapa yang menurutmu akan mengurus semua itu ketika kamu tidak lagi di sini ... suatu hari ketika kamu tidak ada lagi, keluargamu harus mengurus semua hal itu, dan aku tidak berpikir itu adil."

Solusi Magnusson untuk masalah ini adalah jenis khusus dari decuttering Swedia yang disebutDöstädning.,melakukan artinya "kematian" danStädning. artinya "membersihkan." Untuk melakukannya, berhentilah mengumpulkan hal-hal yang tidak Anda butuhkan, dan berikan sesuatu yang tidak perlu.

Tujuan dari latihan ini adalah tiga kali lipat.

Pertama, itu mencegah orang yang Anda cintai dari harus berurusan dengan perayap melalui loteng Anda dan mencari tahu apa yang harus dilakukan dengan bibi aneh Jemima Salt dan Pepper Shakers yang Anda warisi dari bibi kooky Anda. Ini sebenarnya adalah fenomena bermasalah ituThe New York Times Dieksplorasi dalam artikel Agustus 2017 berjudul, "Orang tua yang menua dengan banyak hal, dan anak-anak yang tidak menginginkannya." Baby boomer diajarkan untuk mengakumulasi hal-hal - rumah, Cina, pernak-pernik dan magnet lemari es dari setiap negara yang pernah mereka kunjungi - sebagai tanda status sosial, sedangkan pengalaman bernilai milenial terhadap benda-benda material, dan hidup di era saat minimalis semua kemarahan. Ini membuat keluarga pada kebuntuan yang canggung, karena tidak ada yang mau meminta ibu makan malam apa yang dia ingin mereka lakukan dengan koleksi bayi beanie yang luas begitu dia enam kaki di bawah. Tetapi Magnusson berpendapat bahwa itulah salah satu manfaat utama pembersihan kematian.

"Kita semua harus berbicara tentang kematian. Jika terlalu sulit untuk diatasi, maka pembersihan kematian bisa menjadi cara untuk memulai percakapan," tulis Magnusson.

Hasil hebat kedua dari latihan ini adalah bahwa ia memaksa Anda untuk memikirkan kematian Anda sendiri. Meskipun ini tampaknya tidak ceria, cara lain untuk melihatnya adalah bahwa metode decuttering ini memaksa Anda untuk memikirkan apa yang berharga bagi Anda, siapa Anda, dan warisan macam apa yang ingin Anda miliki. Ini semacam pendekatan #Carpediem untuk decluttering: Pergi melalui barang-barang Anda dan berpikir, "Jika saya mati besok, apakah ini sesuatu yang ingin saya tinggalkan?"

Manfaat ketiga dari pembersihan kematian adalah konsep yang menyingkirkan hal-hal yang tidak perlu akan membuat Anda merasa kurang stres dan lebih dalam kendali. Secara psikologis, argumen ini memiliki manfaat,Seperti yang ditunjukkan oleh penelitian Bahwa orang yang menghabiskan uang untuk pengalaman daripada harta benda merasa lebih bahagia dan lebih terpenuhi.

Jadi mengapa tidak mencobanya? Lagi pula, satu-satunya hal yang harus Anda hilangkan adalah hal-hal yang tidak Anda inginkan.

Untuk saran lebih lanjut tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,ikuti kami di Facebooksekarang!