Good Lifestyle

Ini adalah sifat manusia untuk ingin menyingkirkan diri Anda dari pengingat mantan Anda setelahperpisahan emosional. Pikiran melihat Anda danMantan Anda Tersenyum dalam gambar bersama seringkali terlalu banyak untuk ditanggung. Jadi, Anda mengambil foto mereka turun dari dinding Anda, menyumbangkan kaus lama mereka yang tersisa di laci Anda, dan jika Anda seperti banyak orang, Anda menghapus bukti dari mereka dari profil media sosial Anda. Aplikasi kencan banyak ikan merilis daftar tahunannyatren kencan Dan menemukan bahwa fenomena ini cukup umum di antara para pendeta, dengan lebih dari sepertiga orang yang mengaitkannya. Bahkan, ada kata untuk itu: sanitasi, yang banyak ikan menggambarkan sebagai "tindakan menyeka media sosial Anda dari semua bukti fotografi aHubungan masa lalu. "Ada banyak alasan Anda merasa terpaksa menghapus semua jejak mantan Anda darimedia sosial. Baca terus untuk mengetahui mengapa sanitasi sebenarnya sehat, menurut para ahli hubungan, dan untuk melihat alasan yang mengejutkan umum pasangan tidak bertahan, check outSetengah dari pria mengatakan mereka akan putus dengan seorang wanita yang melakukan ini.

Baca artikel asli diHidup terbaik.

Jika Anda ingin menghindari ditanya di mana pasangan Anda sepanjang waktu, menghapusnya dari media sosial Anda dapat menjadi cara yang baik untuk mengirim pesan kepada orang lain bahwa Anda berdua tidak lagi bersama. "Membersihkan media sosial Anda dapat berfungsi sebagai pengumuman yang halus sehingga Anda berdua selesai," kataCanwen Xu. dari iris.aplikasi kencan. Dan untuk kebiasaan buruk yang dapat menyebabkan hubungan Anda berakhir, tahu ituSatu hal yang Anda lakukan adalah membunuh hubungan Anda, kata ahli

Setelah putus cinta, Anda memasuki bab baru dalam hidup Anda, dan dengan shift itu, Anda mungkin ingin menemukan kembali diri Anda sedikit.Ahli hubungan dan matchmaker.Rori Sassoonmengatakan orang-orang bersemangat untuk "Redo, restart, dan menemukan kembali diri mereka sendiri" setelah hubungan berakhir. "Begitu kamu putus, itu bukan tentang hubungan lagi; ini tentang kamu dan bab selanjutnya dalam hidup, yang tidak termasuk orang lain itu. Jadi tidak perlu menyiarkan penyiaran ke dunia hubunganmu yang sekarang kadaluwarsa dengan meninggalkannya. Foto untuk semua orang untuk melihat di media sosial, "katanya.

Memiliki kehadiran media sosial bebas mitra juga dapat menjadi cara simbolis untuk "melanjutkan dan menegaskan kembali identitas tunggal," kata seorang pendidik seks,Pelatih seks dan cinta, dan penulisSuzannah Weiss.. Dan jika Anda ingin tahu kapan perselingkuhan cenderung menyerang, lihatUsia ketika pria yang sudah menikah kemungkinan besar akan menipu, penelitian menunjukkan.

Jika Anda berada dalam hubungan beracun atau kasar, Anda mungkin ingin menghapus apa pun yang akan mengingatkan Anda tentang pengalaman itu, kata Weiss. "Beberapa orang membersihkan media sosial mereka untuk menghapus pengingat pengalaman yang menyakitkan," kata Xu.

Menghapus gambar-gambar ini bahkan dapat terapeutik. "Menekan 'Hapus' pada foto setelah foto, banyak di antaranya dikaitkan dengan memori yang menyakitkan, dapat merasakan cathartic dan membantu Anda melanjutkan," tambahnya. Dan untuk lebih banyak tips dan trik yang dikirim langsung ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin harian kami.

Menangkap sekilas mantan Anda setiap kali Anda membuka aplikasi dapat membuatnya lebih sulit bagi Anda untuk bergerak maju. "Sulit untuk memikirkan sesuatu selain dari mantan Anda ketika profil Instagram Anda penuh dengan foto pasangan yang lucu," kata Xu. "Melepaskan foto-foto itu memungkinkan Anda memulai simbolis segar."

Menghapus bukti publik tentang hubungan Anda bisa terasa seperti cara yang baik untuk menutup bab itu. "Penutupan adalah bagian penting dari proses penyembuhan untuk memungkinkan orang untuk pindah," katakonselor pernikahan Wyatt Fisher., PhD. "Bagian dari apa yang membantu dengan penutupan menghilangkan segala sesuatu yang mengingatkan Anda pada mantan Anda, termasuk semua gambarnya di media sosial." Untuk melihat apakah hubungan Anda akan menempuh jarak, periksaJika Anda tetap dalam hubungan karena alasan ini, itu tidak akan bertahan, kata belajar.

Jika Instagram Anda dibanjiri dengan foto-foto Anda dan mantan Anda, itu dapat menghambat kemampuan Anda untuk kembali ke sana saat Anda siap. Xu mengatakan beberapa orang membersihkan untuk memperjelas profil mereka bahwa mereka masih lajang. Siapa tahu? "Itu dapat membuka peluang baru bagi mereka yang ingin meluncur ke DMS," kata Xu. Dan jika Anda ingin menghindari masalah di masa depan, lihatAnda seharusnya tidak berkencan dengan siapa pun yang jauh lebih muda dari Anda, menunjukkan penelitian.