Good Lifestyle

Minggu ini,Hobbs Hunter., 24, dari Norma, Oklahoma, membukukan video selaput waktu yang menunjukkan transformasi tubuhnya yang luar biasa selama tiga bulan terakhir. Hobbs, yang bekerja di perusahaan minyak dan gas, merasa tidak berbentuk pada bulan Januari, terima kasih sebagian besar pada kenyataan bahwa pekerjaannya membuatnya duduk di meja sepanjang hari,yang setiap orang tahu menghasilkan kenaikan berat badan. Jadi dia memutuskan untuk menantang dirinya sendiri dan melakukan perubahan.

"Jujur saya hanya memutuskan untuk melihat apa yang bisa saya capai jika saya benar-benar mengambil diet saya dan berolahraga 100% serius selama 3 bulan - tanpa alasan," Hobbsdiberi tahuHidup terbaik. "Saya benar-benar memakan semua makanan kesehatan khas yang selalu Anda dengar, sepertiAyam, ubi jalar, telur, oatmeal, salad bayam, dll. Satu-satunya perbedaan adalah saya sangat konsisten dengan itu dan latihan yang intens, yang 5-6 kali seminggu di gym, melakukan 20-30 menit kardio ringan setelah latihan. Juga akan melakukan sedikit kardio dan perut di akhir pekan juga. "

Sulit dengan tetap berpegang pada rejimen yang ketat dan menghindari take-out, Hobbs bersemangat melihat apa yang bisa dia capai jika dia mengabaikan apa yang dilakukan atau dipikirkan teman-temannya dan memelihara gaya hidup dan gaya hidup yang intens, tanpa hambatan. .

Dia juga terinspirasi oleh prospek merayakan prestasinya dengan video time-selang pada akhir transmasinya. "Aku tahu jika aku mendokumentasikan dan benar-benar berkomitmen, aku bisa membuat video yang sangat keren," katanya, yang masuk akal, mengingat bahwa penelitian telah menemukan itumemposting tentang tujuan kesehatan Anda di media sosial sebenarnya dapat membantu Anda menjangkau Anda menurunkan berat badan.

Pada akhir tiga bulan, Hobbs kehilangan 42 pound, dan mendapatkan apa yang tampak sedikit otot - jadi kerja kerasnya benar-benar terbayar. "Itu adalah hal tersulit yang pernah saya komit tetapi layak!" dia berkata.

Di sini Anda dapat melihat video, yang harus dilihat untuk dipercaya. Dan untuk transformasi yang lebih luar biasa, jangan lewatkan kisah aPria yang kehilangan 70 pound dan sekarang terlihat seperti pangeran Disney.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mendaftar untuk buletin harian gratis kami!