Good Lifestyle

Sebagai seorang dokter, saya tahu informasi baru akan datang setiap hari tentang Covid-19. Dengan tetap terbarui, Anda dapat membuat keputusan yang masuk akal untuk membantu Anda dan keluarga kami agar tidak terinfeksi. Inilah informasi terbaru yang perlu Anda ketahui tentang Covid-19, dari A hingga Z. Anda mungkin menemukan beberapa fakta mengejutkan dan sumber daya baru. Semakin banyak Anda tahu, semakin Anda dapat melindungi diri sendiri dan orang-orang yang Anda cintai.Baca terus, dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan ini Tanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

Orang yang lebih tua berisiko sekarat dari Covid. Meskipun tingkat kematian adalah sekitar 1% untuk populasi keseluruhan, yang naik menjadi 3,6% untuk mereka yang berusia di atas 60, 14% lebih dari 70, dan 14,8% lebih dari 80, menurut layanan Bukti Covid. Delapan dari 10 kematian Covid di A.S. telah pada orang dewasa lebih dari 65.

Siapa pun yang berusia di atas 50 tahun harus mengambil tindakan pencegahan serius untuk menghindari penyakit, terutama jika Anda memiliki faktor risiko lain seperti obesitas, diabetes, atau penyakit jantung.

CDC merekomendasikan agar orang tua membatasi kontak sosial sebanyak mungkin. Jika Anda memutuskan untuk keluar, ambil langkah-langkah untuk mencegah terinfeksi:

• Rencanakan perjalanan Anda.
• Tetap di luar rumah sedapat mungkin.
• Simpan setidaknya enam kaki dari orang lain.
• Kenakan topeng di atas hidung dan mulut Anda setiap kali Anda bertemu orang lain di dalam ruangan, mengambil transportasi umum, atau di tempat di mana jarak sosial sulit.
• Cuci tangan Anda sebelum dan sesudah setiap kunjungan.

Risiko tertinggi menghadiri pertemuan besar di mana peserta berasal dari rumah tangga yang tidak Anda ketahui.

Menurut A.Ulasan terbaru di dalamLancet., di M., orang kulit hitam adalah 13,4% dari populasi tetapi menyumbang 28% hingga 70% dari kematian Covid (tergantung pada negara). Di sebagian besar komunitas hitam, tingkat infeksi covid tiga kali lipat dari sebagian besar komunitas kulit putih.

Alasannya tidak dipahami dengan baik. Jurnal.Masalah saat ini dalam kardiologi baru-baru ini dilaporkan Kelompok BAME cenderung memiliki tingkat komorbiditas yang lebih tinggi seperti tekanan darah tinggi, penyakit kardiovaskular dan diabetes. Rumah tangga hitam lebih cenderung penuh sesak dan memiliki kondisi kehidupan yang lebih buruk. Apakah ada faktor biologis tertentu yang menempatkan mereka pada risiko yang lebih tinggi tidak jelas.

Jika Anda menguji positif ke Covid-19, siapa pun yang baru-baru ini berhubungan dengan dihubungi. Mereka disarankan untuk mengisolasi diri selama 14 hari untuk menghindari lewat virus. "Kontak dekat" adalah siapa saja yang telah berada dalam enam kaki Anda setidaknya selama 15 menit, dalam dua hari sebelum mengembangkan gejala, atau sebelum mendapatkan hasil tes positif.

Tracing kontak adalah salah satu alat utama untuk mengendalikan pandemi. Mengingat 80% orang dengan infeksi Covid-19 adalah pasien tanpa gejala dan asimptomatik sama menular sebagai pasien simtomatik, dan satu orang berpotensi menginfeksi 406 lainnya dalam 30 hari, penelusuran kontak dapat mencegah sejumlah besar penyakit.

Tracing kontak biasanya dilakukan oleh penasihat kesehatan yang terlatih. Di AS, pemerintah telah mengakui perlunya meningkatkan penelusuran kontak, dan upaya sedang berlangsung dengan biaya lebih dari $ 46 miliar.

Apa kesempatan keseluruhan untuk mati jika Anda terinfeksi Covid-19?

MenurutjurnalAlam, para ilmuwan telah menetapkan perhitungan yang disebut tingkat fatalitas infeksi (IFR). Ini lebih rumit daripada yang Anda kira. Banyak kasus tidak dilaporkan, jadi tidak mungkin untuk mengetahui dengan tepat berapa banyak populasi yang telah terinfeksi.

IFR saat ini adalah 0,5% hingga 1%. Ini berarti bahwa untuk setiap 1.000 orang yang terinfeksi, 5 hingga 10 akan mati.

Angka ini bervariasi antar negara dan sesuai dengan faktor risiko tertentu, termasuk usia, jenis kelamin, dan komorbiditas seperti obesitas, diabetes, dan penyakit jantung.

Apa perbedaan antara epidemi dan pandemi?

• Kluster infeksi setempat disebut wabah.
• Wabah yang mempengaruhi populasi atau komunitas disebut epidemi.
• Epidemi yang menyebar ke banyak negara yang disebut pandemi.

(Inilah perangkat memori: Kata pandemi memiliki huruf "P," seperti paspor, karena itu adalah epidemi yang bergerak.)

Pandemi sebelumnya telah memiliki tol besar. Pandemi influenza tahun 1918 menewaskan 30 hingga 50 juta orang. Pandemi HIV / AIDS telah menewaskan 32,7 juta. Masih harus dilihat apa tol terakhir dari Covid-19.

TERKAIT: Kesalahan covid yang seharusnya tidak Anda buat

Pandemi Covid-19 dapat menelan biaya dunia $ 82 triliun selama lima tahun ke depan. Itulah prediksi dari Pusat Studi Risiko di University of Cambridge Business School. Di A.S. Sendiri, biayanya antara $ 550 miliar hingga $ 19,9 triliun. Mempertimbangkan sejarah pandemi sebelumnya, para ekonom menyarankan efek keuangan Covid-19 akan dirasakan selama 40 tahun ke depan.

Covid-19 mempengaruhi orang yang berbeda dengan cara yang berbeda. Orang yang terinfeksi memiliki berbagai gejala yang dilaporkan - dari gejala ringan hingga penyakit parah. Gejala dapat muncul 2-14 hari setelah paparan virus. Orang dengan gejala-gejala ini mungkin memiliki - atau memiliki-covid-19:

• Demam atau kedinginan
• Batuk
• Sesak napas atau kesulitan bernapas
• Kelelahan
• Otot atau sakit tubuh
• Sakit kepala
• Kehilangan rasa atau bau baru
• Sakit tenggorokan
• Hidung tersumbat atau berair
• Mual atau muntah
• Diare

Cari rambu peringatan darurat untuk Covid-19. Jika seseorang menunjukkan salah satu dari tanda-tanda ini, segera mencari perawatan medis darurat:

• Kesulitan bernafas
• Nyeri gigih atau tekanan di dada
• Kebingungan baru
• Ketidakmampuan untuk bangun atau tetap terjaga
• Bibir atau wajah kebiruan

Hubungi penyedia medis Anda untuk gejala lain yang parah atau berkaitan dengan Anda.

Cuci tangan yang tepat adalah wajib untuk mengontrol penyebaran Covid-19. IkutiRekomendasi cuci tangan CDC.

Kuis Diri: Berikut adalah lima pernyataan tentang pencucian tangan. Apakah mereka benar atau salah?

• Selama Anda menggunakan sabun, tidak masalah berapa lama Anda mencuci tangan.
• Jika Anda menggunakan gel sanitasi tangan, itu sama baiknya dengan pencucian tangan untuk menghilangkan kuman.
• Anda harus menggunakan air yang sangat panas untuk menyingkirkan kuman terbanyak.
• Tidak ada kebutuhan nyata untuk mengeringkan tangan.
• Selalu gunakan pengering tangan, bukan handuk kertas.

Jawabannya semua salah. Anda perlu mencuci tangan selama 15 hingga 30 detik untuk memastikan Anda menghapus sebagian besar bakteri dan virus. Sabun dan air lebih efektif daripada Gel Sanitasi 60% yang direkomendasikan pada menghilangkan bakteri dan virus. Jika air terlalu panas, itu bisa mengeringkan kulit Anda, yang dapat retak dan membuatnya lebih rentan terhadap infeksi. Ketika tangan basah, mereka mentransfer bakteri dan virus lebih mudah, jadi penting untuk mengeringkannya. Dan akhirnya: pengering udara dapat menyebarkan bakteri, jadi gunakan handuk kertas.

Kebanyakan orang mengembangkan respons antibodi terhadap Covid-19 dalam 10 hingga 21 hari terinfeksi. Bagi orang-orang dengan infeksi ringan, mungkin perlu empat minggu. Tetapi kadang-kadang, tampaknya tidak ada respons antibodi yang terukur sama sekali.

Orang dengan infeksi covid-19 parah cenderung menghasilkan tingkat antibodi tertinggi. Bahkan orang dengan antibodi tidak terdeteksi dapat pulih dari infeksi Covid-19.

Imunologi khawatir bahwa respons antibodi mungkin tidak memberikan perlindungan jangka panjang, yang berarti mungkin ada kemungkinan Anda dapat diminas kembali di masa depan. Namun, tidak ada reinfeksi yang dilaporkan hingga saat ini.

Pejabat Departemen Kehakiman Amerika menyatakan bahwa jika Anda sengaja menyebarkan Covid-19, ini dapat mengakibatkan penuntutan di bawah undang-undang anti-terorisme AS. Covid adalah agen biologis, dan mentransmisikannya dapat ditafsirkan sebagai menggunakan senjata.

TERKAIT:Semua yang dikatakan Dr. Fauci tentang Coronavirus

Anak-anak tampaknya lebih kecil kemungkinannya terinfeksi Covid-19, dan ketika mereka melakukannya, penyakit cenderung kurang parah.

Lancet. baru-baru ini dilaporkan Sebuah snapshot infeksi Covid-19 pada anak-anak dan remaja dalam tiga minggu pertama April 2020 di 25 negara Eropa. Secara total, 582 orang di bawah 18 tahun teruji infeksi positif terhadap covid-19. Umur yang paling umum adalah 5. Enam puluh dua persen dirawat di rumah sakit, 8% ke ICU, dan 4% diperlukan ventilasi mekanis. Empat anak meninggal.

Peran anak-anak dalam mentransmisikan infeksi tidak jelas. Satu studi Tiongkok menemukan nol kasus anak yang mentransmisikan infeksi kepada orang dewasa. Studi pemodelan matematika lain menemukan bahwa penutupan sekolah hanya akan mengurangi mortalitas dari Covid sebesar 2% hingga 4%. Sekarang sekolah-sekolah dibuka kembali, pengawasan hati-hati sedang berlangsung.

Covid-19 adalah penyakit pernapasan yang ditandai oleh demam dan batuk kering. Virus menghasilkan pneumonia, yang dapat berkembang menjadi sindrom tekanan pernapasan akut parah (ARDS) dan sepsis.

Setelah terhirup, partikel virus diangkut jauh ke paru-paru, di mana mereka menyebabkan peradangan yang intens. Alveoli-kantung udara mungil di mana oksigen diserap ke dalam aliran darah-mengisi dengan cairan. Ini mengurangi kemampuan Anda untuk mengambil oksigen, dan Anda merasa terengah-engah. Berbahaya agar tubuh Anda rendah oksigen, yang mempengaruhi fungsi setiap organ. Jika ini menjadi parah, kondisi ini dikenal sebagai ARD.

Meskipun sebagian besar infeksi Covid-19 ringan, 15% atau orang akan mengalami penyakit paru-paru yang lebih parah dan 5% membutuhkan ventilasi mekanik. Dokter khawatir bahwa beberapa orang dapat mengembangkan kerusakan paru-paru jangka panjang setelah pneumonia covid-19 yang parah, yang disebut fibrosis paru.

Covid-19 telah mengambil korban besar pada kesehatan mental kita. Di sebuahMeta-analisis terbaruditerbitkan dalam jurnalGlobalisasi dan kesehatan, penulis melaporkan prevalensi stres (29,6%), kecemasan (31,9%), dan depresi (33,7%) pada orang yang disurvei.

Kondisi kesehatan mental memiliki konsekuensi penting bagi kesehatan secara keseluruhan. Stres telah terbukti secara signifikan mempengaruhi mortalitas. Kecemasan melemahkan sistem kekebalan tubuh dan meningkatkan risiko memperoleh virus.

Untuk informasi lebih lanjut, lihat CDCMengatasi stres Halaman, yang memiliki tautan ke banyak situs web dan nomor telepon yang membantu.

Untuk diuji untuk Covid-19, Anda biasanya akan diminta untuk mengambil swab nasopharyngeal (NP) yang diambil. Jika tes positif, tes ini dapat diandalkan 98%. Jika tes negatif, keandalan tes negatif sejati - artinya Anda pasti tidak terinfeksi - lebih rendah, antara 71% hingga 98%. Jika Anda memiliki gejala dan tes negatif, mungkin ide yang baik untuk mengulangi tes. Untuk cara mendapatkan tes covid di AS,klik disini.

Bagaimana virus Covid-19 diciptakan masih belum diketahui secara definitif. Para ilmuwan berpikir itu berasal dari pasar basah Cina dari coronavirus yang ditemukan pada kelelawar. Satu teori adalah bahwa virus ditransfer dari kelelawar ke pangolin. Pangolin mungkin juga telah terinfeksi coronavirus, dan dua virus kemudian berbagi urutan genetik. Virus-Covid-19 yang baru bermutasi - dapat ditransfer ke manusia melalui inhalasi tetesan pernapasan yang terinfeksi hewan, melalui rantai makanan, atau melalui urin atau feses yang terkontaminasi. Setelah pandemi Covid-19 dimulai, pihak berwenang Cina memerintahkan pasar basah untuk menutup. Mereka baru saja dibuka kembali tetapi dilarang menjual satwa liar.

TERKAIT:Saya seorang dokter dan inilah saat Anda dapat mematikan topeng Anda dengan aman

Tidak ada tongkat ajaib untuk membuat Covid-19 menghilang. Untuk mengalahkan virus, kita semua perlu bekerja bersama dan mengikuti saran pemerintah, yang didasarkan pada pendapat ilmiah.

CDC dan yang telah menyusun rekomendasi berikut:

• Hindari pertemuan besar orang.
• Tetap setidaknya enam kaki dari orang-orang yang tidak Anda jalani.
• Cuci tangan Anda secara teratur dengan sabun dan air selama setidaknya 20 detik, dan keringkan tangan Anda sesudahnya.
• Jika Anda tidak di rumah dan tidak bisa mencuci tangan, gunakan pembersih tangan yang mengandung setidaknya 60% alkohol sebagai gantinya.
• Gunakan topeng untuk menutupi hidung dan mulut Anda setiap kali Anda berada di suatu tempat di mana jarak sosial sulit (atau contoh di supermarket, atau pada transportasi umum). Topeng kain sudah cukup. Itu tidak perlu menjadi topeng rumah sakit khusus.
• Tutupi wajah Anda ketika Anda bersin atau batuk menggunakan tisu, dan buangnya dalam tempat sampah.
• Cobalah untuk tidak menyentuh wajah Anda.
• Jaga hal-hal yang Anda sentuh bersih: gagang pintu, mouse komputer, worktop dapur, dan sakelar lampu.
• Jika Anda merasa sakit, menjauhlah dari orang lain, dan jangan berbagi peralatan memasak atau makan atau barang-barang rumah tangga.
• Jika Anda memiliki gejala covid-19, seperti batuk dan demam, atau telah melakukan kontak dengan siapa pun yang telah diuji positif, pergi ke karantina segera.

Anda perlu mengkarantina jika Anda telah melakukan kontak dengan siapa saja yang baru-baru ini diuji positif untuk Covid-19. Ini berarti tinggal di rumah dan menjauh dari anggota keluarga lainnya selama 14 hari, sampai Anda yakin Anda tidak terinfeksi. Anda harus mengambil suhu Anda dua kali sehari.

Jika risiko infeksi tinggi, dokter akan menyarankan Anda untuk masuk ke dalam isolasi. Ini berarti tinggal di kamar Anda dan jauh dari seluruh keluarga. Anda memerlukan peralatan makan terpisah dan, jika mungkin, untuk menggunakan kamar mandi Anda sendiri.

Berdasarkan data dari Wuhan, Cina, yang melaporkan bahwa kebanyakan orang dengan penyakit ringan pulih dari Covid-19 dalam waktu dua minggu. Bagi mereka yang menderita penyakit parah, ini mungkin tiga hingga enam minggu. Sekitar 5% pasien Covid memerlukan penerimaan ke ICU. Jika Anda membutuhkan ventilasi mekanis, kelangsungan hidup secara keseluruhan adalah sekitar 60%.

Yang dikeluarkan dari ICU menghadapi berbagai masalah fisik, mental, dan sosial. Pasien mungkin tetap terengah-engah dan memiliki batuk kronis. Mereka mungkin memiliki kesulitan menelan. Mereka mungkin lemah dan kurang energi. Beberapa mungkin telah mengembangkan masalah medis lain seperti emboli paru atau masalah jantung. Depresi, kecemasan, dan PTSD sangat umum. Ini semua membutuhkan rehabilitasi dan membutuhkan waktu berbulan-bulan.

Ada kekhawatiran yang meningkat sehingga beberapa pasien dengan covid parah dapat mengembangkan fibrosis paru, atau jaringan parut paru-paru. Diperlukan lebih banyak penelitian, tetapi fibrosis paru adalah penyakit paru-paru yang serius dan ireversibel.

Jarak sosial berarti menjaga setidaknya jarak enam kaki antara diri Anda dan orang lain. Kenapa enam kaki?

Beberapa penelitian telah menyimpulkan bahwa tetesan pernapasan yang paling dihembuskan berjalan kurang dari tiga kaki, kemudian jatuh ke tanah. Namun, penelitian lain telah menunjukkan bahwa partikel yang lebih kecil dapat melakukan perjalanan sekitar enam kaki, dan batuk atau bersin dapat menyebabkan tetesan untuk menempuh jarak jauh lebih jauh. Bernafas dalam beberapa partikel virus tidak mungkin menghasilkan infeksi. Justru berapa banyak virus yang perlu Anda napas untuk terinfeksi (a.k.a. viral load) tidak diketahui.

Di luar ruangan, virus ini segera dipengaruhi oleh suhu udara, kelembaban, angin, dan arus udara, sehingga menghilang dengan cepat. Anda sangat tidak mungkin terinfeksi di luar ruangan. Yang terbaik adalah bertemu teman dan keluarga di luar ruangan dan tetap di luar ruangan kapan pun Anda bisa.

Masih belum ada obat untuk Covid-19. Para peneliti mati-matian mencari perawatan yang sukses. Lebih dari 2.000 uji klinis sedang berlangsung.

Uji coba pemulihanbaru-baru ini dilaporkan Deksametason itu, steroid yang kuat, telah ditemukan untuk mengurangi kematian pada mereka dengan penyakit pernapasan terburuk.

Pada 4 Juli, WHOdiumumkan bahwa uji coba hidroksichloroquine dan lopinavir / ritonavir pada pasien yang dirawat di rumah sakit dengan Covid-19 dihentikan, karena obat-obatan itu ditemukan tidak efektif.

Di Inggris, percobaan sedang berlangsung pada inhalasiinterferon beta. (Ifn-β). Ini adalah protein yang diproduksi dalam tubuh yang memainkan peran penting dalam respons imun dan membantu mencegah replikasi virus.

Beberapa hasil yang menggembirakan muncul untuk obatRemdesivir.. Ini adalah antivirus spektrum luas yang sebelumnya digunakan untuk mengobati hepatitis C. Pada pasien dengan covid berat, hasil awal dengan remdesivir menunjukkan waktu pemulihan yang lebih cepat dibandingkan dengan plasebo.

TERKAIT: Saya seorang dokter penyakit menular dan tidak akan pernah menyentuh ini

Telegraph harian Baru-baru ini melaporkan statistik tentang negara-negara sekarang mengalami puncak kedua infeksi Covid-19. Beberapa negara yang keluar dari penguncian harus mengembalikan langkah-langkah itu.

• Di Victoria, Australia, peningkatan tersebut bertepatan dengan awal musim dingin Australia, saat flu musiman biasanya juga meningkat.
• Di Israel, puncak kedua telah dikaitkan dengan keluar dari penguncian terlalu cepat.
• Di Iran, para ahli percaya bahwa puncak kedua disebabkan oleh ketidakpatuhan terhadap aturan jarak sosial.
• Di Arab Saudi, puncak kedua dikaitkan dengan kesenjangan yang kaya / miskin. Virus ini terutama menyebar dalam pekerja imigran miskin.
• Di Jepang, 70% infeksi baru adalah pada orang yang lebih muda, yang sering mengunjungi klub, restoran, dan bar.

Di AS, kurva infeksi terlihat sangat berbeda. Ketika jumlah awal kasus terus meningkat, itu belum muncul telah melewati puncak pertama. Ada kekhawatiran tentang bagaimana AS akan ongkos musim dingin ini jika virus masih menyebar tanpa terkendali. Jarak sosial tampaknya sangat penting untuk mengendalikan infeksi.

Hingga saat ini, 140 vaksin Covid-19 berada pada berbagai tahap pengembangan, dan 13 sedang diuji dalam uji coba manusia. Sementara banyak dari kita telah menyematkan harapan kita pada vaksin yang sukses, kita perlu menerima bahwa ini mungkin tidak pernah tercapai.

Pertama, Covid-19 adalah coronavirus. Dingin biasa disebabkan oleh banyak korenavirus. Kita tahu bahwa secara umum, infeksi Coronavirus tidak menghasilkan kekebalan yang tahan lama. Ini berarti orang dapat terinfeksi ulang. Tidak pernah ada vaksin yang sukses untuk flu biasa.

Kedua, para ilmuwan tidak dapat menghasilkan vaksin untuk korenavirus yang menyebabkan sindrom pernapasan akut parah (SARS) dan sindrom pernapasan Timur Tengah (MERS), yang menyebabkan wabah mematikan masing-masing pada tahun 2003 dan 2012.

R adalah ukuran berapa banyak orang akan terinfeksi jika satu orang memiliki virus.

• Jika r adalah 1, ini berarti wabah masih berdiri.
• Jika r lebih besar dari 1, virus ini menyebar lebih cepat.
• Jika r kurang dari 1, virus sedang sekarat.

Data dari wabah awal Covid-19 di Wuhan, Cina, menyarankan R 5.7. Di Inggris pada 19 Juni, pemerintah melaporkan R 0,7-0,9. Pada level ini, spread viral dianggap terkendali.

Di AS, nilai R untuk setiap negara diterbitkan pada 9 Juli bervariasi antara 0,85 di Connecticut menjadi 1,36 di Montana.

Awal pandemi,Ilmuwan baru. melaporkan bahwa pria lebih cenderung mendapatkan infeksi covid parah dan mati darinya.

Pada Desember 2019,Lancet. Dijelaskan 99 orang pertama yang dirawat di rumah sakit dengan Covid-19 di Wuhan, Cina. Dua kali lebih banyak pria diakui sebagai wanita, dan 75% kematian berada di laki-laki.

Alasan pasti untuk ini masih tidak sepenuhnya jelas. Namun:

• Gen untuk respons imun adalah pada kromosom X. (Wanita memiliki dua x kromosom dan pria hanya memilikinya.)
• Di Cina, perokok laki-laki jauh melebihi perokok wanita. Hanya 5% wanita asap. Perokok lebih rentan terhadap infeksi Covid-19.
• Tubuh perempuan menghasilkan estrogen dan progesteron, yang mungkin memiliki efek positif pada sistem kekebalan tubuh.
• Pria mungkin kurang higienis daripada wanita, para penulis penelitian menyarankan.

Faktor-faktor risiko tertentu membuat Anda lebih rentan terinfeksi Covid-19 dan memiliki infeksi yang lebih parah.

• Usia:Risiko meningkat dengan tahun-tahun yang maju. Di Inggris, pensiunan 34 kali lebih mungkin meninggal karena Covid-19 daripada usia kerja. Hampir sepertiga dari kematian Covid Inggris telah pada orang-orang yang tinggal di rumah perawatan perumahan.
• Kondisi medis:Kondisi berikut meningkatkan risiko kontrak-kontrak Covid: Obesitas, diabetes tipe-2, penyakit jantung, penyakit paru obstruktif kronis (COPD), penyakit ginjal, penyakit sel sabit, dan menjadi immunocompromised.

Beberapa kondisi medis lainnya mungkin juga signifikan, tetapi buktinya kurang kuat (mis. Asma, kehamilan, dan merokok). Untuk daftar kondisi medis ini, kunjungiSitus web CDC.

Jika Anda memiliki faktor risiko dalam daftar ini, ikuti saran tentang cara melindungi diri Anda lebih hati-hati.

Cari detail Covid di area Anda dengan menggunakanCNN Covid Zipcode Tracker.

CDC juga menerbitkan aCovid Data Tracker..

Anda dapat melacak kasus Covid di seluruh dunia menggunakanWorldometer..

Dan untuk melewati pandemi ini di Anda yang paling sehat, jangan lewatkan ini35 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap Covid.

Deborah Lee adalah penulis medis diFarmasi DRO FOX Daring.