Good Lifestyle

Pada 25 Februari,Kevin Smith, 48, terburu-buru ke rumah sakit dengan penyumbatan 100% dari arteri menurun anteriornya, kondisi kritis juga dikenal sebagai "pembuat janda." Pembuat film terkenal itu, yang selalu Heatset, sudah kehilangan sekitar 90 pound sebelum serangan jantungnya, tetapi dokternya mengatakan kepadanya bahwa dia perlu kehilangan lebih banyak, dan cepat. Dan dia mendengarkan.

Smith terus berterima kasihPenn Jillette., seorang pesulap Amerika yang baru-baru ini mendokumentasikan penurunan berat badannya sendiri dalam bukunyaPRESTO!, danRay Cronise., seorang ilmuwan NASA mengubah nutrisi dan spesialis penurunan berat badan yang dikreditkan Jillette untuk sebagian besar penurunan berat badannya. Cronise mendorongnya untuk menyelupatkan hubungannya saat ini dengan makanan dengan memilih hanya satu hal untuk dimakan selama dua minggu penuh, dan Jillette memilih kentang. Tampaknya Smith mencoba rencana ini juga, ketika ia berterima kasih kepada Cronise karena "Membuatku memulai dengan kelaparan kentangnya," yang mengadvokasi memelihara diet berbasis tumbuhan yang sebagian besar setelah dua minggu pertama makan semua kentang yang dia inginkan tetapi tidak ada yang lain (tidak. Bahkan mentega atau krim asam!).

Dia juga berterima kasih kepada Weight Watchers untuk "program berbasis aplikasi mereka yang membuatnya mudah untuk melacak dan mengendalikan makanan saya!"

Akhirnya, dia mengucapkan terima kasih pada putrinya yang berusia 19 tahun,Harley Quinn., karena memberinya inspirasi yang diperlukan untuk menjadi sehat.

"Astronot vegan kecil yang menjelajahi galaksi tanpa susu / tanpa susu di depan saya, memimpin dengan contoh. Karena saya tidak pernah ingin melihat bagian dalam rumah sakit lagi, saya hanya menyalin anak itu. Jadi ini bukan diet: Hasil ini Datang dari total perubahan gaya hidup makan semata-mata makanan berbasis tanaman (yang sulit karena aku benci sayuran). "

Dia juga memberikan shoutout kepada para penggemarnya, "untuk jenis yang baik dan mendorong kata-kata di sepanjang jalan. Jangan pernah meremehkan kekuatan umpan balik positif: Anda orang yang memberi tahu saya bahwa saya tampak lebih baik atau lebih sehat membantu saya tetap dengan itu. Kata yang menggembirakan dapat benar-benar membuatnya Perbedaan dalam hidup seseorang dan pujian Anda membuat saya pergi! " Dan dia benar.Penelitian bahkan menunjukkan bahwa mengumumkan tujuan penurunan berat badan Anda di Instagram sebenarnya dapat membantu Anda mencapai mereka.

Untuk lebih banyak transformasi selebriti, lihatDiet Bangunan Otot Rahasia James McAvoy.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mendaftar untuk buletin harian gratis kami!