Good Lifestyle

Kita semua tahu bahwa bagaimana AndaMerasa mental dapat memiliki dampak kuat pada bagaimana perasaan Anda secara fisik. Ketika datang ke suatu penyakit yang seriuskankerNamun, kita cenderung menganggapnya sebagai sesuatu yang mungkin bisa diobati oleh kedokteran. Tetapi makalah baru yang diterbitkan dalam jurnalTren kanker Menunjukkan bahwa memberdayakan pasien untuk mengubah pola pikir mereka tentang diagnosis kanker mereka dapat membantu mereka mendapatkan perawatan yang lebih baik.

"Kami menghabiskan jutaan dolar setiap tahun mencoba menyembuhkan dan mencegah kanker,"Alia Crum., Direktur Lab Pikiran & Tubuh di Universitas Stanford dan Rekan penulis penelitian, mengatakan dalam apenyataan. "Tetapi kanker lebih dari penyakit fisik. Ketika kita berusaha untuk menargetkan sel-sel ganas dengan perawatan mutakhir terbaru, kita harus berupaya berupaya untuk memberikan perawatan yang sama-sama tepat untuk konsekuensi psikologis dan sosial penyakit."

Menerima A.diagnosis kanker Seringkali dapat membawa gejala kecemasan, depresi, atau pikiran bunuh diri, yang semuanya dapat menghambat pasien untuk mencari pengobatan atau membuat perubahan bermanfaat pada gaya hidup mereka. Untuk memerangi ini, Crum dan timnya mengusulkan pasien yang mendorong untuk memikirkan tubuh mereka sebagai teman daripada musuh, serta memandang penyakit sebagai penyakit yang dapat dikelola daripada hukuman seumur hidup.

"Memiliki pola pikir seperti 'kanker dapat dikelola' atau bahkan peluang tidak berarti bahwa kanker adalah ahal baik Atau Anda harus senang dengan itu, "Crum mengklarifikasi." Namun, pola pikir bahwa 'kanker dapat dikelola' dapat menyebabkan cara-cara yang lebih produktif untuk terlibat dengan kanker daripada pola pikir bahwa 'kanker adalah bencana.' "

Penelitian Crum tentang bagaimana perspektif seseorang pada diagnosis kanker mereka dapat mempengaruhi hasilnya masih berlangsung. Tetapi makalah Oktober 2018 yang diterbitkan dalam jurnalMetafora dan simbol Memang menemukan bahwa membingkai keadaan penyakit sebagai "perjalanan," daripada "pertempuran," membuat pasien lebih cenderung berpikir bahwa mereka memiliki kendali atas penyakit ini, dan cenderung berpikir tentang "kehilangan" pertarungan dan berpotensi sekarat.

"Salah satu cara mengatasi adalah dengan memaksakan pengalaman kami," baca kertas 2018. "Tentu saja, ada banyak kasus penyakit fisik di manaPerubahan dalam pola pikir tidak akan mengarah pada hasil fisik yang lebih baik, tetapi mungkin masih berkontribusi pada kualitas hidup yang lebih baik. "

Demikian pula, seorangStudi terbaru tentang perawatan kecanduan menemukan bahwa orang-orang dengan masalah penyalahgunaan zat yang diberi "pesan pola pikir pertumbuhan" tampaknya merasalebih percaya diri tentang kemampuan mereka untuk mengalahkan kecanduan mereka dan lebih mungkin untuk mencari perawatan daripada mereka yang diperintahkan untuk menganggapnya sebagai penyakit.

Dan peningkatan tubuh penelitian menunjukkan bahwa optimisme memang membawaManfaat Kesehatan Tuanble.. Secara anekdot, satuWanita muda berjuang melawan limfoma langka diberi tahuHidup terbaik Pada 2018 ia pasti percaya mempertahankan mentalitas non-bencana telah membantu bertahan hidup. "Aku tidak pernah membiarkan diriku takut bahwa aku tidak akan berhasil melewati hari itu," katanya.

Untuk lebih pada penyakit ini dan apa yang menyebabkannya, periksa ini30 hal yang Anda tidak punya ide dapat menyebabkan kanker.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mengikuti kami di Instagram!