Good Lifestyle

Setiap tindakan di dunia ini memiliki konsekuensi. Dan sambil mendengar pepatah lama seperti itu segera membawakan konsekuensi negatif (seperti lupa mematikan lampu dan berakhir dengan tagihan listrik $ 200), itu juga dapat diterapkan pada konsekuensi positif bahwa tindakan kita dapat menghasilkan, apakah kita Sadarilah atau tidak.

Misalnya: pikirkan sepanjang waktu Anda tersenyum pada orang asing dalam lewat, dan bagaimana gerakan sederhana itu kemungkinan menempatkan orang itu dalam suasana hati yang baik untuk sisa hari itu. Dan berapa kali Anda memberi kursi Anda di kereta bawah tanah untuk seseorang yang lebih membutuhkannya? Mungkin Anda tidak terlalu memikirkan sesuatu yang sangat sederhana, tetapi tindakan kebaikan kecil dapat mengubah hari seseorang. Untuk menangkal semua negativitas di dunia akhir-akhir ini, kami telah mengumpulkan beberapa cara Anda membuat orang bahagia tanpa menyadarinya. Dan untuk berita yang lebih besar, jangan lewatkanCara bahagia, menurut Albert Einstein.

Banyak orang merasa tidak nyaman membuat kontak mata dengan orang yang mereka ajak bicara, tetapi melakukan hal itu sebenarnya meningkatkan percakapan. Bagaimana? "Kontak mata dapat memberi tahu kami jika seseorang mendengarkan dan menghadiri kami," Pakar KriminologiDavid Keatley. dijelaskan kepadaSBS. "Itu dapat memberi tahu kami bahwa kami memiliki perhatian mereka [dan] kemudian dapat menunjukkan kepedulian emosi, kenikmatan, kebahagiaan, cinta. "Jika Anda cenderung melakukan kontak mata ketika Anda berbicara, maka kemungkinan orang-orang terangkat dengan Anda- Terutama jika mata Anda menyampaikan perasaan kasih sayang!

Terlalu mudah untuk hal-hal yang disalahartikan dan salah dikocokasikan melalui teks. Melalui teks, orang-orang membaca semuanya mulai dari huruf kapital hingga elips, menciptakan perkelahian di mana mereka tidak pernah ada. Tetapi di telepon, baik Anda dan orang di ujung lini dapat mendengar intonasi suara satu sama lain, dan tidak ada tanda baca yang terlalu banyak digunakan. Plus, meluangkan waktu untuk menelepon seseorang menunjukkan kepada mereka bahwa mereka layak usaha ekstra, dan mendengar suara seorang teman baik akan tersenyum pada wajah siapa pun.

Jenis teman, rekan kerja, dan keseluruhan manusia secara keseluruhan adalah orang yang memberikan bantuan hanya karena mereka ingin berguna. Ketika Anda menawarkan untuk membantu tanpa alasan selain membuat hidup orang lain lebih mudah, Anda mungkin tidak terlalu memikirkannya (karena itu hanya tipe orang yang Anda), tetapi orang-orang dalam hidup Anda tidak akan segera melupakan tindakan kecil itu. kebaikan dan bagaimana Anda cukup peduli untuk menjangkau.

Suasana hati yang baik sama pentingnya dengan yang buruk, menurut penelitian terbaru yang diterbitkan diRoyal Society membuka sains, jadi dengan wajah Anda yang tersenyum di sekitar, teman dan rekan kerja Anda akan sulit untuk mempertahankan kesedihan mereka. Bahkan jika itu bukan niat Anda, senyum dan sikap positif Anda cukup untuk membalikkan kerutan. Dan jika Anda menemukan diri Anda lebih marah daripada geli, coba ini20 cara terbaik untuk menenangkan kemarahan Anda secara instan.

Ini tidak akan berlaku untuk setiap pasangan, tetapi dalam kebanyakan hubungan, tugas pembersihan jatuh pada satu pasangan secara khusus (meskipun, tidak adil). Jadi ketika pasangan yang tidak begitu membantu memutuskan untuk secara tak terduga mengambil pel dan merapikan seluruh rumah, secara alami mengikuti bahwa yang signifikannya akan bereaksi dengan total dan joviality lengkap, bahkan jika niat itu hanya untuk bertahun-tahun kendur. Dan jika Anda mempertimbangkan untuk menghasilkan lebih banyak upaya di sekitar rumah, gunakan ini20 trik pembersih rumah jenius yang akan meledakkan pikiran Anda.

Tidak ada yang menekankan pentingnya hubungan seperti meluangkan waktu untuk menulis sesuatu dengan tangan versus mengetiknya. Dan jika Anda pernah berada di ujung penerima tulisan tangan, terima kasih kartu atau surat, maka Anda sudah tahu betapa lembutnya tindakan yang dipersonalisasi dan bijaksana. Plus, bonus: tidak hanya akan menerima sentimen tertulis ini membuat teman dan keluarga Anda bahagia, tetapi, menurut penelitian dari Universitas Negeri Kent, menulis mereka juga membuat Anda lebih bahagia dan lebih puas. Menang-menang!

Ulang tahun adalah kesempatan penting dalam kehidupan seseorang, dan itu semua semakin dihargai ketika seseorang seperti rekan kerja atau kenalan mengingat hari besar tanpa dorongan.

Ketakutan terbesar orangtua kehilangan sentuhan dengan anak-anak mereka seiring bertambahnya usia, jadi salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan (dengan atau tanpa Anda sadari itu) memanggil mereka setiap sekarang dan memberi mereka pembaruan seumur hidup. Dan bonus: Memanggil ibu sebelum bekerja adalah salah satunya17 cara pintar untuk membuat hari Senin kurang sengsara.

Ini adalah hal-hal kecil yang dapat membuat perbedaan besar dalam kehidupan seseorang. Misalnya: Mungkin pacar Anda sakit dengan virus perut, dan Anda memutuskan untuk mengejutkannya dengan secangkir sup favoritnya. Hanya fakta bahwa Anda ingat apa itu sup favoritnya - apalagi Anda pergi dan membuatnya! -Apakah akan membuatnya bahagia (atau sama bahagia karena seseorang dapat dengan pertarungan sakit perut).

Membiarkan teman-teman Anda melampiaskan Anda pada saat stres dan perjuangan, tentu saja, akan mengalihkan perhatian mereka dari apa yang membuat mereka kesal (atau setidaknya, itulah tujuannya). Tetapi apa yang Anda dan teman Anda mungkin tidak menyadari adalah bahwa ketika Anda menghibur mereka, Anda juga mengurangi tingkat hormon kortisol stres mereka, sehingga mengangkat semangat mereka pada tingkat kimia. Dan jika Anda berjuang untuk menghibur seorang teman, tunjukkan100 meme kucing paling lucu.

Beberapa orang menjalani hidup dengan sikap bahwa mereka tidak harus berterima kasih atau memberi hadiah kepada orang-orang untuk melakukan pekerjaan mereka. Lainnya, bagaimanapun, berpikir bahwa layanan yang luar biasa (seperti pelayan yang penuh perhatian, misalnya) harus diakui dengan kata-kata terima kasih, dan ini adalah tipe orang yang melakukan tayangan abadi pada orang lain. Dan berterima kasih tidak hanya bermanfaat bagi orang yang menerima pujian: di sini5 Cara bersyukur dapat mengubah hidup Anda.

Orang sopan alami tidak berpikir dua kali tentang memegang pintu terbuka untuk orang di belakang mereka. Namun, siapa pun yang pernah memiliki pintu secara tidak sengaja membanting wajah mereka (yang, aman untuk berasumsi, adalah semua orang) akan setuju bahwa gerakan sederhana ini sudah cukup untuk mengembalikan iman seseorang pada hari ini.

Bagi seseorang di dump, tertawa adalah obat terbaik. Dan jika Anda menemukan diri Anda terus-menerus memecahkan orang dengan komentar jenaka, maka Anda mungkin hanya menjadi dokter de facto yang menawarkan obat ini - meskipun semua yang Anda lakukan adalah menjadi diri sendiri. Dan jika Anda mencari cara baru untuk membuat orang tertawa, mulai dengan ini70 lelucon jadi klise mereka akan meninggalkan Anda dalam jahitan.

Internet adalah harta karun video hewani yang lucu dan mengharukan yang memohon untuk dibagikan dengan teman dan keluarga. Dan mengingat betapa menggemaskan foto dan video ini, itu sedikit mengejutkan yang melihat merekamenempatkan kita dalam keadaan euforia-Artinya setiap kali Anda menandai teman-teman Anda dalam video kucing yang terjebak dalam kotak kardus, Anda membawa kegembiraan yang akan bertahan lama setelah video selesai.

Teman Anda mungkin tidak mencintai Anda ketika Anda memaksa dia dari tempat tidur jam 6:00 pagi. Untuk latihan, tetapi dia pasti akan senang kemudian ketika dia mulai melihat hasil dan apakah Anda harus berterima kasih karena tetap di jalurnya.

Ketika Anda bergegas dan ramai melalui kerumunan hanya berusaha mencapai tujuan Anda berikutnya, hal terakhir di pikiran Anda adalah orang-orang di sekitar Anda, apalagimilik mereka suasana hati danmilik merekaperasaan. Namun, ketika Anda berupaya untuk tersenyum pada orang asing di sekitar Anda, itu bisa sangat jauh: tidak hanya akan isyarat kebaikan itu tetap dengan orang asing itu, tetapi juga akanAngkat suasana hatimu sendiri dan menurunkan tingkat stres Anda. (Dan mari kita jujur: Semua orang dapat menggunakan sedikit kelegaan stres di ruang yang ramai.)

Mungkin Anda mendengarkan musik klasik karena itu menenangkan Anda, atau mungkin Anda lebih sukaMozart. lebihMichael Jackson. Either way, ketika Anda memainkan konser Anda dengan keras, Anda secara tidak sengaja meningkatkan mood dirimu dan semua orang di dalam pendengaran, karena nada-nada yang membangkitkan ini, menurut para peneliti dari Universitas Northumbria, memicu perasaan positif dan puas. "

Pujian yang datang dari teman dan keluarga baik, tetapi sulit untuk mengambil kata-kata ibumu dengan nilai nominal ketika dia memberi tahu Anda betapa indahnya Anda setiap hari. Pujian dari orang asing, di sisi lain, diberikan tanpa string, dan ketika Anda memberi tahu orang acak di jalan yang Anda sukai pakaian mereka atau berpikir rambut mereka tampak hebat, itu dapat sepenuhnya mengubah hari mereka.

Ketika ada lalu lintas yang padat dan semua orang bergegas untuk mulai bekerja tepat waktu, setiap orang untuk dirinya sendiri. Jadi ketika Anda membiarkan seseorang ke jalur Anda setelah menonton mereka berjuang untuk bergabung selama beberapa menit, Anda membuat kehidupan orang itu lebih mudah dan lebih bahagia. Dan jika lalu lintas adalah kutukan keberadaan Anda, hindari50 kota terburuk untuk dikendarai.

Adalah satu hal untuk mendengarkan teman-teman Anda ketika mereka melampiaskan, mengangguk dengan sopan ketika mereka menangis dan mengeluh, tetapi itu adalah hal lain yang sama sekali ketika Anda mencoba memahami apa yang mereka alami dan menawarkan saran yang berarti. Tidak ada yang membuat seseorang merasa lebih bahagia daripada mengetahui bahwa orang lain memahami posisi mereka masuk.

Teman baik saling mendukung ketika mereka memutuskan untuk membuat perubahan besar dan mengambil risiko besar, bahkan jika mereka tidak selalu setuju dengan mereka. Dan meskipun dukungan ini datang secara alami dalam persahabatan sejati, masih cukup untuk membuat orang bahagia dan mengingatkan mereka bahwa segalanya akan baik-baik saja, apa pun yang terjadi. Dan jika Anda mencari cara untuk membuat teman-teman Anda tersenyum, tidak terlihat lagi dari ini50 lelucon luar biasa yang dapat Anda pesan teks ke teman.

Sejumlah orang yang mengejutkan tidak akan menyerahkan kursi mereka di bus atau kereta bawah tanah ketika mereka melihat bahwa seorang wanita hamil atau orang tua tidak memiliki tempat duduk. Tetapi jika Anda adalah salah satu dari jiwa-jiwa yang rela menyerahkan kenyamanan mereka sendiri untuk milik orang lain, maka yakinlah bahwa setiap orang yang Anda temui adalah semua yang lebih bahagia untuk pengorbanan mulia Anda.

Mungkin hanya sifat kedua bagi Anda untuk melihat jiwa (secara harfiah) kehilangan jiwa dan membantu mereka menemukan ke mana mereka harus pergi, tetapi jangan meremehkan tindakan kebaikan ini. Banyak orang akan mengabaikan permintaan wisatawan dan orang asing untuk bantuan arah, sehingga belas kasih Anda kemungkinan akan menerima perubahan kecepatan.

Setiap orang tua telah mengalami rasa malu anak mereka yang melempar desis pada waktu terburuk absolut (kemungkinan besar di pesawat terbang atau di tengah-tengah bioskop). Tetapi bagi Anda, pas desisan ini hanyalah bagian dari membesarkan anak, dan alih-alih menakutkan, Anda lebih suka mendekati orang tua dan mengingatkan mereka bahwa itu bukan kesalahan mereka. Untuk seorang ibu atau ayah yang menangani anak yang berteriak dan gerombolan penonton marah, kebaikan ini berarti segalanya.

Mungkin tidak ada cara yang lebih baik untuk menandakan cinta dan penghargaan Anda untuk seseorang daripada dengan berbagi makanan dengan mereka. Serius: Makanan itu bisa menjadi makanan lain, tetapi sebaliknya, Anda memilih untuk memberikannya kepada orang lain. SekarangItu persahabatan! Dan untuk lebih banyak cara untuk menunjukkan kepada teman-teman Anda, jangan lewatkan100 Hadiah WOW untuk orang yang memiliki segalanya.

Mungkin Anda selalu di ponsel Anda dan Anda tidak terlalu memikirkan untuk merespons pesan teman Anda yang sering, tetapi siapa pun yang pernah mencoba membuat rencana dengan Smow Smsing individu akan menghargai kecepatan dan keandalan Anda. Plus, tepat waktu memungkinkan orang tahu bahwa mereka tidak meledak. Dan jika Anda benar-benar melekat pada perangkat Anda, maka Anda akan ingin mempelajari ini20 hal yang Anda tidak tahu ponsel cerdas Anda bisa melakukannya.

Ini adalah fakta yang terkenal bahwa liburan bahagia seperti Natal dan Thanksgiving menempatkan kami dalam semangat periang. Dan jika Anda tipe orang yang suka pergi keluar dengan dekorasi berlimpah, maka Anda melakukan bagian Anda untuk menyebarkan sorot liburan sehingga semua orang dapat merasakan semangat Natal yang sama!

Semua wannabe.Martha Stewarts. Ketahuilah bahwa memanggang adalah cara yang lezat untuk menghilangkan stres dan menenangkan jiwa. Tetapi ketika Anda memberi barang-barang yang dipanggang kepada orang lain, Anda juga membuat mereka bahagia, karena, sebagai terapis seni kulinerJulie Ohana.dijelaskan kepadaHuffington Post., "Makanan benar-benar merupakan ekspresi cinta, dan ... itu adalah sesuatu yang benar-benar kita hubungkan." Dan jika Anda menganggap diri Anda seorang koki amatir, membaca di atas17 cara Anda menggunakan dapur Anda semua salah.

Anda tidak pernah tahu: Rekomendasi Netflix Anda berikutnya bisa menjadi acara TV favorit baru Anda yang baru! Dan jika Anda Butuh beberapa rekomendasi, lihat 30 film paling lucu sepanjang masa.

"Aku mencintaimu" adalah tiga kata yang setiap orang ingin mendengar dari orang penting mereka, terutama ketika mereka berasal dari mana. Ketika Anda mengirim sms pasangan Anda di tengah hari dan mengingatkan mereka betapa Anda mencintai mereka, itu memberi tahu mereka bahwa Anda selalu memikirkan mereka, dan cara apa yang lebih baik di sana untuk membuat hari seseorang? Dan untuk lebih banyak cara untuk membuat pasangan Anda bahagia, cobalah ini 50 cara untuk menjaga pernikahan Anda tetap segar.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda, klik disini Untuk mendaftar untuk buletin harian gratis kami!