Good Lifestyle

Salah satu dari banyak cara diMedia sosial mana yang membuat kita stres adalah bahwa itu menyebabkan kita membandingkan diri kita dengan orang lain. Anda duduk di kantor fluoresen dan melihat foto-foto seorang influencer dibayar ribuan dolar untuk bermain-main di pantai dan Anda tidak bisa tidak berpikir, "Apa yang saya lakukan dengan hidup saya? Mengapa bukan itu saya? "

Mengingat premi bahwa masyarakat kita masih berada pada penampilan seorang wanita, dampak negatif bahwa semua foto wanita dengan pinggang kecil dan booties yang sangat besartelah didokumentasikan dengan baik.

Tetapi sekarang ada peringatan yang menarik untuk klaim bahwa media sosial membahayakan harga diri perempuan dan memberi wanita harapan yang tidak realistis tentang tubuh mereka.

Ketika Instagram pertama kali menjadi populer, orang-orang berasumsi bahwa semua gambar yang diposting adalah unedited atau disaring dengan ringan, yang pasti membuat wanita merasa buruk tentang penampilan mereka sendiri. Studi telah menunjukkan bahwa gempuran foto-foto model kurus yang menyedihkan berpose oleh pohon kelapa memberi wanita apa yang disebut psikolog "internalisasi yang ideal tipis," dan sering mengakibatkan gangguan makan.

Tetapisebuah studi baru diterbitkan dalam jurnalCitra tubuhMenyarankan bahwa wanita saat ini jauh lebih menyadari fakta bahwa banyak dari foto-foto ini sangat dimanipulasi dan / atau diedit, yang berarti mereka jauh lebih cenderung berdampak negatif pada kesehatan mental mereka.

Para peneliti meminta 360 mahasiswa perempuan untuk mengevaluasi 45 selfie dari akun Instagram publik yang terdiri dari wanita yang menarik secara konvensional dalam tembakan yang menarik secara seksual. Setengah dari mereka diberitahu bahwa para wanita dalam tembakan ini adalah teman sebaya, dan separuh lainnya diberitahu bahwa mereka adalah model profesional. Setengah juga diberitahu bahwa hanya beberapa foto yang diedit, sedangkan setengah lainnya melihat hampir semua foto ditandai sebagai diedit.

Mereka kemudian diminta untuk menyelesaikan kuesioner yang dimaksudkan untuk menilai tingkat internalisasi yang ideal tipis mereka, berdasarkan pada seberapa besar mereka menyetujui pernyataan seperti "wanita kurus lebih menarik daripada wanita lain."

Hasil penelitian menemukan bahwa para wanita yang percaya foto-foto telah dimodifikasi jauh lebih kecil kemungkinannya menderita internalisasi yang ideal. Selanjutnya, bahkan orang-orang yang belum melihat foto yang secara eksplisit ditandai sebagai diedit masih sering percaya bahwa mereka telah photoshopped.

"Wanita melihat foto yang diedit kurang otentik dan mengurangi efek negatif gambar-gambar ini dapat dimiliki pada mereka,"Megan Vendemia., penulis utama penelitian dan kandidat doktor dalam komunikasi di Ohio State University,kata di buletin universitas. "Hanya menyadari jumlah pengeditan foto yang terus mengurangi dukungan wanita dari ideal tipis ketika mereka melihat gambar orang-orang ramping."

Kembali pada tahun 2015, Bintang InstagramEssena O'Neill Pergi viral setelah dia keluar dari media sosial dan memposting video di mana dia berkata "media sosial bukanlah kehidupan nyata," dan mengedit semua foto-foto-nya untuk menjelaskan seberapa banyak kesengsaraan dan tenaga kerja masuk ke tembakan glamor yang tampaknya mudah.

Sejak itu, ada beberapa gerakan untuk mengingatkan wanita bahwa tubuh perempuan yang ideal yang orang lihat di Instagram hanyalah hasil dari sudut dan pencahayaan strategis (untuk lebih lanjut tentang ini, lihatFoto berdampingan wanita ini mengungkapkan mengapa tembakan "Booty Insta" palsu).

Berita baiknya adalah bahwa penelitian ini menunjukkan dorongan ini untuk membuat wanita menyadari bahwa apa yang mereka lihat di media sosial tidak mencerminkan kehidupan nyata sebenarnya telah efektif.

Berita buruknya adalah bahwa wanita masih menghakimi perempuan lain berdasarkan penampilan mereka dan bagaimana mereka menampilkan diri mereka sendiri dalam foto, mengingat bahwa penelitian ini menemukan wanita sangat tidak setuju dengan wanita yang mengedit foto mereka sendiri, dan bahwa mereka lebih keras pada rekan-rekan mereka. dari model profesional.

"Peserta cenderung lebih memaafkan model profesional daripada rekan-rekan mereka sendiri di situs media sosial untuk perilaku yang sama persis," kata Vendemia. "Mereka pikir model berbagi selfie karena alasan yang lebih altruistik,seperti memotivasi orang lain atau mempromosikan kesehatan. "

Mungkin sebentar sebelum kita membiarkan orang lain hidup dan biarkan hidup, tetapi setidaknya ini adalah langkah ke arah yang benar. Dan untuk lebih banyak kepositifan tubuh, check outKata-kata Instagaman Instager Populer ini tentang penambahan berat badan.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mendaftar untuk buletin harian gratis kami!