Good Lifestyle

Semua orang tahu bahwa obat-obatan dan alkohol mengambil korban keras pada tubuh Anda, mendatangkan malapetaka pada hati, jantung, pankreas, dan sistem kekebalan tubuh Anda, belum lagi membuatnya lebih sulit untuk berolahraga atau tidak terhingga.tidur nyenyak. Ketikaklaim diet Mediterania bahwa memiliki segelas anggur merah per hari adalahBagus untuk jantung dan menghilangkan racun dari otak, penelitian lain menyarankanyang memiliki sedikit minum satu hari dapat mempersingkat masa hidup Anda. Sekarang,Sebuah studi baru diterbitkan dalamJurnal Penyakit AlzheimerTelah mengungkapkan bahwa ganja dan alkohol dapat memiliki lebih banyak dampak negatif pada otak daripada yang diyakini sebelumnya.

Daniel G. aminAdalah seorang dokter selebriti, penulis terlaris, dan pendiri klinik Amin, sebuah organisasi yang berfokus pada pengobatan gangguan mood dan perilaku. (Perlu dicatat bahwa klinik Amin bukan tanpa kontroversi. Menurut aWashington Post.laporan,Banyak rekan-rekan Amen menemukan pekerjaannya untuk menjadi "tidak lebih dari mitos dan poppycock.") Dalam apa yang dianggap sebagai studi pencitraan otak terbesar yang pernah dilakukan, Amin dan rekan-rekannya menganalisis 62.454 Spect Otak (Single Photon Emission Computed Tomography) Lebih dari 30.000 orang berusia sembilan bulan hingga 105 tahun untuk mengidentifikasi faktor-faktor yang paling berkontribusi terhadap penuaan otak.

Seharusnya tidak mengherankan bahwa gangguan otak tertentu - seperti skizofrenia, menambah, dan gangguan bipolar - ditemukan berkontribusi pada kemunduran otak. Apa yang lebih tak terduga adalah konsumsi alkohol danganja gunakan terungkap untuk mempercepat umat otak masing-masing 0,6 tahun dan 2,8 tahun.

Amin percaya temuan-temuan mengenai penggunaan ganja sangat signifikan, mengingat bahwa ada dorongan dalam beberapa tahun terakhir untuk melegalkan zat tersebut, serta gerakan untuk memandang dengan cara yang tidak berbahaya untuk bersantai. "Berdasarkan salah satu studi pencitraan otak terbesar yang pernah dilakukan, kita sekarang dapat melacak gangguan dan perilaku umum yang menua secara prematur otak," Aminkata dalam siaran pers. "Pengobatan yang lebih baik dari gangguan ini dapat memperlambat atau bahkan menghentikan proses penuaan otak. Temuan pelecehan ganja sangat penting, karena budaya kita mulai melihat ganja sebagai zat yang tidak berbahaya. Penelitian ini harus memberi kita jeda tentang hal itu."

Sampai sekarang, delapan negara telah melegalkan Marijuana untuk penggunaan rekreasi: Washington, Oregon, California, Colorado, Nevada, Alaska, Maine, dan Massachusetts. 22 negara lainnya memiliki undang-undang yang secara luas memungkinkan penggunaan ganja dengan memberikan akses terbatas dalam keadaan tertentu. Dan seorangjajak pendapat gallup baru-baru ini menemukan itu 64 persen orang Amerika mendukung legalisan ganja untuk penggunaan rekreasi, yang merupakan rekor tertinggi bagi negara tersebut.

Alasan bahwa begitu banyak orang berpikir bahwa ganja tidak berbahaya sebagian besar karena jumlah penelitian yang luar biasa menunjukkan bahwa hal-hal tersebut, secara keseluruhan, salah satu obat yang paling tidak berbahaya yang tersedia. Namun, penelitian ini menunjukkan bahwa efeknya pada otak mungkin lebih parah daripada yang diyakini sebelumnya.

Jika Anda mencari cara yang menyenangkan untuk bersantai yang benar-benar akan meningkatkan kesehatan dan umur panjang otak Anda, lihatSatu latihan setiap orang yang lebih tua harus dilakukan.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mendaftar untuk buletin harian gratis kami!