Good Lifestyle

PalingFoto sebelum dan sesudah di Instagram menampilkan kisah-kisah penurunan berat badan dan keuntungan otot, terutama ketika Anda mencari nafkah sebagai influencer di Instagram. Tetapi Fitness Influencer.Beck Jackson Melbourne, Australia, menunjukkan bahwa kadang-kadang #bodytransformasi Anda dapat mencakup sedikit kenaikan berat badan - dan tidak apa-apa.

Minggu lalu, anak berusia 23 tahun itumemposting foto Dia tampak sangat kencang di pantai di sebelah salah satu dari dia tampak sedikit bulat setelah membiarkan dirinya memanjakan diri selama liburan.

Dia membayangkannya dengan beberapa kata yang menginspirasi yang menunjukkan bahwa dia sadar dia bertambah berat, dan dia baik-baik saja dengan itu:

Tubuh Anda akan berfluktuasi begitu banyak masa dewasa dan itu seharusnya tidak mengambil alih hidup Anda. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.
Ya saya mungkin telah mendapatkan satu atau dua kilo (saya tidak benar-benar tahu karena saya tidak berat badan sendiri) tetapi ya saya kurang kencang daripada saya 4 bulan yang lalu, tidak, saya tidak berpikir saya tidak sehat, Tidak, aku tidak tidak bahagia. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.
Anda tahu mengapa? Aku bersenang-senang, aku sudah berlibur, aku sudah makan makanan yang luar biasa, aku belum memukuli diriku ketika aku tidak sampai ke gym karena aku terlalu sibuk menjalani hidupku, ive sudah Benar-benar bahagia! Itu sebabnya saya mungkin terlihat sedikit "lebih lembut" daripada yang saya lakukan 4 bulan yang lalu. ⠀⠀⠀.

Bintang kebugaran menambahkan bahwa jika ini terjadi ketika dia berusia 19 atau 20 tahun, dia "mungkin akan mengalami gangguan mental yang parah."

"Saya tidak pernah percaya diri dalam diri saya dan itu berarti bahwa terlepas dari berapa banyak saya menimbang atau seperti apa yang saya lihat, atau bagaimana yang didefinisikan otot-otot AB saya, saya tidak akan pernah bahagia dengan diri saya sendiri," tulisnya.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀.
Dia menyimpulkan dengan tip yang hebat, "Cobalah untuk tetap sehat, berolahraga secara teratur, tetapi tubuh Anda tidak mendefinisikan siapa Anda sebagai pribadi, berat badan Anda seharusnya tidak mengendalikan hidup Anda, dan jika Anda ingin makan semangkuk es krim Setelah makan malam - makan semangkuk icecream setelah makan malam! Karena hidup ini terlalu singkat untuk melepaskan kesenangan kecil yang sederhana itu. "

Pos Positivitas Tubuh sangat populer di kalangan 208.000 pengikutnya, yang memuji ketelitiannya dan sikap sehat terhadap kenaikan berat badan. Dan untuk beberapa kepositifan tubuh dari selebriti favorit Anda,Lihatlah kata-kata Selena Gomez yang menginspirasi tentang merangkul tubuh barunya. Dan jika Anda mencari untuk langsing untuk musim panas, baca tentang caranyaInstagram adalah senjata rahasia untuk penurunan berat badan.

Untuk menemukan lebih banyak rahasia menakjubkan tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,klik disiniUntuk mendaftar untuk buletin harian gratis kami!