Good Lifestyle

Jika Anda ingin tendangan tanpa kegelisahan, Pop beberapa ginseng Amerika. Para peneliti klinik Mayo menemukan bahwa mengambil 1.000 hingga 2.000 miligram ramuan dapat memberikan peningkatan energi sepanjang hari. Lima ratus miligram L-Carnitine - asam amino yang nutrisi nutrisi menjadi pembangkit listrik sel juga akan melakukan trik. Tentu saja dorongan energi terbaik adalah angkat berat. Studi menunjukkan bahwa pompa besi tiga kali seminggu dapat meningkatkan tingkat energi hingga 50 persen bahkan pada hari-hari Anda tidak mengangkat. Anda tidak bisa mendapatkan hasil itu dalam botol.

- Mark Moyad, MD, Phil F. Jenkins Direktur Pengobatan Preventif dan Alternatif di Pusat Medis Universitas Michigan.