40 piring, semua orang lebih dari 40 harus menguasai

Tuhan membantu Anda jika Anda masih makan malam TV.


Jauh terlalu banyak orang (ya, sebagian besar laki-laki) kepala ke usia paruh baya gagal memahami fakta bahwa tahap baru ini dalam kehidupan menyerukan rangkaian perilaku yang berevolusi, pandangan baru dan, yang paling penting, kata-kata abadi yang diperbarui - dalamLiam Neeson-Setas keterampilan. Itu berlaku untuk ganda di dapur. Bagaimanapun, memasak adalah salah satu dari hal-hal yang mungkin Anda habiskan di usia remaja dan 20-an. Bawa pulang hanya berjarak satu panggilan telepon, dan selalu ada Ramen.

Tapi sekarang Anda berusia 40 tahun, dan Anda lebih baik dari itu. Anda harus menjadi tipe orang yang dapat memasak lebih dari sekadar keju panggang dan telur orak-arik. Jadi, jika Anda siap untuk memoles keterampilan kuliner dasar Anda, berikut adalah 40 hidangan yang sesuai dengan orang yang sukses di panggung Anda dalam hidup. Dan untuk saran kehidupan yang lebih besar, jangan lewatkan40 hal yang tidak boleh dimiliki manusia.

1
Ayam panggang

roast chicken meals
Shutterstock.

Seperti ventriloquism atau bertanya apakah rekan kerja Anda hamil, memanggang ayam mungkin tampak sederhana, tetapi sulit untuk melakukan persis dengan tepat - yang mungkin mengapaSatu restoran Manhattan dapat pergi dengan pengisian $ 98 untuk satu burung panggang tunggal. Lewati itu dan gunakan uang yang Anda simpan untuk membeli sendiri set panci panggang baru. Dan jika Anda tertarik dengan camilan yang lebih kecil, lihat5 camilan protein tinggi terbaik untuk pria.

Untuk sebuahHidup terbaik-resep yang disetujui,Lihat disini.

2
Daging sapi rebus

meals beef stew

Rebusan yang baik terlihat dan rasanya mengesankan karena membutuhkan keterampilan yang mungkin tidak Anda miliki dalam usia 20-an: yaitu kesabaran dan pandangan ke depan. Ini adalah kebalikan dari dirajam dan memesan pizza pada taji saat ini. Merencanakan makanan yang memakan waktu delapan jam untuk memasak menunjukkan Anda mendapatkannya bersama. Mengawasi kesehatan jantung Anda?Combo makanan ini bagus untuk tickers lebih dari 40.

Untuk sebuahHidup terbaik-resep yang disetujui,Lihat disini.

3
Kaldu ayam

chicken broth meals

Ini sebuah rahasia: sup mengesankan siapa pun. Bahan utama adalah hal yang keluar dari keran Anda. Tapi kaldu buatan sendiri? Itu cerita lain, dan membuat sendiri untuk menambah resep sup harus menjadi keterampilan yang Anda ambil. Dan jika Anda mencoba untuk menumpahkan pound dan kebiasaan buruk, lihat daftar ini40 makanan terburuk untuk orang di atas 40.

Untuk sebuahHidup terbaik-resep yang disetujui,Lihat disini.

4
Gazpacho

gazpacho meals

Ya, kita tahu apa yang kita katakan tentang sup, tetapi Gazpacho adalah salah satu yang baik - bahkan jika kita memiliki kecurigaan itu hanya alasan untuk makan salsa dengan sendok.

Untuk sebuahHidup terbaik-resep yang disetujui,Lihat disini.

5
Saus marinara

marinara sauce meals
Shutterstock.

Sama seperti sup ayam, saus marinara dapat dengan hanya membuka toples. Jangan lakukan itu. Seorang pria yang menghabiskan sekitar empat dekade di bumi ini harus dapat menyatukan lima atau lebih bahan-bahan yang masuk ke saus pasta yang baik dan keluar dengan sesuatu yang lebih baik daripada prego. Dan begitu Anda seorang ahli saus pasta terbaik di dunia, lanjutkan ke iniRahasia hidup sehat Italia yang akan mengubah hidup Anda.

Untuk sebuahHidup terbaik-resep yang disetujui,Lihat disini.

6
Balsamic Vinaigrette.

balsamic vinaigrette meals

Jika saus salad masuk Anda melibatkan perjalanan ke Lembah Tersembunyi, Anda salah melakukannya. Saus salad lezat bisa sesederhana pencampuran cuka dan minyak zaitun bersama. Atau bereksperimen dengan kombinasi lain, melemparkan asam (katakanlah, jus lemon) dengan minyak pada rasio satu hingga tiga.

Untuk sebuahHidup terbaik-resep yang disetujui,Lihat disini.

7
Frittata

frittata meals

Bisakah Anda membuat telur orak-arik? Baik dilakukan. Anda telah berhasil ke kelas dua. Usia 40 membutuhkan peningkatan permainan sarapan Anda dan Frittata menandai langkah berikutnya. Belajarlah untuk membuatnya dengan pengisian.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

8
pancake

pancakes meals
Shutterstock.

Untuk stapel sarapan ini, kebanyakan orang beralih ke campuran kotak. Mungkin Anda juga. Sekarang baca bahan-bahan pada kotak itu, dan Anda mungkin terkejut mengetahui bahwa mereka sebagian besar campuran hal-hal yang sudah Anda miliki di kabinet Anda dengan bonus tambahan minyak terhidrogenasi sebagian dan pengawet jelek. Kuasai seni pancake buatan sendiri. Sudah lewat.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

9
Steak panggang

grilled steak meals

Gagasan maskulinitas telah berubah selama berabad-abad. Kami sebagai masyarakat untungnya tidak lagi menuntut agar seseorang memenggal musuh-musuhnya untuk membuktikan kejantanannya, misalnya. Tetapi satu hal tidak berubah. Memanggil diri Anda seorang pria sejati membutuhkan tubuh besar pengetahuan dan pengalaman yang diperlukan untuk benar-benar memanggang steak. Dan jika Anda membutuhkan sedikit bantuan di departemen rasa, cobalah salah satunya15 Marinade steak terbaik di planet ini.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

10
Roti

fresh bread meals

Manusia telah memanggang roti selama sekitar 30.000 tahun dan entah bagaimana semua kebijaksanaan dan praktik telah berhasil menuntun kita untuk bertanya-tanya. Cobalah tangan Anda dengan roti Anda sendiri, dibuat dengan tepung terbaik yang dapat Anda temukan (mis. Tidak diputihkan putih). Anda akan terlihat seperti kartu as dan rumah Anda akan berbau luar biasa.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

11
Pie buah klasik.

fruit pie meals

JikaThe Great British Baking Show Telah mengajari kami apa-apa, itu super hujan di Inggris. Jika itu mengajarkan kita hal lain, bahkan memanggang pai buah sederhana datang dengan ton jebakan. Cari tahu cara membuat ShortCrust sederhana, isi dengan buah pilihan Anda dan Anda akan baik untuk pergi ke salah satu makanan penutup klasik.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

12
Pesto Pasta.

meals pesto pasta
Shutterstock.

Seperti Marinara, barang buatan sendiri jauh lebih enak daripada yang dibeli dengan toko. Dan di sisi positifnya, bahkan batch kecil terbakar melalui tandan basil yang tampaknya dimiliki semua orang di musim panas. Pada sisi negatifnya, kacang pinus bahan utama, untuk beberapa alasan, lebih mahal daripada kokain. Trade-off.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

13
Pie pot ayam

chicken pot pie meals

Seperti yang mereka katakanGame of Thrones., Musim dingin akan datang, dan Anda sangat baik memiliki pie pot di gudang senjata Anda. Yang hebat bisa berhasil menghibur dan canggih.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

14
Variasi cabai

veggie chili meals

Kami tahu: Anda punya resep cabai daging sapi yang enak. Sekarang setelah Anda mengalahkan resep pokok itu sampai mati, saatnya untuk bercabang ke varietas lain. Cobalah cabai ayam putih atau pilihan vegetarian.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

15
Kecambah Brussels panggang

brussel sprouts meals

Anda tahu bagaimana semua orang membenci kecambah Brussels? Mungkin itu karena mereka dibuat salah. Mencari iblis sehat ini. Ibumu akan sangat senang.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

16
hummus

hummus meals
Shutterstock / Etorres.

Berkembangnya lebih tua tentang tumbuh lebih bijaksana, dan semakin cepat Anda belajar bahwa hummus sudah mati, semakin baik.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

17
guacamole

guacamole meals

Ada alasan mengapa restoran-restoran Meksiko mengenakan pertunjukan seperti itu dengan membuat Tableside Guacamole. Ini untuk mengalihkan perhatian Anda dari fakta bahwa mereka menumbuk beberapa bahan bersama dan menagih Anda $ 17.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

18
Pizza

pizza meals

Anda tahu apa lagi yang bisa dilakukan dalam 30 menit atau kurang? Menampar pizza buatan sendiri yang lezat. Yang diperlukan hanyalah mencari cara membuat kerak yang layak (coba adonan dengan ragi yang diizinkan naik) dan memilih beberapa topping berkualitas.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

19
Kentang panggang

roasted potatoes meals
Shutterstock.

Di restoran sushi Jepang, koki magang harus menghabiskan waktu secara harfiah hanya belajar tugas sederhana untuk membuat beras. Kentang panggang agak seperti itu. Buatlah mereka benar dan bahkan pelatih pribadi Anda tidak akan mengatakan tidak.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,lihat resep di sini.

20
Risotto Jamur

mushroom risotto meals

Ini hangat dan lembut dan penuh umami, yang seperti tito selera - rasa kelima yang sulit dipahami dengan baik oleh sains atau masyarakat umum.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

21
Kue

chocolate cake meals
Shutterstock.

Sudah waktunya untuk menghargai kue yang tepat, bukan yang memiliki "lezat" atas namanya dan datang dalam pembungkus. Buat satu dengan beberapa lapisan dan icing asli.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

22
Kari ayam

chicken curry meals
Shutterstock.

Setiap orang harus dapat memasak setidaknya satu hidangan bintang dari setiap masakan, dan itu tidak mendapatkan lebih banyak India daripada kari klasik.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

23
Taco Ikan

fish tacos meals

Versi daging sapi sangat umum dan tawar-menawar-bin bahwa taco bell dapat menjual Anda dengan berat sebanyak dumbbell seharga $ 1. Ikan adalah tingkat selanjutnya.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

24
Ayam Marsala

chicken marsala meals

Selain lezat, hidangan ini berisi dua bahan yang tidak pernah gagal membuat sesuatu tampak seperti itu lebih banyak pekerjaan daripada yang sebenarnya adalah: anggur dan jamur.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

25
Dan dan mie

dan dan noodles meals

Lewati ayam dengan brokoli dan dorong dirimu untuk belajar sesuatu yang sedikit lebih otentik. Vendor digunakan untuk menjual hidangan ini dari ember di Cina, menambah mie dengan saus dan babi setelah pembelian.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

26
granola

granola bowl meals
Shutterstock.

Memicu Tony The Tiger's Pardon, sebagian besar sereal tidak bagus. Mereka dimuat dengan gula dan kurang dalam nilai serat dan gizi. Jika Anda akan sampai ke usia tua, mungkin sudah waktunya untuk mengganti rutinitas sarapan Anda dan mencoba semangkuk granola yang Anda buat sendiri. Mudah dan daftar kemungkinan kombinasi dan bahan tidak terbatas. Dan jika dorongan datang untuk mendorong, Anda selalu dapat menjualnya di tempat parkir dengan pertunjukan phish.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

27
ceviche

ceviche meals

Setelah 40 tahun, ketakutan akan secara kompeten menyiapkan ikan mentah seharusnya hilang. Sashimi ayam, di sisi lain?Tetap jauh, jauh.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

28
croque Madame

croque madame meals

Seperti semua orang Prancis, ini agak berkelas dan lebih seksi daripada mitra Amerika.Magnifique..

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

29
Salmon asap

smoked salmon meals
Shutterstock.

Setiap orang idiot dapat membungkus salmon dalam aluminium foil dan panggang selama beberapa menit. Tidak ada idiot yang bisa merokok sepotong ikan.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

30
Rib Roast.

rib roast meals

Ada beberapa hal yang lebih memuaskan memanggang sisi daging sapi raksasa, membunyikan klakson untuk kesempurnaan. Ambillah dari kami: Itu tidak mudah. Dan menambah tekanan adalah bahwa ketika Anda sedang menyiapkan hidangan ini, Anda mungkin melayani kerumunan, membuat kegagalan bukan pilihan. Dengan termometer di satu sisi dan mengawasi oven, Anda dapat menjadikan diri Anda pahlawan.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

31
Creme Brûlée.

creme brûlée meals

Anda tahu hidangan penutup adalah tingkat berikutnya ketika ada aksen benda pada surat-surat itu.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

32
roti panggang alpukat

avocado toast meals

Jangan biarkan rasa takut akan media sosial overexposure merampas banyak kesenangan hidangan ilahi ini.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

33
paella

paella meals

Kabarnya, Paella asli dibuat menggunakan ayam, kelinci, dan siput. Bagi banyak dari kita, bahkan empat dekade tidak cukup lama untuk mendapatkan keengganan ke escargot, tetapi Anda masih dapat membuat versi lezat menggunakan makanan laut dan bahan-bahan lainnya yang kurang berlendir.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

34
Burger sayur

meals veggie burgers

Membuat burger bebas daging sulit karena membutuhkan perpaduan bahan yang tepat yang akan mengikat menjadi patty. Tentu saja, satu hal yang mengikat dengan mudah ke patty adalah daging, tetapi ingat, ini semua tentang meregangkan diri Anda.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

35
Acar

pickle jar meals

Mereka pasti memiliki momen dengan emporium acar yang dipesan lebih dahulu muncul di seluruh Amerika Serikat. Waktu untuk naik, jangan sampai kredensial hipster Anda dicabut.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

36
Es krim

ice cream meals
Shutterstock.

Seperti dengan begitu banyak hidangan lain, Anda mungkin tidak ingin melalui waktu dan kesulitan untuk membuat es krim Anda sendiri setiap minggu, tetapi pada saat Anda berusia 40 tahun, Anda setidaknya harus tahu bagaimana itu dibuat dan tidak ada Garcia yang sebenarnya di Cherry Garcia.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

37
Piring keju yang layak

cheese platter meals

Mungkin yang satu ini lebih "berkumpul" daripada "memasak," tetapi jika Anda tidak dapat mengumpulkan piring keju yang terhormat sekarang, Anda cenderung mempermalukan diri sendiri.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

38
Menarik daging babi

pulled pork meals

Pot tempur tidak baik untuk banyak dari hadiah pernikahan off-registri untuk pasangan yang tidak Anda ketahui dengan baik. Tetapi mereka jenius ketika datang untuk menyiapkan daging babi yang ditarik, terutama bagi mereka yang tinggal di daerah perkotaan di mana masalah api mesquite terbuka mungkin sedikit masalah.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

39
Sesuatu dengan Tahu

grilled tofu meals

Kami tidak akan berpendapat bahwa tahu lezat. Kami tidak akan berpendapat bahwa beberapa teman Anda tidak akan mengolok-olok Anda karena memakannya di depan umum. Tetapi memang memiliki beberapa keuntungan - terutama itu bergizi dan memiliki manfaat tambahan untuk menghisap rasa apa pun yang Anda masak dengannya.Tahu lada hitam ini sepertiMayweather. Uppercut ke mulutmu.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

40
Salad bundar

chop salad meals

Sebotol apa yang tampaksaus salad ditemukan dalam kapal karam 2,400 tahun pada 2007, artinya seseorang mungkin sangat kecewa dengan makan malam ratusan tahun yang lalu.

Tapi salad bisa bagus. Bantulah diri Anda sendiri dan belajarlah untuk menyiapkan salad besar dan dikemas dengan bahan-bahan yang cukup berbeda untuk memenuhi syarat sebagai makanan. Itu harus memiliki sayuran dan biji-bijian dan mungkin keju. Pastikan saja saus apa pun yang Anda gunakan lebih segar dari yang ditarik dari dasar laut.

Untuk sebuahHidup terbaikresep-disetujui,Lihat disini.

Sementara itu, mungkin beberapa kebijaksanaan kuliner dapat ditarikomelet paling mahal di dunia.

Untuk saran yang lebih luar biasa tentang menjalani kehidupan terbaik Anda,Ikuti kami di Facebook sekarang!


Categories: Kesehatan
Tags: makanan / Diatas 40
Rahasia Slim-Down Kourtney Kardashian
Rahasia Slim-Down Kourtney Kardashian
Makanan Costco terbaik dan terburuk untuk 2021
Makanan Costco terbaik dan terburuk untuk 2021
Inilah yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda tidak menggosok gigi
Inilah yang terjadi pada tubuh Anda ketika Anda tidak menggosok gigi