Good Lifestyle

MenurutInstitut Kesehatan Nasional (NIH), sekitar 11 persen dari A.S. dewasa berjuang dengan rasa sakit kronis. Dan sementara kadang-kadang sakit ini hanya aproduk sampingan dari proses penuaan, Mereka juga bisa menjadi indikator kondisi medis yang jauh lebih serius. Di bawah, dokter, terapis fisik, dan pakar kesehatan lainnya menyoroti beberapa rasa sakit umum yang tidak boleh Anda abaikan. Jika salah satu dari kondisi berikut terdengar seperti apa yang Anda alami, beri dokter Anda panggilan.

MenurutInstitut Gangguan Neurologis Nasional, sekitar 80 persen orang dewasa akan mengalamibeberapa bentuk nyeri punggung bawah seumur hidup mereka. Lebih sering daripada tidak, itu hanya itu - sedikit rasa sakit. Tetapi dalam kasus yang jarang terjadi, itu bisa menjadi sesuatu yang jauh lebih buruk.

SebagaiYERA PATEL., terapis fisik ortopedi diKessler Rehabilitasi, menunjukkan, sakit punggung bawah yang tiba-tiba dan parah yang dipasangkan dengan kesulitan usus atau kandung kemih bisa menjadi tandaCauda Equina Syndrome. (CES), suatu kondisi yang dihasilkan dari sesuatu seperti cakram pecah atau tumor yang menekan saraf di pangkal tulang belakang Anda. CES membutuhkan operasi darurat - dan jika tidak diobati, dapat menyebabkan inkontinensia permanen serta kelumpuhan tubuh yang lebih rendah. Jika Anda mengalami nyeri punggung bawah yang serius, yang terbaik adalah mengunjungi ER dan menguasai kondisi keluar.

Ketika datang kesakit punggung atas, Anda juga seharusnya tidak mengabaikan pang. Nyeri serius dapat mengindikasikan diseksi aorta - robekan pada lapisan dalam aorta yang, meskipun relatif jarang, seringkali berakibat fatal jika tidak diobati.

MenurutMayo Clinic., Diseksi aorta dikenal karena meniru masalah lain, "sering menyebabkan keterlambatan diagnosis." Sementara nyeri punggung atas saja tidak cukup untuk secara instan menjamin diagnosis diseksi aorta, selalu yang terbaik untuk memeriksa ulang. Sebagai catatan klinik Mayo, "deteksi dini dan perawatan dapat membantu menyelamatkan hidup Anda."

Setelah jangka panjang atau kelas latihan yang intens, sedikit rasa sakit kaki tidak perlu dikhawatirkan. Jika Anda mengalami kelemahan otot dan rasa sakit di kaki Anda setiap kali Anda berjalan, itu bisa menjadi tanda tumor tulang belakang.

"Ketika tumor tumbuh, itu mulai memberi tekanan pada sumsum tulang belakang, di sekitar akar saraf, pembuluh darah, dan tulang," jelas ahli bedah ortopediNeel Anand., MD, Direktur Trauma Tulang Belakang di Pusat Spine Cedars-Sinai di Los Angeles. Selain rasa sakit dan mati rasa pada kaki, gejala lain dari tumor tulang belakang meliputi sakit punggung yang memburuk ketika berbaring, kesulitan berdiri, penurunan sensitivitas terhadap panas dan dingin, dan kehilangan kendali kandung kemih dan buang air besar. Karena "diagnosis dan perawatan dini sangat penting," saran Anand melihat dokter jika gejala Anda semakin memburuk.

Jika Anda mulai mengalami rasa sakit betis dari bidang kiri, itu mungkin menandakan keberadaan kondisi serius yang dikenal sebagai trombosis vena dalam (DVT). Menurut InternistKristine Arthur., Md, dariGrup Medis MemorialCare. Di California, gumpalan ini "lebih mungkin terjadi setelah duduk atau tidak bergerak untuk waktu yang lama seperti naik pesawat panjang atau perjalanan mobil." Gejala-gejala diam lain dari DVT termasuk kulit di kaki Anda menjadi panas untuk sentuhan danPerubahan warna kulit.

Sakit mata telah menjadi semakin umum di usia digital. Bahkan,Klinik Cleveland memperkirakan bahwa hampir 90 persen dariPengalaman Pengguna Komputer Apa yang disebut Komputer Vision Syndrome (CVS), yang dapat mengakibatkan mata menyengat, sensitivitas terhadap cahaya, dan penglihatan kabur.

Tetapi sementara CVS relatif tidak berbahaya dan dapat diatasi dengan mengubah silau layar Anda, itu bukan satu-satunya penyebab nyeri mata. Dalam beberapa kasus, nyeri mata disebabkan oleh masalah yang lebih sulit diketahui sebagai neuropati optik, suatu kondisi yang melibatkan peradangan di sekitar saraf optik. Menurut kertas menonjol 2007 yang diterbitkan diOphthalmology klinis., kondisi itu merusak serat saraf di dekatnya dan "adalah penyebab kerugian penglihatan." Untungnya, perMayo Clinic., Neuropati optik dapat diobati dengan steroid, dan penglihatan biasanya pulih hampir seluruhnya dalam 12 bulan jika dihadiri oleh dokter segera.

Masalah jantung tidak selalu menampilkan diri dalam bentuksakit dada. Faktanya, rasa sakit rahang mungkin merupakan indikator yang dimainkan oleh hati. MenurutKlinik Cleveland, wanita pada khususnya mungkin "merasakan sakit yang spesifik di sebelah kiri, sisi bawah rahang."

Sementara rasa sakit ini paling sering merupakan hasil dari penggilingan gigi yang berlebihan, itu juga sering dilaporkan berminggu-minggu atau berbulan-bulan sebelumnyaserangan jantung. Adapun keanehan nyeri rahang yang tampak terkait dengan masalah jantung, klinik menjelaskan bahwa "ketika ada masalah dengan hati, ia memicu saraf di daerah itu, tetapi kadang-kadang Anda merasakan sakit di tempat lain."

Seiring bertambahnya usia, sakit tulang adalah respons alami tubuh terhadap keausan. Namun,Mayo Clinic. memperingatkan bahwa itu juga dapat menjadi gejala dari multiple myeloma, kanker darah yang mempengaruhi sel plasma. Selain rasa sakit tulang di area tulang belakang atau dada, beberapa myeloma biasanya juga menyebabkan mual, sembelit, dan hilangnya nafsu makan.

"Nyeri perut menantang [untuk mendiagnosis] bahwa kita semua kadang-kadang mendapatkannya," kataJack Springer., MD, asisten profesor pengobatan darurat di Hofstra Northwell School of Medicine. Meskipun demikian, ia menjelaskan bahwa "rasa sakit yang parah dan tidak bergantung pada dan yang bergerak ke atau sebagian besar di perut bagian bawah yang tepat bisa menjadi apendisitis akut."

Apendisitis mempengaruhi sekitar 5 persen dari populasi, menurutInstitut Nasional Diabetes dan Pencernaan dan Penyakit Ginjal. Ini membutuhkan penghapusan bedah segera - dan jika dibiarkan tidak diobati, lampiran dapat meledak dan menyebabkan peritonitis, atau infeksi organ perut.

MenurutInstitut Nasional Diabetes dan Pencernaan dan Penyakit Ginjal, gangguan pencernaan mempengaruhi sekitar 1 dari 4 orang di Amerika Serikat. Dan sementara rasa sakit gastrointestinal ini dapat terjadi setelah minum terlalu banyak kopi, itu juga bisa menjadi salah satuTanda-tanda peringatan kanker.

"Orang-orang sering mengabaikan gejala ini karena mereka menghubungkan gangguan pencernaan mereka terhadap stres atau diet buruk. Namun, gangguan pencernaan kronis dapat menjadi indikator kanker esofagus, terutama jika itu berlanjut selama dua bulan atau lebih," jelas dokter obat-obatan fungsional, "jelasYeral patel., Md. MenurutAmerican Cancer Society., Gejala lain termasuk cegukan, nyeri dada, penurunan berat badan, dan kesulitan menelan.

Dalam sebagian besar kasus, mual adalah tanda penyakit ringan seperti keracunan makanan atauflu. Namun, dalam beberapa kasus, gejala yang tidak menyenangkan ini dapat menjadi tanda peringatan dini serangan jantung. KapanUniversitas Yale Para ilmuwan mewawancarai ribuanPasien Serangan Jantung Tentang gejala mereka pada tahun 2018, mereka menemukan bahwa sekitar 62 persen wanita dan 50 persen pria mengalami sakit mual atau perut pada titik tertentu selama insiden mereka.

Hampir semua orang mengalami kekakuan leher dan gerakan yang menyakitkan dari waktu ke waktu, seringkali karena posisi tidur yang tidak teratur dan tidak nyaman. Namun, rasa sakit seperti itu juga dapat menandakan masalah yang jauh lebih dalam: meningitis, peradangan membran di sekitar sumsum tulang belakang.

Meningitis sering mulai menunjukkan gejala - terutama leher yang kaku dan sedih dan demam tiba-tiba - dalam beberapa jam infeksi. Sementara tidak nyaman, onset mendadak ini sebenarnya adalah hal yang baik: sesuai denganMayo Clinic., meningitis bisa menjadi fatal "dalam beberapa hari," sehingga Anda ingin menangkapnya sesegera mungkin.

Dalam beberapa kasus, nyeri sendi adalah hasil dari degenerasi tulang rawan Anda karena pergerakan seumur hidup. Dalam kasus lain, itu adalah tanda penyakit autoimun yang dikenal sebagai rheumatoid arthritis.

Rheumatoid arthritis menyerang lapisan sendi Anda, meradang jaringan di sekitarnya dan bahkan mengikis sendi itu sendiri. Peradangan yang dihasilkan dapat membahayakan beberapa organ termasuk kulit, mata, paru-paru, dan hati, menurutMayo Clinic..

Meskipun tidak ada obat yang saat ini ada, ada cara untuk mengelolanya. Dan sebagaiThanu Jey., MD, Direktur Klinik diKlinik Kedokteran Olahraga Yorkville, dijelaskan di yang lainHidup terbaik Artikel, "Kondisi biasanya akan berkembang jika tidak diobati dan membatasi pergerakan dan aktivitas Anda di masa depan."

Melihat pergelangan tangan Anda sebagian besar terdiri dari koleksi tulang kecil dan dibungkus dengan sangat sedikit jaringan pelindung, tidak mengherankan bahwa nyeri pergelangan tangan adalah keluhan umum. Dan sementara banyak dari pang ini dapat dianggap berasal dari keausan alami, jika rasa sakit terjadi di mana ibu jari Anda bertemu pergelangan tangan Anda, itu mungkin pertanda Anda menderita sesuatu yang disebut tenosynovitis de Quervain.

Meskipun penyebab kondisi saat ini tidak diketahui, satu hal yang pasti: itu cukup menyakitkan. MenurutMayo Clinic., Jika tidak diobati, rasa sakit dapat menyebar ke ibu jari Anda dan sampai ke atas lengan Anda, sehingga sulit untuk menggenggam benda. Jika Anda menangkapnya cukup awal - dalam enam bulan pertama - dapat diobati dan diberantas dengan sesi terapi fisik reguler.

Dalam beberapa kasus, kelapa sawit adalah tanda dari kondisi serius yang disebut sindrom carpal tunnel, yang disebabkan oleh saraf terkompresi di sisi telapak tangan. Bahkan, itu mungkin lebih umum daripada yang Anda pikirkan: Menurut penelitian 2011 diterbitkan diDokter Keluarga Amerika.,Terowongan karpal mempengaruhi sekitar 3 hingga 6 persen dari populasi orang dewasa. Untungnya, perawatan - yang dapat melibatkan apa pun dari belat untuk operasi, tergantung pada tingkat keparahan - biasanya menghasilkan pemulihan penuh fungsi tangan, menurutMayo Clinic..

Jika Anda mengalami nyeri tumit yang bukan hasil dari sepasang sepatu baru, itu bisa menjadi plantar fasciitis. MenurutAcademy Ahli Bedah Ortopedi Amerika (AAOS), kondisi inflamasi ini adalah penyebab paling umum dari rasa sakit tumit, dan sering menyamar sebagai rasa sakit kaki normal yang dihasilkan dari periode berdiri yang lama.

Meskipun mungkin sulit untuk membedakan plantar fasciitis dari rasa sakit kaki normal, sangat penting untuk waspada: jika dibiarkan tidak diobati, plantar fasciitis dapat menyebabkan nyeri kronis yang dapat memengaruhi gaya berjalan Anda. Ini secara tidak sengaja dapat melukai bagian-bagian tubuh lain yang mengambil tekanan tambahan sebagai hasilnya, seperti lutut, pinggul, atau sisa kaki.

Sudahkah Anda memeriksa kadar gula darah Anda baru-baru ini? Jika tidak, akan bijaksana untuk melakukannya. Menurut Ahli Endokriner yang berbasis di CaliforniaSarah Rettinger., MD, nyeri umum dan gejala seperti rasa haus yang berlebihan, masalah penglihatan, dan rasa sakit atau mati rasa di tangan dan kaki semua bisadisebabkan oleh diabetes yang tidak terkontrol. "Kemajuan dari pra-diabetes ke diabetes membutuhkan waktu bertahun-tahun, jadi perbaiki HGBA1C Anda setiap tiga tahun akan menemukan diabetes pada tahap awal," katanya.

Ketika Anda duduk di atas kaki Anda dalam posisi canggung, itu normal bagi jari-jari kaki Anda untuk mendapatkan nafar dan mati rasa. Apa yang tidak normal adalah mengalami sensasi ini tanpa alasan apa pun. Jika Anda melakukannya, itu mungkin merupakan gejala sindrom Guillain-Barré, kondisi sistem saraf langka yang dikategorikan oleh mati rasa dan / atau kesemutan di jari dan jari kaki dan di sekitar mulut. BerdasarkanMichigan Medicine., gejala lain yang berkembang ketika penyakit berkembang termasuk kelemahan otot, kesulitan berbicara dan menelan, dan sakit punggung.

Jika rasa sakit pinggul yang nyata berlanjut, itu mungkin tanda bursitis, suatu kondisi yang mempengaruhi kantung cairan yang mengelilingi sendi Anda. Dengan menyebabkan kantung ini meningkat, bursitis dapat mengakibatkan rasa sakit akut dan bahkan ketidakmampuan untuk memindahkan persendian Anda, sesuai denganMayo Clinic..

Karena disebabkan oleh stres berulang pada sendi, kemungkinan bursitismeningkat seiring bertambahnya usia dan / atau ketegangan fisik. Untungnya, kondisinya dapat dibalik dari waktu ke waktu dengan kombinasi injeksi nyeri dan terapi fisik.

Sementara sakit kepala dapat terjadisegala macam alasan-Hangovers, dehidrasi, kurangnya makanan, nyeri tengkorak anak-anak yang keras juga dapat menandakan kehadiran aneurisma otak yang mengancam jiwa. MenurutMayo Clinic., sakit kepala yang disebabkan oleh aneurisma otak "sering digambarkan sebagai 'sakit kepala terburuk' yang pernah dialami." Jika tidak diobati, aneurisma ini tiba-tiba dapat meledak, menyebabkanstroke atau bahkan kematian.

Dan aneurisma otak bukan satu-satunya kondisi serius yang dapat menyebabkan sakit kepala. Menurut neuro-onkologistSantosh Kesari., MD, Ketua Departemen Neuroscience dan Neuroterapi Terjemahan di Institut Kanker John Wayne, rasa sakit ini juga dapat menandakan tumor otak. "Perubahan frekuensi [dan] jenis atau intensitas sakit kepala harus mendorong evaluasi neurologis," katanya.

Jika Anda menderita sakit tenggorokan yang tidak menjadi lebih baik dengan tetes batuk dan beristirahat, Anda harus mengatur janji dengan statistik spesialis. BerdasarkanMark Dylewski., MD, kepala operasi toraks umum di Miami Cancer Institute, suara serak adalah salah satunyaGejala Kanker Paru-Paru. Tanda-tanda lain yang harus diperhatikan termasuk batuk yang persisten, nyeri dada yang memburuk dengan pernapasan dalam dan tertawa, kehilangan nafsu makan, dan kelelahan.

Lupus adalah penyakit yang umum disalahpahami. Sederhananya, ini adalah penyakit autoimun yang terjadi ketika tubuh menghancurkan jaringan dan organnya sendiri. Ini memiliki sejumlah gejala, tetapi salah satu yang paling mudah diabaikan adalah rasa sakit saat bernafas. Karena lupus dapat menyebabkan peradangan di paru-paru,Lupus Foundation of America Menjelaskan bahwa itu sering menghasilkan nyeri pleurisy, atau "parah, seringkali tajam, menusuk di area tertentu atau area dadamu" yang diperburuk dengan mengambil napas dalam-dalam atau tertawa.

Ketika kebanyakan orang mengalami rasa sakit saat buang air kecil, asumsi langsung mereka adalah bahwa mereka memiliki infeksi saluran kemih yang dapat diobati. Ini tidak selalu terjadi. SebagaiMurugesan Manoharan., MD, Kepala Onkologi Urologis di Miami Cancer Institute, menjelaskan, rasa sakit ini juga dapat menyertai diagnosis kanker kandung kemih. Hal-hal lain yang harus diwaspadai jika Anda berpikir Anda mungkin menderita kanker kandung kemih adalah darah dalam urin, inkontinensia, kebutuhan konstan untuk buang air kecil, kelelahan yang tidak dapat dijelaskan, dan hilangnya nafsu makan.

Tinnitus, atau dering di telinga, relatif umum setelah menghadiri acara keras seperti konser. Ketika itu berpengalaman di ruangan yang benar-benar diam, di sisi lain, biasanya merupakan penyebab kekhawatiran. MenurutMayo Clinic., Bahkan bisa menjadi tanda neuroma akustik, tumor non-kanker yang mempengaruhi saraf utama yang mengarah dari telinga bagian dalam ke otak. Dalam kasus yang jarang terjadi, tumor ini dapat tumbuh pada titik bahwa mereka menekan batang otak dan menghambat fungsi-fungsi vital, jadi yang terbaik adalah mendapatkan dering telinga yang diperiksa oleh dokter.

"Nyeri bukan aGejala umum kanker payudara awal, tetapi tumor dapat menyebabkan rasa sakit saat mendorong jaringan sehat terdekat, "menurut organisasi nirlabaBreastcancer.org.. "Bagi wanita dengan kanker payudara inflamasi, rasa sakit atau nyeri sering adalah salah satu gejala pertama."

Sayangnya, membedakan rasa sakit terkait kanker payudara dari rasa sakit terkait menstruasi itu sulit. "Nyeri atau kelembutan sulit untuk dinilai," kataRichard Reitherman., MD, direktur medis pencitraan payudara di pusat payudara memorialcare. "Jika dikaitkan dengan benjolan keras atau penebalan kulit yang sebenarnya, Anda harus mengambil tindakan mendesak."

Dalam kebanyakan kasus, nyeri bahu disebabkan oleh latihan yang intens atau menyeret dompet berat. Namun, dalam skenario terburuk, itu karena sindrom outlet toraks (TOC), sekelompok gangguan yang dikategorikan oleh iritasi, cedera, atau kompresi saraf dan / atau pembuluh darah di wilayah leher bawah dan atas. MenurutKlinik Cleveland, TOC umumnya terlihat pada atlet yang mengayunkan lengan mereka dan pada orang dengan gangguan tidur. Gejala lain tergantung pada wilayah spesifik yang terkena dampak.

Pelaporan Tambahan oleh Morgan Greenwald.