Good Lifestyle

Denganvirus corona Kasus dan kematian melonjak di seluruh negeri, tetap aman (dan tetap hidup) adalah prioritas kesehatan masyarakat. Tetapi di mana Anda paling berisiko? Awal musim panas ini,Asosiasi Medis Texas.merilis daftar37 tempat Anda kemungkinan besar akan menangkap CoronavirusDan sekarang mereka kembali dengan daftar baru yang dirancang untuk musim dingin, peringkat dalam kegiatan pada skala 1 hingga 10, 1 menjadi yang paling berisiko dan 10 menjadi yang paling berisiko. Baca terus untuk melihat peringkat - dan untuk memastikan kesehatan Anda dan kesehatan orang lain, jangan lewatkan ini Tanda-tanda yakin Anda sudah memiliki coronavirus.

Tingkat Risiko: 4

Pada saat ini, anak-anak Anda harus kelaparan untuk memiliki Jimmy kecil dari sebelah, dan Anda mungkin tidak keberatan berbagi segelas anggur yang dipenuhi dengan orang tuanya. Namun, Anda tidak tahu persis di mana salah satu dari mereka telah, dengan siapa mereka telah terpapar, atau jika mereka memiliki virus. Asumsikan mereka terinfeksi sampai Anda tahu mereka tidak. "Diuji sebelum melihat orang, memungkinkan cukup waktu untuk mendapatkan hasil tes kembali sebelum berkumpul," menyarankanUniversitas California San Francisco. "Pengujian sebelumnya menurunkan kesempatan bahwa siapa pun membawa virus ke dalam kelompok, dan diuji setelah itu penting sehingga, dalam keadaan yang tidak menguntungkan bahwa seseorang telah menguji positif virus, mereka dapat mengingatkan orang lain." Dan yang penting: "Ketika bersama-sama, hindari berada di dalam ruangan dengan orang-orang di luar rumah tangga Anda kecuali itu tidak mungkin."

Tingkat Risiko: 4

Sebelum menghantam, pertimbangkan ancaman Covid di komunitas Anda. Dalam keadaan seperti California, yang memiliki tempat tidur ICU diisi tanpa kapasitas, mereka telah menutup bahkan rink outdoor dari kelimpahan tindakan pencegahan. "Alas, liburan liburan terbesar 2020 - Covid-19 - telah menyebabkan hampir semua gelanggang es luar ruangan dan indoor SoCal ditutup untuk skating umum. Banyak gelanggang dalam ruangan telah membuka sebagian untuk penggunaan terbatas spesifik, seperti latihan tim hoki dan latihan sosok-skating , tetapi semua peluang skating umum dibatalkan karena masalah Coronavirus, "laporLos Angeles kali.

Tingkat Risiko: 5

Di beberapa tempat di seluruh dunia, kerumunan terbatas telah diizinkan kembali ke stadion, di bawah tindakan pencegahan yang ketat (jarak sosial, topeng). Anda akan melihat bahwa tidak terjadi di kota seperti London, di mana Coronavirus sangat buruk, itu menyebabkan kuncian. "Penonton di acara olahraga harus mempertimbangkanJumlah kasus Covid-19di mana mereka tinggal dan di mana acara olahraga berlangsung sebelum memutuskan untuk hadir, "saranCDC.. "Semakin tinggi transmisi Covid-19 di masyarakat, semakin tinggi risiko penularan Covid-19 di acara olahraga."

Tingkat Risiko: 5

Tidak peduli tujuan Anda - untuk menyembah Roh Kudus di gereja atau menyembah Kanye West di Coachella- "Hindari Pengaturan Kongregat," saranAnthony Fauci., ahli penyakit menular top bangsa dan direktur National Institute of Allergy dan Infectious Diseases. Terlalu banyak risiko, karena orang mungkin tidak berkomitmen untuk menjauhkan sosial yang seragam atau mengenakan topeng.

Tingkat Risiko: 5

Dr. Fauci ditanya pada bulan Agustus jika dia naik pesawat. "Yah, jawabannya adalah 'tidak' karena alasan berikut: Saya dalam kategori Risiko. Saya tidak suka mengakuinya, tetapi saya berusia 79 tahun." Dia sejak berusia 80. "Jika Anda adalah seseorang yang berada dalam kategori risiko tertinggi, sebaik mungkin, jangan bepergian ke mana saja," katanya kepada Kaiser Health News. "Atau jika Anda pergi ke suatu tempat, Anda memiliki mobil, Anda berada di dalam mobil Anda sendiri, tidak naik kereta bawah tanah, tidak naik bus yang ramai atau bahkan terbang di pesawat terbang. Jika Anda berusia 25 tahun- tua yang tidak memiliki kondisi yang mendasarinya, itu jauh berbeda. " Sejak itu ia menyarankan Anda melakukan penilaian risiko: Jika, pada perjalanan Anda atau di tujuan Anda, Anda bertemu dengan siapa pun yang tidak Anda ketahui, ketahuilah, Anda dapat memengaruhi mereka atau terinfeksi diri sendiri.

Tingkat Risiko: 6

CDC.Menaruhnya dengan jelas: "Semakin banyak orang yang berinteraksi dengan pada pertemuan dan semakin lama interaksi itu berlangsung, semakin tinggi potensi risiko terinfeksi dengan Covid-19 dan Covid-19 menyebar," kata mereka. "Pertemuan mengacu pada peristiwa yang direncanakan atau spontan, di dalam atau di luar ruangan, dengan sejumlah kecil orang yang berpartisipasi atau sejumlah besar orang yang hadir seperti peristiwa komunitas atau pengumpulan, konser, festival, konferensi, parade, pernikahan, atau olahraga, atau olah raga peristiwa."

Tingkat Risiko: 6

Fauci sering berkata: "Di luar ruangan lebih baik daripada di dalam ruangan." Itu benar untuk aktivitas apa pun, tetapi terutama yang mengharuskan Anda mengusir sejumlah besar tetesan.

Tingkat Risiko: 6

CDC menyarankan Anda tidak menghadiri kembang api langsung malam tahun baru ini, atau kapan saja. Oohing dan Aahing, sambil berkumpul bersama dengan orang lain, dapat menyebabkan penyebaran Covid. "Tonton tampilan kembang api yang termudah, konser, acara malam pertama, atau pemrograman tahun baru lainnya dari rumah Anda, seperti The Times Square New Year Ball Drop. Acara virtual terjadi di seluruh Amerika Serikat," kata mereka. Atau: "Rencanakan kegiatan di luar ruangan dengan orang-orang yang tinggal dengan orang-orang seperti pendakian atau kereta luncur. Ambil makanan khusus dari restoran lokal untuk dibagikan dengan rumah tangga Anda. Tetapkan resolusi Tahun Baru. Cari tahu apakah kota asal Anda mensponsori media sosial khusus peristiwa dan bagikan resolusi Anda. "

Tingkat Risiko: 6

Pergi ke fasilitas hidup berbantuan dapat menimbulkan ancaman bagi Anda dan semua orang di dalamnya. "Mengingat sifat dan populasi berkumpul mereka, fasilitas hidup berbantuan (ALFS) berisiko tinggi untuk SARS-COV-2 yang menyebar di antara penghuninya," memperingatkanCDC. "Jika terinfeksi dengan SARS-COV-2, virus yang menyebabkan Covid-19, yang dibantu penduduk hidup - seringkali orang dewasa yang lebih tua dengan kondisi medis yang mendasarinya - berada dipeningkatan resikoUntuk penyakit yang parah. "Belum lagi:" Pengalaman dengan wabah di panti jompo telah menunjukkan bahwa warga dengan Covid-19 mungkin tidak melaporkan gejala umum seperti demam atau gejala pernapasan; Beberapa mungkin tidak melaporkan gejala apa pun. Infeksi asimptomatik dan pra-simtomatik yang tidak diakui kemungkinan berkontribusi pada transmisi dalam pengaturan ini. "

Level Rick: 7

Pameran kerajinan telah terpukul keras oleh pandemi, memimpin dewan kerajinan Amerika untuk menyediakanSumber Daya Covid.dan langkah-langkah mitigasi untuk anggotanya. Faktanya adalah, pengumpulan besar di dalam ruangan, baik untuk kerajinan atau komik atau rajutan, menimbulkan risiko tinggi, karena ratusan orang mengeluarkan tetesan menjadi udara yang berpotensi berventilasi buruk.

Level Rick: 7

"Sedangkan pedoman dari keduanyaPusat Pengendalian dan Pencegahan PenyakitdanAmerican Academy of Pediatricsmengatakan risiko transmisi lebih besar di dalam ruangan, tidak ada posisi keras pada olahraga dalam ruangan, "laporWaktu New York. "Wabah baru-baru ini terkait dengan hoki dalam ruangan di New England dapat berfungsi sebagai kisah pencegahan. DiMassachusetts., semua es hoki dan es seluncur es diperintahkan untuk ditutup pada bulan Oktober, setelah pecahnya hampir 110 kasus Coronavirus (mereka sejak itu dibuka kembali dengan aturan yang lebih ketat). Ini terjadi setelah langkah serupa oleh New Hampshire bulan lalu, setelah 158 kasus positif selama periode dua bulan ditautkan dengan olahraga. "

Tingkat Risiko: 8

Sebuah pesta super bowl terdengar cukup aman - ambil beberapa bir dan beberapa teman dekat, beberapa yang suka permainan, yang lain hanya ada untuk iklan. Tetapi jika teman-teman itu tidak ada dalam gelembung Anda, mereka tidak hanya membawa six-pack; Mereka membawa risiko paparan. Risiko meningkat pesat jika pesta Anda berada di bar olahraga atau restoran. "Jika kita berada di zona panas seperti kita sekarang, di mana ada begitu banyak infeksi di sekitar, aku akan merasa sangat tidak nyaman bahkan berada di restoran. Dan terutama jika itu pada kapasitas penuh," kata Dr. FauciKaiser Health News..

Tingkat Risiko: 8

Ini akan, di permukaan, tampak jauh lebih aman daripada meluncur es atau menjadi pameran kerajinan besar - apa beberapa minuman di antara teman-teman dalam kenyamanan rumah Anda sendiri? Fauci menjelaskan mengapa ini adalah adegan yang buruk: "Delapan, 10 orang berkumpul di makan malam dengan teman dan keluarga. Salah satu dari mereka terinfeksi, tetapi tanpa gejala, mereka melanjutkan. Anda sedang makan, Anda sedang makan. , Anda minum, Anda mengambil topeng Anda. Dan itulah cara kami mulai melihat infeksi, "dia memperingatkanCNN.. "Saya naik telepon malam ini dan berbicara dengan semua kolega saya di seluruh negeri - hampir setiap dari mereka mengatakan bahwa itu menjadi sumber infeksi yang sangat penting, pertemuan yang tidak bersalah," tambah Fauci.

Tingkat Risiko: 8

Sanjay Gupta di CNN mendaftarkan rumah ibadah sebagai salah satu tempat utama di mana Covid menyebar, bersama dengan restoran, bar, kafe, dan hotel. "Ini benar-benar limalokasi utamadi mana 80 persen transmisi virus terjadi di masyarakat kita. "Mereka diizinkan untuk terjadi di banyak tempat - Mahkamah Agung telah memihak gereja dan sinagog atas pembatasan yang dikenakan negara - tetapi itu tidak berarti Anda tidak berisiko jika tidak berisiko jika Anda tidak berisiko Anda hadir.

Tingkat Risiko: 10

Perguruan tinggi dan universitas di seluruh negeri harus meletakkan kebakaran kita, ketika anak-anak berpesta meskipun ada batasan - beberapa berpesta sambil dengan sengaja terinfeksi Coronavirus. "Itu berdiri untuk alasan Anda mungkin tidak akan melempar pesta rumah besar jika Anda diuji positif untuk Covid-19. Tapi itu tidak terjadi pada beberapa siswa di Miami University of Ohio," laporanChron.. "Ketika polisi Oxford tiba untuk memecah pesta rumah besar yang diselenggarakan oleh siswa selama akhir pekan Hari Buruh, petugas menemukan seorang siswa telah menguji positif Covid-19 dan diperintahkan untuk mengkarantina seminggu sebelumnya. Video BodyCam dari departemen polisi Oxford menunjukkan kepada beberapa siswa Duduk di teras, membuka kedok, minum dan mendengarkan musik,Menurut laporan dari Woio."

Tingkat Risiko: 10

Tindakan membuka mulut seseorang dan mengusir udara dari itu untuk menciptakan suara melodi telah ditemukan menyebar covid-19. Lakukan ini di dalam ruangan dan Anda meningkatkan risiko besar waktu. AStudi CDCAwal tahun ini menemukan "tingkat serangan Coronavirus yang tinggi setelah paparan pada praktik paduan suara," menambahkan bahwa "transmisi kemungkinan difasilitasi oleh jarak dekat (dalam 6 kaki) selama praktik dan ditambah oleh tindakan bernyanyi."

TERKAIT: 7 tips yang harus Anda ikuti untuk menghindari covid, katakanlah dokter

Tingkat Risiko: 10

Dr. Fauci telah menasihati untuk pergi ke bar sejak musim panas, dan dia kemungkinan akan mengatakannya lagi sebelum tahun berada di luar. Campuran aktivitas dalam ruangan, ketidakmampuan untuk minum melalui masker wajah dan alkohol (yang menurunkan hambatan Anda, dan dengan demikian keinginan untuk mengikuti langkah-langkah kesehatan masyarakat dasar) membuat koktail beracun. "Kamu harus melihat dengan sangat hati-hati pada hal-hal seperti bar, [yang] adalah tempat yang sangat penting dari penyebaran infeksi. Tidak ada keraguan tentang itu," kata Fauci pada Chris HayesSemua masuk. "Dan itu menjadi sangat penting jika kebetulan berada di daerah di mana ada tingkat tinggi yang tersebar." Letakkan Cara Lain: "Bar: Benar-benar tidak baik, benar-benar tidak baik. Kongregasi di bar, di dalam, adalah berita buruk. Kami benar-benar harus menghentikan itu," kata Fauci kepada komite kesehatan, pendidikan, tenaga kerja, dan pensiun Senat) pendengaran.

Anda masih bisa bersenang-senang musim ini tanpa mempertaruhkan paparan Covid-19. Di antara kegiatan "risiko rendah" yang disebutkan oleh Asosiasi Medis Texas:

• Berbelanja untuk hadiah online
• Melakukan jalan liburan virtual
• Menonton film liburan di rumah dengan rumah tangga Anda
• Melihat lampu liburan dengan keluarga Anda di mobil Anda
• Membangun manusia salju dengan rumah tangga Anda
• Menyumbangkan makanan kaleng

Adapun dirimu sendiri, ikuti fundamental fauci dan help mengakhiri lonjakan ini, di mana pun Anda tinggal topeng wajah, jarak sosial, hindari kerumunan besar, jangan sampai di dalam ruangan dengan orang-orang yang tidak Anda lindung (terutama di bar), berlatih kebersihan tangan yang baik, dapatkan vaksinasi ketika tersedia untuk Anda, dan untuk melindungi hidup Anda dan kehidupan Anda Lainnya, jangan lewatkan iniTanda-tanda Anda memiliki (atau memiliki) covid, menurut Dr. Fauci.