Good Lifestyle

Antara garis kosmetiknya, membintangi peranMenjaga kardashians, dan mengasuh anak perempuan Stormi,Kylie JennerMomen gratis tidak dapat disangkal sedikit dan jauh. Namun, itu belum membuat pendiri Kylie Cosmetics membuat banyak waktu untuknyakesehatan-Memiliki perjalanan reguler ke gym.

Dalam video latihan baru, Kylie Bares perutnya, mengungkapkan hasil kerja kerasnya. Baca terus untuk melihat kemajuan Kylie yang luar biasa dan cari tahu bagaimana dia membuat kesehatannya dankebugaran Sebuah prioritas. Dan untuk lebih banyak makanan dan tips olahraga selebriti,Ini adalah rencana diet dan latihan Bella Hadid.

Kylie telah mengakui di masa lalu bahwa dia biasanya lebih suka berolahraga di luar ruangan atau di rumah, memberi tahuHarper's Bazaar. Pada tahun 2020, "Saya tidak pernah menemukan diri saya di gym."

Namun, lebih baru-lebih baru-termasuk dalam foto-foto-kylie terbaru ab-bearing telah memukul gym dengan keras, mengungkapkannyalatihan ab favorit. untuk penggemar. Jadi, apa yang dilakukan bintang untuk menjaga perutnya kencang? Dalam video Instagram 29 Maret, Kylie mengungkapkannyarutinitas inti-toning crunches, papan, sisi, papan, dan sentuhan kaki.

Untuk lebih banyak berita kesehatan dan kebugaran selebriti yang dikirim ke kotak masuk Anda,Mendaftar untuk buletin kami!

Ini bukan hanya pekerjaan inti yang membantu Kylie menjadi lebih bugar dan lebih sehat. Bintang itu mengungkapkan pada Instagram bahwa dia mendapat detak jantungnya dengan berlari, melakukan latihan treadmill yang tinggi dan menanjak sebelum memulai pekerjaan bantalan berat badannya, serta kadang-kadang 3,5 mil berjalan di luar ruangan.

Moto kebugaran barunya? "Jangan pernah melewatkan hari Senin!"

Anda tidak akan menangkap KylieMenyedia sarapan untuk mendapatkan figurnya yang bugar. Pada 21 April, Kylie mengungkapkan campuran protein dan karbohidrat sehat yang dia makan di A.m. Untuk Energi: Oatmeal atasnya dengan irisan pisang, blueberry, blackberry, raspberry, sendok selai kacang, dan taburan bunga yang dapat dimakan.

Untuk lebih lanjut tentang cara bugar favorit Anda, periksaChristie Brinkley balok di pics pantai baru - inilah cara dia tetap bugar.

Sementara Kylie dapat didedikasikan untuk tujuan kesehatan dan kebugarannya, dia juga tidak merampas dirinya sendiri. Pada awal Maret, reality Star membuatPit Stop di McDonald's setelah hari yang panjang di set, memungkinkan dirinya untuk menikmati makanan ringan favoritnya darirestoran cepat saji, termasuk kentang goreng, mcnugget ayam, roti kayu manis, dan soda.

"Aku belum pernah ke McDonald's dalam waktu yang sangat lama. Terakhir kali aku pergi ke McDonald's adalah, seperti, dua minggu sebelum aku memilikiku," katanya kepada para pengikutnya. "Ini sangat besar bagiku karenaSaya suka McDonald's. "

Untuk wawasan tentang bagaimana selebritis tetap dalam kondisi yang sangat besar, lihat"Bachelorette" Star Andi Dorfman mengungkapkan latihan dan diet yang tepat dalam pics bikini baru.