Good Lifestyle

Berapa kali Anda berjalan di bagian freezer dari toko kelontong dan memindai banyak tas bekukentang goreng Itu duduk di belakang pintu yang dingin? Anda mungkin tidak meluangkan waktu untuk membaca label nutrisi karena terlalu tidak nyaman untuk berdiri di sana memindai dengan pintu terbuka lebar. Tas kentang goreng beku, belum lagi, juga terlalu dingin untuk didekuk selama lebih dari beberapa detik, jadi Anda dibiarkan bertanya-tanya merek mana sebenarnya adalah pilihan kentang goreng beku terbaik.

Alih-alih berlari ke kekacauan ini pada perjalanan kelontong Anda berikutnya, pertimbangkan untuk merujuk pada peringkat ini dari kentang goreng beku terbaik dan terburuk.

Untuk menentukan yang terbaik dari yang terburuk, kami memilih untuk peringkat dengan konten natrium, karena seringkali merupakan pelaku terbesar dari sisi asin. Kami menggunakan lemak jenuh dan total lemak sebagai pemecah tie bila diperlukan.

Sekarang Anda tahu ilmu di balik metode kami, berikut adalah lima dari yang terbaik dan lima dari kentang goreng beku terburuk yang dapat Anda beli di supermarket.

Kentang goreng beku terbaik

Pantry pasar baris target sendiri memiliki sendirikentang goreng gaya makanan cepat saji, dan sementara natrium relatif tinggi, mereka merupakan pilihan yang lebih baik daripada beberapa merek yang bersaing lainnya. Artinya, mengingat Anda membatasi diri Anda hanya untuk satu porsi. Intinya adalah bahwa jika Anda memiliki keinginan untuk kentang goreng klasik tetapi juga ingin menghemat beberapa dolar dan kalori, ini baik-baik sajabeku alternatif.

Apakah kentang goreng ini membuat Anda merasa sepertirindu Seperti yang mereka lakukan untuk kita? Senyum kemungkinan sesuatu yang merupakan bagian dari makan siang favorit Anda di sekolah dasar. Dibandingkan dengan kentang goreng beku lainnya, mereka sebenarnya tidak tidak sehat bagi Anda dengan hanya satu gram lemak jenuh.

Ini bukan kentang goreng konvensional dengan cara apa pun, tetapi kami masih berpikir mereka layak mendapat tempat di daftar ini. Lagipula,ubi jalar meminjamkan jenis rasa yang berbeda, serta kekayaan nutrisi. Alexia adalah merek yang hebat secara umummakanan beku. Organik.Kentang goreng mengandung setengah natrium khas menyajikan kentang goreng.

TERKAIT: Cara mudah untukmembuat makanan yang lebih sehat.

Kebakaran Cut Cut Jumbo Nathan sangat rendah dalam natrium dan kalori, itulah sebabnya mereka peringkat begitu tinggi pada daftar khusus ini. Jika Anda memiliki hisap untuk kentang goreng asin tetapi perlu menonton asupan natrium Anda, ini adalah pilihan yang bagus untuk memuaskan selera Anda.

Ding Ding Ding, kami memiliki pemenang yang jelas! Kentang goreng seharusnya menjadi sisi, bukan? Jadi semakin kurang kalori dan natrium-ridden mereka semakin baik. Farm Cascadian Organic Lurus Cut Prancis hanya mengandung 15 miligram natrium, dan Anda dapat makan 20 goreng untuk di bawah 75 kalori. Untuk konteks, sekotak kecilMcDonald's. Kentang goreng mengemas 160 miligram natrium dan jam pada 230 kalori.

Kentang goreng beku terburuk

Hanya untuk 90 kalori, sekitar 14 dari kentang goreng beku ini akan memakan lebih banyak natrium daripada apa yang dalam botol 20 ons gatorade feencher haus lemon-kapur, yang memiliki 270 miligram. Bukan yang terburuk mutlak, tetapi juga bukan salah satu pilihan yang lebih baik di lorong freezer.

Ini terbukti kentang goreng dilapisi dalam adonan mentega, karena hanya satu paket porsi 12 gram total lemak. Dengan hampir 350 miligram per porsi, kami akan merekomendasikan lewat goreng Prancis ini jika Anda bisa.

Kentang goreng ini mengingatkan kitaArby's. kentang goreng keriting, dan sementara mereka hampir tidak sedemikian asin - wadah kecil kentang goreng dariArby's. Memiliki 940 miligram natrium-one menyajikan biaya lebih dari 350 miligram dari hal-hal asin. Itu banyak untuk item makanan yang berjam-jam hanya dalam 150 kalori.

Di situs web perusahaan, Ore-ida mengatakan "Kejadian emas renyah kami! Tambahkan sedikit kesenangan dan rasa untuk setiap kali makan." Um, lebih seperti menambahkan sedikit natrium untuk setiap kali makan? Juga clocking pada 360 miligram natrium, kami menilai tas kentang goreng beku ini lebih rendah dari yang terakhir hanya karena hampir dua kali lipat lemak total dan menggandakan lemak jenuh.

Tinggi dalam natrium dan lemak jenuh dan karbohidrat, namun rendah serat? Kami akan meneruskan kentang goreng beku ini untuk menghindari yang tidak diinginkanperut kembung..