10 Makanan Penutup Beku Terbaik untuk Penurunan Berat Badan

Tidak ada yang membuat Anda merasa seperti anak kecil lagi seperti camilan beku pada hari musim panas.


Dan jika Anda memilih kotak yang tepat dari lorong freezer, hidangan penutup es juga dapat memuaskan keinginan Anda untuk sesuatu yang manis dan menyegarkan tanpa menggerutu yang diperoleh dengan susah payah Andapenurunan berat badan kesuksesan. Tetapi membaca label nutrisi di lorong freezer bisa mendapatkan, baik, dingin.

Untuk alasan ini, banyak orang hanya mengambil kotak dan melakukan kesalahan besar! Camilan beku sering dianggap sebagai alternatif "sehat" untuk es krim, tetapi kebenarannya adalah beberapa sama buruknya dengan pint yang memanjakan yang Anda coba hindari.

Untuk membantu Anda tetap trim (dan freezer bebas bakar) musim ini, kami telah menjelajahi rak-rak grosir untuk mencari makanan penutup beku terbaik yang sehat untuk pinggang Anda. Apakah Anda mencari sesuatu dengan cokelat, buah atau krim, picks rendah kalori kami pasti akan menyenangkan.

Makan ini!

Nestlé drumstick lil 'drum vanilla dengan swirl cokelat, 1 kerucut

Kalori110FAT5 GSATURATED FAT3.5 GCARBS16 GSUGAR10 GPROTEIN1 G

Nestlé menggabungkan kerucut renyah dengan es krim, kacang-kacangan dan cokelat manis untuk menciptakan salah satu makanan penutup beku rendah kalori paling lezat sepanjang masa. Sedikit rasa asin dari kacang membuat sisa kerucut lebih manis - tanpa jumlah gula di luar kendali. Ukuran porsinya yang ramah diet membuat mengumbar setelah makan malam yang sempurna.

Makan ini!

Goodpop Pisang Cinnamon, 1 Pop

Kalori110FAT5 GSATURATED FAT3.5 GCARBS15 GSUGAR13 GPROTEIN1 G

Susu skim, pure pisang, krim dan kayu manis. Ini adalah bahan-bahan yang membintangi rasa goodpop unik ini yang benar-benar membuat kecanduan baik. Peringatan yang adil: Rasanya tidak persis seperti pisang. Profil rasa lebih dekat dengan susu yang akan Anda temukan di bagian bawah mangkuk crunch toast cinnamon, yang menurut kami lebih baik.

Makan ini!

Babel pisang pisang Diana cokelat hitam, 1 buah

Kalori130Fat6 GSATURATED FAT3.5 GCARBS18 GSUGAR14 GPROTEIN2 G

Diana menggabungkan pisang, buah yang kaya akan mengasapi kalium, dengan cokelat dan minyak kacang untuk menciptakan makanan penutup yang menyenangkan kerumunan. Anda akan sulit ditekan untuk menemukan suguhan beku bebas susu dengan resep yang lebih sederhana.

Makan ini!

Outshine Coconut Waters dengan Nanas, 1 bar

Kalori60FAT0 GSATURATED FAT0 GCARBS15 GSUGAR14 GPROTEIN0 G

Dengan hanya satu jilat bar nanas kelapa ini dan Anda akan merasa seperti telah dibawa ke pulau tropis. Kombinasi air kelapa es dan potongan nanas manis berhasil memuaskan dan menghidrasi tanpa membebani malam Anda dengan kalori atau gula.

Makan ini!

Yasso beku yogurt yogurt chocolate fudge bar, 1 bar

Kalori80fat0 gsaturated fat0 gcarbs15 gsugar11 gprotein6 g

Dua bahan pertama yang tercantum pada panel nutrisi dari suguhan cokelat ini adalah susu nonfat dan yogurt Yunani, yang menjelaskan pukulan proteinnya yang kuat. Semakin banyak protein pencuci mulut Anda membawa, semakin banyak isinya, yang dapat terus mengidam untuk makanan penutup yang lebih berdosa di Bay.

Makan ini!

Sandwich Sandwich Soymilk Mini Sangat Lezat, 1 Sandwich

Kalori90fat2 gsaturated fat0.5 gcarbs17 gsugar8 gprotein2 g

Gambar yang mungkin terasa oleh Oreo beku. Bagus, kan? Itulah yang dapat Anda harapkan dari sandwich berbasis susu krem ​​ini. Rendah gula, lemak dan keseluruhan kalori, minis ini adalah pick pintar bahkan jika Anda bukan tidak toleran laktosa.

Makan ini!

Dipper Strawberry Dole, 1 Pack

Kalori60FAT4 GSATURATED FAT2.5 GCARBS6 GSUGAR4 GPROTEIN <1 g

Jika Anda menyukai stroberi yang tertutup cokelat, Anda akan menyukai putaran yang dikontrol sebagian beku ini di hidangan penutup klasik. Anda benar-benar tidak bisa mengalahkan suguhan bekual rendah yang hanya membawa 4 gram gula - dan beberapa makanan penutup lainnya dapat membuat klaim yang sama. Dan bagi Anda yang memiliki gigi manis yang serius tetapi mencari untuk langsing, kami menemukan 15Makanan ringan gula rendah Kamu akan cinta.

Makan ini!

Brewla Bars Buah Tropis + Teh Putih, 1 Pop

Kalori30fat0 gsaturated fat0 gcarbs8 gsugar5 gprotein0 g

Pecinta Teh, bersukacita: Sekarang ada cara untuk menikmati minuman favorit Anda dalam bentuk es loli! Lain kali Anda menuju ke pantai, pastikan untuk melempar bar yang semuanya alami dan ramah bikini ini di pendingin Anda. Selain membawa trio buah-buahan tropis dan teh putih - salah satu yang terbaikTeh untuk penurunan berat badan-Mereka juga memberikan hit elektrolit, jadi menikmati suguhan beku ini sebenarnya bisa menjaga dehidrasi di teluk.

Makan ini!

Snickers Minis es krim, 1 bar

Kalori90fat6 gsaturated fat3 gcarbs9 gsugar8 gprotein2 g

Pembuat mengatakan bahwa "Snickers memuaskan," dan kami tidak dapat menyangkal minis beku ini sesuai dengan klaim. Dan sebagai dekaden yang terlihat, kombinasi ooey-gooey dari kacang tanah, karamel, cokelat dan es krim jatuh cukup rendah pada kalori dan spektrum gula. Bahkan, dengan memilih versi es krim dengan ukuran menyenangkan dari candy bar klasik ini, Anda akan memotong 70 kalori dan setengah dari gula dari kesenangan Anda.

Makan ini!

Kopi yang tercerahkan, 1 bar

Kalori70FAT2 GSATURATED FAT1 GCARBS14 GSUGAR3 GPROTEIN8 G

Bar yang sedikit manis, beraroma java melakukan lebih dari sekadar memenuhi hambatan Anda untuk hidangan penutup. Berkat kandungan serat dan protein mereka yang memuaskan, mereka benar-benar mengisi Anda, menjaga dips energi diet-menggantung di teluk dan melestarikan massa otot tanpa lemak saat Anda menurunkan berat badan.


Upgrade rumah yang luar biasa untuk setiap anggaran
Upgrade rumah yang luar biasa untuk setiap anggaran
Kesan pertama: 8 cara untuk menyukai ibu pacar Anda
Kesan pertama: 8 cara untuk menyukai ibu pacar Anda
Resep spageti dan bakso kura ramping
Resep spageti dan bakso kura ramping