15 resep pencuci mulut yang sebenarnya sehat

Musim liburan ini, lanjutkan dan rayakan dengan semua suguhan manis ini, bebas rasa bersalah.


Hanya karena itu musim liburan tidak berarti Anda harus membiarkan semua kemiripan dari makan kesadaran kesehatan terbang ke luar jendela. Tapi itu juga tidak berarti Anda harus keluar untuk makan makanan penutup juga. Lagi pula, apa yang lebih baik daripada mengunyah beberapa cookie yang Anda dekorasi dengan orang yang Anda cintai? Mungkin Anda masih bisa menikmati selama waktu paling indah tahun ini tanpa harus khawatir kehilangan jejak tujuan kesehatan Anda secara keseluruhan. Kami telah menyusun semua makanan penutup liburan sehat terbaik yang sempurna untuk setiap perayaan yang kebetulan juga sehat untuk Anda. Semua keluarga dan teman-teman Anda akan meminta resep begitu mereka menggigit salah satu dari suguhan lezat ini.

Berikut adalah 15 makanan penutup liburan sehat yang dapat Anda buat dengan mudah.

1

Chocolate chip cookie

Low-calorie chocolate chip cookies
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Tidak ada yang salah dengan menempel dengan klasik. Resep ini mengandung lebih sedikit mentega daripada resep chocolate chocolate resep, tetapi tidak ada yang bisa membedakannya, bahkan Santa sendiri. Ini adalah salah satu makanan penutup liburan sehat favorit kami yang mungkin akan memasuki rotasi kue biasa Anda.

Dapatkan resep kami untukChocolate chip cookie.

2

kue coklat yang meleleh

Molten chocolate cake
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Saat memikirkan kue cokelat cair, hal terakhir yang mungkin Anda anggap sehat. Tetapi resep kami hanya memiliki 320 kalori per kue, jadi Anda bahkan tidak bisa merasakan makan enak untuk mengobati dekaden ini. Dan apa pun yang cokelat selama musim liburan selalu merupakan hadiah sejati.

Dapatkan resep kami untukkue coklat yang meleleh.

3

Biskuit gula

finished sugar cookies on a cooling rack
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Tidak ada yang lebih menyenangkan selama musim liburan daripada menghias kue-kue meriah dengan teman dan keluarga. Resep kue gula ini akan menjadi go-to Anda untuk itu. Saatnya untuk mencambuk pemotong kue!

Dapatkan resep kami untukBiskuit gula.

4

Banana Nutella Crepes.

Banana nutella crepe
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Pada pagi Natal, jika Anda tidak memulai dengan Crepes Nutella pisang ini, Anda melakukan kesalahan. Terkadang makanan penutup untuk sarapan hanyalah pilihan yang sempurna, dan cokelat Nutella adalah cara sempurna untuk berenergi untuk membuka semua hadiah itu.

Dapatkan resep kami untukBanana Nutella Crepes..

5

puding pisang

Low-calorie banana pudding
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Comfort Food. Selama musim liburan adalah suatu keharusan mutlak dan resep puding pisang ini adalah cara terbaik untuk memuaskan gigi manis Anda tanpa kalori gila. Jika Anda mencari cara sempurna untuk melengkapi makan malam Natal, ini dia.

Dapatkan resep kami untukpuding pisang.

TERKAIT: Cara Mudah untuk Membuat Makanan Comfort Lebih Sehat.

6

Cokelat tertutup kluster almond

Dark Chocolate-Covered Almond Clusters with Coconut Matcha Sprinkle
Waterbury Publications, Inc.

Kura-kura cokelat mendapatkan upgrade berkat cluster almond cokelat yang tertutup ini sehingga Anda harus benar-benar dimasukkan ke dalam rotasi hidangan penutup liburan Anda. Mereka adalah suguhan yang sempurna untuk dibawa ke pesta liburan atau makan malam.

Dapatkan resep kami untukCokelat tertutup kluster almond.

7

Apple Cranberry Crisp.

Apple-Cranberry Crisp

Ideal untuk kerumunan, cranberry crisp ini akan membuat Anda dan semua tamu Anda hangat dan penuh musim dingin ini. Kadang-kadang, Anda hanya perlu istirahat dari semua cokelat, dan hidangan penutup ini pasti itu.

Dapatkan resep kami untukApple Cranberry Crisp..

8

Omset apel.

Low-calorie crispy apple turnover
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Bagian terbesar tentang turnover Apple adalah mereka seperti Pai Apple Mini yang Anda miliki untuk diri Anda sendiri. Tidak perlu berbagi suguhan manis ini musim liburan ini, karena satu hanya 200 kalori.

Dapatkan resep kami untukOmset apel.

9

Aprikot bakar

Vegetarian grilled apricots
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Makanan penutup ini sebagian besar buah, jadi meskipun rasanya manis dan lezat, hanya 170 kalori. Tidak hanya aprikot bakar ini adalah suguhan setelah makan malam yang sempurna, tetapi mereka bahkan membuat sarapan yang luar biasa.

Dapatkan resep kami untukAprikot bakar.

10

Cokelat dicelupkan pisang

Dark chocolate dipped bananas
Waterbury Publications, Inc.

Banana yang dicelupkan cokelat gelap ini dapat disesuaikan, sehingga Anda dapat menghias bagian luar dengan topping yang Anda sukai. Tapi garam laut yang cakap dan almond adalah pilihan kami!

Dapatkan resep kami untukCokelat dicelupkan pisang.

11

Jelly ThumbPrint Cookie.

close up of thumbprint cookies on a cooling rack
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Jika Anda melihat cookie ini dan mereka mengingatkan Anda tentang hidung Rudolph, Anda bukan satu-satunya. Cookie jeli jelly ini adalah liburan yang penting yang akan menjadi favorit rumah tangga.

Dapatkan resep kami untukJelly ThumbPrint Cookie.

12

Kue tanggal toffee lengket

Jason Donnelly.

Mencari pasangan sempurna untuk kopi atau teh Anda pada pagi Natal? Kue Toffee Date yang lengket ini kurang dari 250 kalori per porsi dan berisi semua rempah-rempah liburan.

Dapatkan resep kami untukKue tanggal toffee lengket.

13

snickerdoodle Cookies

snickerdoodle cookies in a pile with a bite in one cookie
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Pilihan cookie hebat lainnya untuk Santa, snickerdoodles ini akan hilang dalam hitungan detik setelah mereka keluar dari oven. Apakah ada sesuatu yang lebih baik daripada cookie yang ditutupi dengan gula kayu manis? Tentu saja tidak.

Dapatkan resep kami untuk snickerdoodle Cookies .

14

Pisang hangat terbelah dalam saus rum

Low-calorie banana rum splits
Mitch Mandel dan Thomas Macdonald

Jika Anda bertanya kepada kami, es krim baik di musim apa pun. Dan tidak ada cara yang lebih baik untuk pemanasan daripada saus rum dan pisang karamel untuk pergi dengannya.

Dapatkan resep kami untuk Pisang hangat terbelah dalam saus rum .

15

Pir rebus dengan saus dibumbui

poached pear with spiced chocolate sauce in white bowl with fork
Jason Donnelly.

Anda tidak akan percaya bahwa rasa pir menjadi rebus, dan membuang saus cokelat berbumbu yang luar biasa ini di atas, dan Anda siap untuk liburan tahun ini. Dan itu hanya 217 kalori - kami dijual.

Dapatkan resep kami untuk Pir rebus dengan saus dibumbui .

0/5. (Ulasan)

Kebanyakan anak-anak Amerika kurang dalam empat nutrisi utama ini, kata studi baru
Kebanyakan anak-anak Amerika kurang dalam empat nutrisi utama ini, kata studi baru
Hampir 1 dari 4 pembeli menolak untuk masuk ke dalam toko kelontong ini, data baru menunjukkan
Hampir 1 dari 4 pembeli menolak untuk masuk ke dalam toko kelontong ini, data baru menunjukkan
Orang yang cemburu benar -benar lebih baik dalam menangkap curang, studi baru menemukan
Orang yang cemburu benar -benar lebih baik dalam menangkap curang, studi baru menemukan