Good Lifestyle

Jika Anda percaya pada segala sesuatu dalam jumlah sedang, ada kabar baik untuk Anda - bukti baru menunjukkan bahwa jumlah moderatalkohol sebenarnya dapat mengurangi risiko demensia.Penelitian baru-baru ini menemukan bahwa orang yang memiliki dua minuman atau kurang sehari dapat memiliki peluang lebih rendah untuk mengembangkan penyakit Alzheimer daripada mereka yang tidak minum sama sekali.

Studi cross-sectional melihat intake alkohol saat ini dan seumur hidup lebih dari 500 peserta. Para peneliti menemukan asupan alkohol seumur hidup sedang-kurang dari duaMinuman Suatu hari - secara signifikan dikaitkan dengan tingkat lebih rendah peptida amiloid-beta di otak. Sebagai perbandingan, orang yang tidak pernah minum atau hanya minum satu minggu, atau, di sisi lain, memiliki 14 minuman atau lebih seminggu, semuanya memiliki tingkat peptida yang lebih tinggi.

Peptida amiloid-beta, yang merupakan bentuk plak, adalahsecara luas dipercaya untuk mendorong pengembangan penyakit Alzheimer. Namun, kami tidak sepenuhnya memahami peran plak di Alzheimer - itu bisa menjadi satu-satunya penyebabnya, salah satu dari banyak penyebab, atau bahkan sederhanaproduk sampingan dari penyakit. (Terkait:100 makanan yang tidak sehat di planet ini.)

Padahal hubungan antara amiloid-beta peptida dan Alzheimer mungkin tidak bersifat kausal, literatur dariSelama dua dekade terakhir menyarankan bahwa sementara minum berat tampaknya memainkan peran dalam timbulnya demensia (dimana Alzheimer's adalah bentuk yang paling umum), penggunaan alkohol ringan ke moderat dikaitkan dengan apenurunan risiko.

Penting untuk diingat bahwa penelitian ini biasanya meminta peserta untuk melaporkan sejarah minum seumur hidup mereka, dan bahwa ada kesehatan potensial lainnyaRisiko minum alkohol setiap hari. Namun, penelitian ini memberi kami satu langkah lebih dekat untuk memahami apakah gelas anggur malam dapat menjaga kemampuan kognitif kami tetap utuh seiring bertambahnya usia. Sementara itu, tahu Anda juga bisamengandalkan tahu.

Untuk berita makan yang lebih sehat,Mendaftar untuk buletin kami.