31 Resep Sup Pot Instan Sehat

Anda akan ingin menyimpan resep sup ini di rotasi persiapan makan mingguan Anda setelah satu sendok.


Tidak ada yang lebih menghibur dan lezat daripada semangkuk yang hangatSup. Dengan begitu banyak varietas berbeda, Anda selalu dapat menemukan satu yang sesuai dengan suasana hati Anda dengan sempurna. Apakah itu sesuatu yang lebih seperti cabai, sempurna untuk musim dingin, atau sesuatu yang lebih ringan seperti sup ayam Zoodle, ideal di musim semi atau musim panas, sup selalu merupakan pilihan yang bagus. Satu hal yang dapat menantang dengan membuat sup biasanya waktu yang diperlukan untuk membuatnya - tetapi dengan iniPot instan. Resep sup, bukan itu masalahnya!

Alih-alih menghabiskan berjam-jam menyempurnakan resep sup, opsi ini dapat disiapkan dan disajikan dalam waktu singkat berkat pot instan. Plus, sup adalah makanan yang enak saat Anda mencobamenurunkan berat badan! Ini adalah resep sup pot instan favorit kami yang mudah dicampur ke dalam AndaMakan malam rotasi.

1

Chili Childing Chili.

white chicken chili in two bowls with cilantro
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Jika Anda mencari variasi pada cabai khas daging sapi Anda yang dapat Anda buat dari awal hingga selesai dalam waktu kurang dari 30 menit, cabai ayam putih ini adalah jawaban Anda. Tidak hanya akan meninggalkan Anda penuh selama berjam-jam, tetapi menggunakan ayam, bukan daging sapi membuat hidangannya jauh lebih sehat juga. Combo dari basis krim dengan bumbu Chille Green dan Cayenne Pepper membuat resep ini benar-benar dinamis dalam rasa.

Dapatkan resep kami untukCabai ayam putih instan.

2

Sup bawang Perancis

instant pot french onion soup with bread slices and melted cheese
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Tidak ada yang mengalahkan klasik, dan dengan resep ini, sup Bawang Prancis tidak pernah semudah ini. Ucapkan selamat tinggal pada tekanan harus membuat karameli bawang dengan sempurna, berkat pot instan Anda. Melanggar lapisan Gruyere dan baguette yang meleleh untuk mengungkapkan sup yang kaya dan beraroma akan membuat Anda merasa seperti Anda berada di Perancis-Bon Appetit!

Dapatkan resep kami untukSup Bawang Perancis Pot Instan.

3

Zuppa Toscana

instant pot zuppa toscana in a bowl with red pepper flakes
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Ini harus turun dalam sejarah sebagai salah satu sup yang paling mengisi sepanjang masa. Dikemas dengan kentang, sosis Italia, bacon dan kangkung, makanan Zuppa Toscana ini membutuhkan lauk yang sama sekali tidak ada. Krim panci yang satu (instan) ini akan benar-benar membuatnya meleleh di mulut Anda. Ini adalah sup yang ingin Anda siapkan jika Anda ingin merasakan semuanya hangat dan nyaman di dalam.

Dapatkan resep kami untukPot instan zuppa toscana.

TERKAIT: Cara mudah untuk membuat makanan yang lebih sehat lebih sehat.

4

Sup ayam dan nasi

two bowls of instant pot chicken and rice soup with bread
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Hanya ada sesuatu tentang sup ayam - rasanya seperti masa kanak-kanak, dengan cara terbaik. Penambahan beras untuk versi ini hanyalah hal lain untuk dicintai. Ini dikemas dengan semua sayuran sup ayam klasik Anda: bawang, wortel, dan seledri. Susu membuatnya rata daripada sup ayam dan nasi khas Anda. Mendaftar kami.

Dapatkan resep kami untukSup ayam pot dan nasi instan.

5

Cabai

spoon holding up chili from a bowl
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Resep cabai ini membuang kacang dan malah memuat padadaging giling. Ini adalah makan siang atau makan malam yang sempurna untuk hari hujan itu. Dalam resep ini Anda dapat mengharapkan semua rasa cabai khas lezat yang Anda sukai dari basis tomat ke bawang dan paprika hijau yang dikemas dalam.

Dapatkan resep kami untukCabai pot instan.

6

Sup cheeseburger

cheeseburger soup topped with cheese and bacon
Kiersten Hickman / Makan Ini, Bukan Itu!

Jika Anda berada diketo diet, tetapi bosan dengan resep lama yang sama, sup burger keju ini adalah satu untuk Anda. Tidak hanya ramah keto, tetapi sangat mudah dibuat dan dapat dilakukan dalam waktu kurang dari 20 menit. Kami menukar kentang biasanya ditemukan dalam resep sup cheeseburger untuk banyak sayuran sehat - dan Anda akan terkejut dengan cara mengisi tetap ada.

Dapatkan resep kami untukSup burger cheeseburger instan.

7

Sup Zoodle Pot Ayam Instan

Whole30 instant pot chicken zoodle soup
Posie Brien / Makan Ini, Bukan Itu!

Ini adalah resep lain yang cocok dengan gaya hidup diet. Apakah Andabebas gula,paleo,Seluruhnya 30. Atau hanya mencari barang makanan kenyamanan ringan, resep sup Zoodle ayam ini adalah jawabannya. Beralih mie untuk Zoodles (mie zucchini) dalam resep ini tidak hanya meningkatkan rasa tetapi akan menunjukkan kepada Anda bahwa Anda tidak melewatkan sesuatu.

Dapatkan resep kami untukSup Zoodle Pot Ayam Instan.

8

Sup minestrone.

minestrone soup
Kesopanan sejumput yum

Jika Anda tidak memiliki resep sup minestrone klasik, Anda benar-benar membutuhkannya. Ini adalah makanan yang terisi, lezat, indah yang dikemas dengan sayuran di atas sayuran. Apa yang bisa lebih baik? Resep ini juga menampilkan beberapa tambahan khusus seperti Pesto, Bulgar, dan Parmesan Cheese untuk melengkapi. Setelah Anda menggigit, kami yakin Anda akan menjadi bagian dari klub mangkuk bersih dalam hitungan menit.

Dapatkan resep dariSejumput yum..

9

Sup stroganoff daging sapi

beef stroganoff soup
Milik le creme de la remah

Resep ini mengambilComfort Food. dan mengubahnya menjadi sup, yang kami perdebatkan bahkanlagimenghibur. Menggunakan kaldu sapi sebagai basis, resep ini benar-benar membuat rasanya seperti Anda makan stroganoff daging sapi biasa, hanya dengan sendok, bukan garpu. Ini adalah sup yang sempurna untuk disimpan di freezer setiap saat untuk menyiapkan dan memanas pada saat itu.

Dapatkan resep dariLe creme de la remah.

10

Sup lentil

lentil soup
Kesopanan berlapis dengan baik

Tekstur hangat dari sup lentil ini benar-benar membuatnya menjadi hidangan yang berdiri sendiri untuk makan. Lentil memasak dengan sangat sempurna di panci instan dan Anda bahkan tidak perlu merendamnya sebelumnya. Itu berarti Anda melihat jauh lebih sedikit waktu dan upaya pada akhirnya. Plus menambahkan bawang, wortel, seledri, dan bawang putih benar-benar mengambil rasa resep ini ke tingkat berikutnya.

Dapatkan resep dariBerlapis dengan baik.

11

Chicken Tortilla Soup

chicken tortilla soup
Kesopanan berpesta di rumah

Dari semua komponen lezat untuk resep sup ayam tortilla ini, itu hiasan yang secara harfiah dan kiasan di atasnya dengan cara terbaik. Ketika Anda menggigit strip tortilla buatan sendiri itu, Anda akan melihat alasannya. Sup ini dapat dengan mudah diadaptasi dengan apa yang Anda miliki di dapur Anda, yang ideal jika Anda, seperti kami, lebih suka tinggal di piyama Anda sepanjang hari.

Dapatkan resep dariBerpesta bantu di rumah.

12

Sup lasagna vegan

lasagna soup
Kesopanan veganricha.

Sup lasagna vegan ini akan membuktikan kepada Anda bahwa tidak semua kebutuhan lasagna memiliki daging - atau bahkan dikemas dalam piring casserole. Diisi dengan pita lasagna seprai, tomat, lentil, paprika, wortel, zucchini, bawang, dan bayam, benar-benar tidak ada sup ini yang hilang. Atas dengan keju pesto dan vegan, resep sup ini adalah salah satu favorit baru kami.

Dapatkan resep dariVeganricha..

13

Sup Broccoli Cheddar dan Zucchini

broccoli cheddar zucchini soup
Kesopanan setengah panen panggang

Menambahkan Zucchini ke Sup Cheddar Broccoli tradisional adalah tambahan bahwa dunia tidak tahu kami dibutuhkan - sampai sekarang. Roti Panera harus mulai mencatat, karena meskipun resep ini tidak memiliki mangkuk roti, masih keluar di atas. Zucchini menggantikan krim dan tepung yang berat, memberikan sup ini dengan rasa krim yang sehat yang Anda cintai dalam sup brokoli cheddar.

Dapatkan resep dariSetengah panen panggang.

14

Sup ayam dan kacang putih

chicken and white bean soup
Kesopanan berpesta di rumah

Jika Anda memiliki banyak kacang kering di dapur, anak laki-laki apakah kami memiliki resep sup untuk Anda. Selain basis stok ayam dan kacang putih, resep sup ini sepenuhnya dapat disesuaikan. Jangan ragu untuk menambahkan sayuran yang Anda miliki di dapur, atau tidak, sepenuhnya terserah Anda bagaimana Anda membuat versi sup ini.

Dapatkan resep dariBerpesta bantu di rumah.

15

Sup mie ayam

chicken noodle soup
Kesopanan memasak berkelas

Ini adalah resep bukan hanya untuk hari sakit. Jika Anda mencari resep sup yang sempurna untuk setiap saat sepanjang tahun, makan siang atau makan malam, Anda datang ke tempat yang tepat. Terlepas dari kesederhanaannya, resep sup mie ayam ini dinamis dalam rasa. Ini adalah resep bahwa setiap orang pasti mencintai, yang sangat bagus karena satu batch membuat hingga enam porsi untuk dinikmati semua.

Dapatkan resep dariMemasak berkelas.

16

Sosis Tortellini Soup.

sausage tortellini soup
Courtesy of Foody Schmoody Blog

Tidak ada yang lebih mudah daripada melemparkan semuanyasatu panci dan memeliharanya dalam waktu kurang dari 20 menit. Sup tortellini sosis ini hanya melakukan itu, dan itu akan membuat dapur Anda berbau tidak dapat dipercaya juga. Semangkuk ini dengan baguette di samping terdengar seperti makan mimpi kepada kami.

Dapatkan resep dariFoodyschmoody blog..

17

Sup nasi liar

wild rice soup
Kesopanan beri aku beberapa oven

Jika Anda tidak pernah mempertimbangkan untuk memasukkan nasi liar ke dalam sup, pikirkan lagi. Versi abstrak dari sup ayam dan nasi, membuang ayam dan sebaliknya mengisi pot dengan sayuran musim dan stok ayam. Setelah Anda menggigit, Anda tidak akan pernah menaruh nasi normal dalam sup lagi.

Dapatkan resep dariBeri aku oven.

18

Pasta e Fagioli

pasta e fagioli soup
Kesopanan setengah panen panggang

Sekarang, Anda tidak perlu menjadi berpengalamanItalia Koki untuk menyiapkan panci pasta e fagioli yang luar biasa. Hanya dalam 40 menit, Anda dapat memiliki sup Italia klasik ini siap untuk makan Anda berikutnya. Kacang dan kangkung memberikan sup protein dan nutrisi yang tak berujung ini yang mungkin membuat Anda ingin menimbun sisa makanan untuk diri sendiri nanti. Tidak berbagi di sini.

Dapatkan resep dariSetengah panen panggang.

19

Sup Squash Butternut Cajun

butternut squash soup
Kesopanan dari sedikit jaring rempah

Meskipun sup chunky sering dikemas dengan sayuran lezat atau daging hangat, ada sesuatu yang bisa dikatakan untuk sup yang turun halus. Sup squash Butternut Cajun ini hanya melakukan hal itu, dengan creaminess dari Butternut Squash dan rasa intens dari bumbu Cajun.

Dapatkan resep dariSedikit rempah-rempah..

20

Sup Lemony Lentil

lemony lentil soup
Kesopanan beri aku beberapa oven

Ini adalah rendisi tradisionalLentil Sup yang Anda tidak pernah tahu Anda perlu. Pertama-tama, ituveganDan bebas gluten, yang selalu hebat karena itu berarti lebih banyak orang dapat menikmati resep ini. Rasa lemon benar-benar bersinar dalam resep pot instan ini, yang membuatnya berbeda dari sup jenisnya.

Dapatkan resep dariBeri aku oven.

21

Ayam pozole

chicken pozole soup
Kesopanan berpesta di rumah

IniMeksikoSup instan-potspired jelas merupakan permata tersembunyi. Meskipun Anda mungkin belum pernah mendengar pozole ayam sebelum ini, kami memberi tahu Anda bahwa itu adalah sesuatu yang harus Anda coba. Dimasak denganpaha ayam, kaldu dikemas dengan kelimpahan rempah berkat bubuk cabai, cabai hijau, jintan, dan bubuk chipotle. Itu mengisi dan lezat, dan apakah kita menyebutkannya berlangsung hingga lima hari di lemari es? Sudah terjual.

Dapatkan resep dariBerpesta di rumah.

22

Sup krim Kentang

potato soup
Kesopanan memasak berkelas

Sup kentang krim ini adalah klasik selatan. Kombinasi kentang dan keju benar-benar surgawi. Ini pasti sup bahwa semua orang di meja akan mencintai, karena apa yang tidak disukai? Dan setiap orang dapat menambahnya dengan semua hiasan favorit mereka, dari bacon hingga bawang hijau hingga keju cheddar yang lebih besar, tidak ada yang terlarang.

Dapatkan resep dariMemasak berkelas.

23

Sup brokoli kembang kol

cauliflower broccoli soup
Izin tepung di wajahku

Ingin mendengar hal terbesar tentang sup ini? Creaminess berasal dari kembang kol. Benar, sama sekali tidak ada krim berat yang terlibat dalam sup pot instan yang kaya ini. Sebaliknya, itu adalah sayuran yang mengambil panggung pusat, dan kami benar-benar di sini untuk itu.

Dapatkan resep dariTepung di wajahku.

24

Sup kacang

bean soup
Milik ibu berpengalaman

Itu akan masuk akal bagi kacang untuk benar-benar bersinar dalam sup kacang, tetapi menggunakan campuran 15-kacang benar-benar membantu mereka melakukan itu karena varietas membuat hidangannya sangat berwarna dan dinamis. Kacang-kacangan memberikan sup ini berton-ton tekstur, sedangkan sayuran dan ham mengemasnya dengan banyak rasa.

Dapatkan resep dariIbu yang berpengalaman.

25

Sup kacang hitam vegan

black bean soup
Kesopanan veganricha.

Mudah adalah pernyataan yang meremehkan untuk sup kacang hitam vegan ini. Tidak hanya dapat dibuat dengan lima bahan ditambah bumbu, tetapi ini adalah cara yang bagus untuk mendapatkan protein berbasis tanaman dalam diet Anda. Ini juga kurang dari 150 kalori per porsi. Setelah Anda mencoba resep ini, pastikan untuk menjadi pokok di dapur Anda.

Dapatkan resep dariVeganricha..

26

Sup kacang polong dengan harissa

split pea soup
Kesopanan berpesta di rumah

Jika Anda tidak pernah berpikir untuk melengkapi sup kacang polong Anda denganHarissa, Maka kita akan meledakkan pikiran Anda. Juga fakta bahwa sup ini juga menampilkan banyak sayuran lain seperti paprika, seledri, tomat, dan bawang membuatnya jauh lebih baik daripada salah satu resep sup pot instan rata-rata Anda. Resep ini akan membuat semua orang di meja Anda memohon resep.

Dapatkan resep dariBerpesta bantu di rumah.

27

Sup Barley Daging Sapi

beef barley soup
Kesopanan dari sedikit jaring rempah

Mencari sup untuk mengisi Anda sepanjang hari? Resep Daging Sapi Barley ini dipenuhi dengan penuh dengan jamur, wortel, seledri, daging sapi, kentang dan gandum yang akan membuat Anda melupakan makanan Anda berikutnya sepenuhnya. Tidak ada yang lebih baik daripada mencicipi seperti semua rasa itu berkumpul di salah satu resep sup pot instan yang paling sederhana.

Dapatkan resep dariSedikit rempah-rempah..

28

Vegetarian Gumbo.

vegan gumbo
Kesopanan cotter crunch

Gumbo vegetarian ini adalah pilihan ramah anggaran yang luar biasa yang benar-benar akan memberi Anda rasa ituSouthern Comfort Food.. Jika Anda belum pernah mencobaokra, Resep ini akan memberi Anda alasan untuk melihat apa itu semua. Kelimpahan sayuran, lentil, dan rempah-rempah akan membuat Anda kagum dengan semua rasa.

Dapatkan resep dariCotter Crunch..

29

Sup Tomat Taman Creamy

tomato soup
Izin dari gigitan kreatif

Halus adalah nama permainan ketika datang ke sup tomat, dan resep ini benar-benar mendefinisikan ulang halus. Creaminess dari sup ini benar-benar tak tertandingi dan penambahan cuka pesto dan balsamic memperkenalkan rasa yang mungkin tidak Anda pikirkan untuk menambah sup tomat yang khas. Kami akan memiliki seluruh pot, tolong.

Dapatkan resep dariGigitan kreatif..

30

Sup kacang pedas dengan ubi jalar dan kangkung

peanut soup
Kesopanan sejumput yum

Berikut adalah beberapa bahan yang kami taruhi Anda tidak pernah berpikir untuk mengumpulkan: ubi jalar, kacang tanah, tomat, jalapeño, dan Cilantro. Mereka berkumpul dengan cara yang benar-benar masuk akal dalam resep sup kacang pekat yang dapat Anda buat dari awal hingga selesai dalam waktu kurang dari 35 menit. Belum lagi vegan dan bebas gluten. Semua hal baik.

Dapatkan resep dariSejumput yum..

31

Sup kubis vegetarian pedas

vegetarian cabbage soup
Kesopanan beri aku beberapa oven

Kubistidak selalu harus pergi dengan daging! Sup kubis vegetarian ini baru saja dipasangkan dengan lebih banyak sayuran dan kombo benar-benar lezat. Anda dapat membuatnya sama pedas seperti yang Anda inginkan, yang membuatnya sempurna untuk semua selera. Ada sesuatu tentang sup yang sangat berwarna-kami suka melihatnya.

Dapatkan resep dari Beri aku oven .

0/5. (Ulasan)

21 makanan dengan lebih banyak natrium daripada ramen instan
21 makanan dengan lebih banyak natrium daripada ramen instan
Anda tidak akan melihat ini pada produk kecantikan favorit Anda lagi
Anda tidak akan melihat ini pada produk kecantikan favorit Anda lagi
Minum jus ini dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda, kata studi baru
Minum jus ini dapat meningkatkan kesehatan jantung Anda, kata studi baru