Nikki Bella memamerkan latihan yang tepat yang mengubah tubuhnya
Bintang kenyataan telah bekerja keras untuk bugar setelah kelahiran putranya pada tahun 2020.
Total Bellas. Bintang dan mantan diva WWENikki Bella. telah membuat karier yang sangat cocok, dan dia tidak akan membiarkan pandemi - atau memiliki bayi-berdiri di jalannya mempertahankan kemajuan itu. Dalam serangkaian video Instagram baru, Bella memamerkanlatihan yang tepat Itu telah membantunya mengubah tubuhnya sejak kelahiran putra Matteo pada tahun 2020 - dan langkah-langkah ini sama-sama tajamnya dengan mereka efektif.
Pada 24 Maret, Nikkiberbagi video dari dirinya melakukan rutinitas menarik tali yang intens dengan pelatihnyaScott Thom.. "Ini membuatku sangat baik! Bakarnya tidak nyata!" Dia berkata tentang latihan yang sulit.
Pada hari yang sama, Nikki memposting video sendiri melakukan squat sambil memegang 25 kg. Barbell. "Gettin '@coachcottthom Sweat Sesh In! ??? #Strongeryday #mama," diajudul video.
Sementara Thom telah menjadi bagian integral dari transformasi Nikki, dia bukan satu-satunya yang bergabung dengannya di gym belakangan ini. Pada 14 Maret, Nikki mengungkapkan bahwa saudara kembarnya, sesamaTotal Bella.S bintang.Brie Bella., adalah kehadiran reguler selama latihannya. "Kick a ** Sister Sunday! Tidak ada minuman, hanya berkeringat!" Nikki membayangkan video pasangan yang melakukan rutinitas intens squat tertimbang dan dorongan pinggul berbasis lantai.
Dan meskipun Nikki telah berlatih keras untuk mencapai bentuk pertempuran, dia mengakui di masa lalu bahwa dia tidak akan mengambil langkah-langkah drastis apa pun ketika datang untuk mencapai tujuannya.
"Tidak akan ada diet kecelakaan ... tidak akan ada yang kelaparan," Nikki menjelaskan dalam sebuah posting kepadanyaCerita Instagram. pada tahun 2021 (viaMo.com). "Layak semua kurva, semua perubahan, kerja keras untuk membuktikan tubuhku kembali karena aku punya anak kecil yang paling menakjubkan."
Untuk lebih banyak transformasi selebriti, lihatKaley Cuoco memamerkan latihan yang tepat yang memberinya perut six-pack.
Inilah sebabnya mengapa beberapa orang tidak memiliki gejala covid, pertunjukan studi baru
