Good Lifestyle

Karakter televisi yang mencintai minuman keras seperti Carrie Bradshaw dan Don Draper Down Minuman setelah minum tanpa konsekuensi pada bagian tengah menengah mereka - bicarakan dengan menyesatkan. Jika kenyataan seperti dunia fiksiOrang-orang gila atauSeks dan kota, Kaflies akan memiliki enam bungkus yang menyaingi goper-gym yang sering - tetapi kita semua tahu itu tidak terjadi. Karena dalam kehidupan nyatakoktail. punya kalori. Banyaknya mereka!

Meskipun booze parit kemungkinan akan membantu Anda melihat hasil lebih cepat, itu tidak perlu dalam namapenurunan berat badan Selama Anda memesan minuman yang lebih baik untuk Anda dan memotong diri Anda setelah satu atau dua putaran. Tidak yakin minuman mana yang sesuai dengan tagihan nutrisi?Makan ini, bukan itu! telah dibahas. Kami menghitung kandungan kalori, karbohidrat, dan gula dari koktail umum untuk mengetahui mana yang merupakan taruhan terbaik untuk mendapatkan-dan menjaga-aperut rata. Lain kali Anda menekan bar, memesan minuman dari daftar di bawah ini:

167 kalori, 6,2 g karbohidrat, 2,5 g gula

Setiap tahun, 120.000 julep mint disiram di Gereja Downs Racetrack untuk menghormati Derby Kentucky - tetapi Anda tidak perlu menonton pacuan kuda untuk menikmati minuman ringan dan menyegarkan ini. Karena itu dibuat hanya dengan empat bahan sederhana: gula bubuk, bubuk, air dan daun mint, harus mudah bagi bartender Anda untuk dicampur (bahkan jika itu bukan pada menu) dan bahkan lebih mudah di pinggang Anda.

156 kalori, 1,3 g karbohidrat, 1,3 g gula

Dibuat dengan satu bagian jus jeruk nipis yang manis dan empat bagian gin, gimlet bukan minuman paling glamor di bar, tetapi menyegarkan dan sangat rendah karbohidrat. Jika Anda mengikuti Atkins, Pantai Selatan atau diet lain yang memotong karbohidrat, SIP ini adalah pilihan teratas. Peringatan yang adil: Beberapa bartender membuang gula ke dalam cangkir untuk mempermanis semuanya. Meminta mereka menjaga barang-barang putih dari minuman Anda.

138 kalori, 10,3 g karbohidrat, gula 9,9 g

"Cahaya," "cukup manis" dan "sangat menyegarkan" semua dengan sempurna menggambarkan bagal Moskow. Meskipun minuman berbasis bir vodka dan jahe ini membawa lebih banyak gula daripada yang lain dalam daftar ini, itu masih cukup rendah kalinyaperut rata ramah jika Anda memotong sendiri setelah satu.

137 kalori, 7,7 g karbohidrat, 7,7 g gula

Itu selalu baik untuk memiliki koktail pergi. Dan jika Anda bertekad untuk mempertahankan berat badan Anda yang hebat, seorang wiski asam adalah pilihan yang solid dan canggih. Untuk memastikan Anda mendapatkan koktail rendah kalori, pastikan bartender Anda mencampur wiski dengan jus lemon dan campuran asam sirup sederhana.

140 kalori, 11,3 g karbohidrat, 8,5 g gula

Ini adalah jenis minuman manis yang terdengar seperti itu akan membuat Anda kembali lebih banyak kalori daripada adonat. Pada kenyataannya, akan dikenakan biaya 140 kalori - dan membuat Anda merasa seolah-olah Anda telah diangkut ke suatu tempat yang hangat dan tropis. Itu tidak jauh lebih baik dari itu.

119 kalori, 5,4 g karbohidrat, gula 5 g

Setiap penggemar pria gila tahu bahwa Don Draper menyukai kuno. Dan begitu lama Anda tidak menyesapnya ke tingkat kelebihannya, minuman 119 kalori dapat membuat Anda tetap berada di jalur menujupenurunan berat badan kesuksesan.

TERKAIT: 100+ ide sarapan sehat Itu membantu Anda menurunkan berat badan dan tetap langsing.