Nacho ayam rendah-cal yang sangat renyah
Bahan-bahan dan keripik lezat yang tetap renyah? Ini kombinasi yang sempurna.
Kami belum pernah menemukannacho. Layak merekomendasikan di dunia restoran. Kebenaran yang menyedihkan adalah bahwa keripik tortilla diberikan kapal tak berdaya untuk ribuan kalorikeju, krim asam, dan daging sapi tanah berminyak. Dan selain itu, siapa yang ingin menggali melalui detritus nacho yang basah untuk mencari chip yang cukup tajam untuk membawa dari piring ke mulut?
Versi ini memastikan bahwa setiap chip ditutup dengan penuh proteinayam dan kacang-kacangan yang kaya serat, ditambah cukup salsa dan krim asam limau-spiked untuk menjaga mulut Anda berair. Jangan khawatir, kita punya banyak keju jack monterey yang dilarutkan di atas untuk membuat Anda puas. Nacho bukan nacho tanpa keju.
Nutrisi:330 kalori, 12 g lemak (6 g jenuh), natrium 500 mg
Menyajikan 6
Kamu akan membutuhkan
6 ons chip tortilla
1 kaleng (16 ons) kacang hitam, dibilas dan dikeringkan
1 1/2 gelas jack monterey jack keju
1 cangkir ayam parut (lebih disukai dari ayam rotisserie yang dibeli di toko)
1/2 bawang merah, potong dadu
Jus 2 limes
1/2 cangkir krim asam cahaya
Cincang Cilantro.
Salsa (buat sendiri, atau ambil versi pramad favorit Anda)
Jalapeños yang diiris tipis (opsional)
Cara membuatnya
- Panaskan oven ke 425 ° F.
- Atur chip dalam satu lapisan pada loyang besar.
- Sendok kacang secara merata di atas keripik, lalu top dengan keju, ayam, dan bawang.
- Panggang selama 15 hingga 20 menit, sampai keju sepenuhnya meleleh dan menggelegak. Menghapus.
- Gabungkan jus jeruk nipis, krim asam, dan cilantro. Sendok di atas nacho.
- Atas dengan Salsa dan Jalapeños.
Makan tip ini
Apakah Anda tidak membenci bagaimana nacho Anda tiba dalam jumlah cheese dan add-on yang berlebihan, hanya untuk menemukan topping semua tetapi menghilang saat Anda bekerja melalui layer? Rahasia untuk Nacho yang hebat adalah tentang keseimbangan. Taruh terlalu banyak, dan chip kecil itu tumbuh basah dan terbebani. Tambahkan terlalu sedikit, dan mereka tidak benar-benar nacho, kan? Untuk memukul sweet spot, sebarkan satu lapisan keripik (semakin besar, semakin baik) pada loyang. Mulailah dengan kacang, diikuti oleh keju, daging, dan sayuran. Simpan semua topping dingin (guac, salsa, dll) untuk setelah nacho muncul dari oven.
