Good Lifestyle

Apakah Anda mencintai Paskah seperti yang kita lakukan? Setiap tahun Anda dapat merasakan semangat musim semi yang menakjubkan ini bersama dengan bersenang-senang memewakan telur dengan anak-anak, kelinci paskah, keranjang boneka, dekorasi bertema. Dan Paskah tidak akan menjadi Paskah tanpa suguhan lezat di keranjang Anda. Tahun ini kami sarankan Anda menyingkirkan switching junk food dari keranjang paskah tradisional hingga yang asli dan sehat, bahwa Anda dan anak-anak Anda akan menyukai. Jika Anda ingin mempromosikan kesejahteraan Paskah ini atau Anda sedang diet sekarang, ikuti tips hebat ini.

1. Kelinci cokelat adalah salah satu detail utama keranjang liburan Paskah. Tetapi tahukah Anda, kelinci cokelat susu 200 gram yang lezat ini memiliki hampir 1200 kalori? Tidak terdengar seperti suguhan diet yang baik, kan? Cobalah untuk mengontrol asupan cokelat selama liburan. Cobalah untuk memperhatikan label nutrisi Kelinci Choco. Kelinci dapat terbuat dari putih, susu atau cokelat hitam dan jika Anda masih ingin menikmati satu, memotong asupan kalori memilih kelinci cokelat hitam.

2. KURANG Jellybeans.Jelly Beans adalah permen berwarna cerah yang indah untuk keranjang Paskah Anda. Mereka tidak hanya lezat, mereka juga merupakan hiasan yang baik bersama dengan telur berwarna. Masalah utama di sini adalah bahwa Anda dapat memakannya tak terkendali yang mengarah pada asupan kalori tinggi dan kenaikan berat badan. Bahkan jika jumlah kalori dari satu jelly bean tidak terlalu tinggi, jumlah total kalori yang akan Anda makan bisa terlalu banyak. Cobalah untuk mengontrol makan kacang jeli, makan Max 15 per hari (itu akan menjadi sekitar 130 kalori).

3. Lebih banyak kacang! Apa ide bagus: bukannya M & M dan Jellybeans mencoba mengisi keranjang Anda dengan jenis kacang favorit Anda. Ini adalah penguat energi alami yang baik. Campur dengan buah-buahan kering, keripik kelapa atau pisang, Anda juga dapat menambahkan beberapa permen cokelat.

4. Buah eksotis dan tidak biasa. Hindari gula ekstra dengan menambahkan buah-buahan yang tampak menarik yang lezat, seperti buah-bintang atau buah naga. Tambahkan beberapa nanas, stroberi, anggur atau mangga. Keluarga Anda pasti akan menyukai ide ini dan Anda tidak akan khawatir tentang bagian hidangan yang sehat.

5. Popcorn. Non-permen lezat untuk keranjang paskah sehat Anda. Jika Anda suka kerajinan, buat popcorn butterfly, cukup letakkan popcorn itu di tas ziploc dan klip tas dengan pin berwarna di tengah. Untuk membuat popcorn terasa asli, masak popcorn rasa. Misalnya, melelehkan cokelat dalam microwave, tambahkan ekstrak peppermint dan taburi popcorn dengan campuran. Setelah keren, Anda dapat menyajikannya. Enak!

6. Permen non-tradisional lainnya. Cara lain yang luar biasa untuk membuat keranjang paskah Anda lebih sehat: tambahkan wortel bayi, kismis, apel dll. Penguat vitamin alami ini adalah ide yang bagus untuk keranjang Anda.

7. Perlengkapan renyah bukannya kue dan kerupuk biasa. Anda tidak perlu khawatir mendapatkan pound ekstra selama Paskah. Alihkan saja dari cookie tepung ke suguhan renyah nasi. Untuk membuat mereka terlihat bagus dan menghibur, memasak keranjang seperti keranjang, sehingga anak-anak Anda akan menikmati mengisinya dengan permen cokelat, kacang jeli atau beku lezat. Atau gunakan imajinasi Anda dan buat cookie renyah berbentuk lucu; Misalnya gunakan yang berbentuk kelinci.

8. Telur! Telur Paskah yang direbus, dihias dengan baik selalu merupakan tambahan yang sehat untuk keranjang paskah! Gunakan pewarnaan alami saat menghias telur sehingga Anda tidak akan takut untuk menggunakannya nanti dalam salad dan hidangan lainnya setelah semua kesenangan. Ingin mencoba sesuatu yang lebih asli? Telur puyuh kecil akan menjadi alternatif lezat untuk telur ayam besar! Dan mereka akan terlihat sangat imut dalam keranjang Paskah Anda!