Good Lifestyle

Comme le météo plus chaud frappe, deux choses intéressantes se produisent simultanément: les vêtements sont plus petits et les boissons grossissent. Et bien que la plupart des boissons estivales, de la limonade occasionnelle aux spritzers viticoles rafraîchissantes, peuvent être appréciées en toute sécurité avec modération, il y a une agrafe d'été qui vous frappe dans le dos toutes ces années: la Margarita.

Les boissons mixtes sont un genre imprévisible pour commencer, allant du soda de la vodka relativement bas de calories à un diète-ruinant de long thé glacé, qui porte 275 calories par verrière de 8 onces.

Cependant, car il s'agit de l'admettre, la margarita gelée reste le pire délinquant. Le nombre de calories dans une seule margarita congelée peut aller d'un "raisonnable" 290 à ungrossir 900 calories, En fonction de la taille de la boisson et du mélange utilisé pour le faire.

Au sujet de la mixage, la plupart des margaritas congelés ne sont pas fabriqués par quelqu'un de painté de manière minutieuse de griffes de citrons et de limes et d'ajouter une éclaboussure de sirop simple. Les mélanges de margarita congelés sont plutôt chargés de sirop de maïs à fructose, de colorants artificiels et de conservateurs. Malheureusement, les inconvénients ne s'arrêtent pas là. En fonction de la taille du verre, votre Margarita est disponible, la jante d'une seule boisson pourrait livrer une demi-cuillère à thé de sel, ce qui signifie qu'un marg congelé pourrait contenir plus de la moitié de votre quantité de sodium recommandée quotidienne. Et avec le temps,trop de sodium peut conduire à une pression artérielle élevée, une crise cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

Au-dessus des calories ajoutées et du sodium, l'alcool lui-même aplusieurs effets négatifs sur la santé, y compris des dommages causés au cœur, au foie et au pancréas, un système immunitaire abaissé et pire dormir. La consommation régulière d'alcool augmente également le risque d'une personne de plusieurs types de cancer.

Heureusement, il y a encore une lumière à la fin de ce tunnel sans margarita. Alors que les margaritas gelés pourraient être des bombes calories cherchant à détruire votre cœur, votre foie et votre pancréas, cela ne signifie pas que ces agrafes d'été doivent être éteintes pour toujours. Vous pouvez toujours faire une margarita à partir de zéro avec du jus de citron vert frais, juste une éclaboussure de triple seconde et un coup de tequila, pour faire du sel et une énorme quantité de sucre dans la variété congelée traditionnelle. Et si vous voulez plus d'incitation à réduire à boire,Cette superbe photo de perte de poids vous incitera à réduire votre consommation d'alcool.

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