Good Lifestyle

En tant que lecteurs dévoués, nous croyons vraiment que le bon livre au bon moment peut changer votre vie. Et quand il s'agit d'inspiration, un genre se distingue: des livres d'entraide. Si vous cherchez à réfléchir à votre vie et à prendre des mesures pour l'améliorer, nous avons rassemblé le meilleur des meilleurs dans ce domaine particulier.

Avec des conseils d'experts sur la manière de booster votre confiance, prenez la propriété de ce que vous voulez et laissez-vous aller lorsque l'heure l'appelle, ces livres vous mettront dans le siège de la vie du conducteur. Un tout nouveau n'est que quelques pages.

Vous êtes une badass: comment arrêter de douter de votre grandeur et de commencer à vivre une vie géniale par Jen Sincero

9 $, Acheter maintenant surAmazon.com

Si vous souhaitez prendre en charge votre vie, ce livre est un endroit idéal pour commencer. DansTu es une badass, Nouveau-York Times-Bestelling Author et Success Coach Jen Sincero dispensent des histoires, des conseils et des exercices faciles pour vous aider à renforcer votre confiance et à apporter les modifications souhaitées. Ce livre vous inspirera de prendre des risques, de passer vos peurs au-delà et de créer une vie que vous aimez.

Eye Queer: Aimez-vous. Aime ta vie. par Antoni Porowski, Tan France, Jonathan Van Ness, Bobby Berk et Karamo Brown

18 $, Acheter maintenant surAmazon.com

Si vous êtes obsédé par Netflix'sŒil bizarre, vous êtes probablement hébergeant un souhait secret que le Fab-cinq viendrait chez vous et change votre vie. Ce livre est la prochaine meilleure chose.Eye Queer: Aimez-vous. Aime ta vie Est rempli de conseils des hôtes du spectacle - non seulement sur la façon de choisir vos cheveux et de décorer votre maison, mais également sur la façon de construire une vie bien arrondie pour vous-même.

La puissance de l'habitude: pourquoi nous faisons ce que nous faisons dans la vie et entreprise de Charles Duhigg

Qu'est-ce que la science pourrait nous apprendre à savoir comment nous pouvons améliorer nos vies? DansLe pouvoir de l'habitude, Charles Duhigg plonge dans des découvertes scientifiques et des recherches qui révèlent comment les habitudes que nous construisons affectent notre vie. En comprenant comment les habitudes fonctionnent, Duhigg soutient, vous avez un pouvoir énorme pour atteindre vos objectifs.

15 $, Acheter maintenant surAmazon.com

Big Magic: Vivre créatif au-delà de la peur par Elizabeth Gilbert

12 $, Acheter maintenant surAmazon.com

Chaque personne créative a besoin d'une copie deGrande magie sur leur étagère. Dans ce livre de sorts,Mange prie aime Auteur Elizabeth Gilbert Déballez comment embrasser votre curiosité, passer devant les obstacles mentaux qui vous empêchent de créer et appuyez sur l'énergie qui vous inspire. Que vous cherchiez à créer de l'art ou que vous avez simplement une petite passion dans votre vie quotidienne, ce livre vous donnera un coup de pouce majeur.

La magie changeante de la vie de rangement: l'art japonais de déclutcher et d'organiser par Marie Kondō

10 $, Acheter maintenant surAmazon.com

Ce livre est un classique pour une raison et il est tenu de faire une énorme différence dans votre vie. DansLa magie changeante de la vie du rangement, Consultant de nettoyage professionnel Marie Kondō vous inflige sur la façon de décompresser votre vie. Mais ses leçons vont au-delà de l'acte littéral de ranger votre maison; Ils parlent à un plus grand état d'esprit de laisser aller qui aura une impact profondément au jour le jour.

L'art de demander; ou comment j'ai appris à arrêter de vous inquiéter et à laisser les gens aider par Amanda Palmer

9 $, Acheter maintenant surAmazon.com

PARTIE MEMOIR, PARTIE MANIFESTO,L'art de demander est un livre qui permettra certainement d'atteindre vos rêves. Musicien Amanda Palmer Détaille comment les leçons qu'elle a apprises d'être une statue vivante l'a aidée à tailler sa propre voie et à atteindre Superstardom international. Vous passez à travers ces pages et vous fermez avec une toute nouvelle vision de la vie.

Année de oui par Shonda Rhimes

10 $, Acheter maintenant surAmazon.com

Vous connaissez Shonda Rhimes comme le créateur deL'anatomie de Grey,Scandale, etComment sortir avec meurtre. Dans leAnnée de oui, Rhanmes établit l'histoire de la façon dont elle s'est défiée de dire «oui» à tout ce qui s'est passé, et comment cela a radicalement changé sa vie. Vous aurez des niveaux de confiance des olivia pape après avoir lu celui-ci.

Tout à propos de l'amour par des crochets

10 $, Acheter maintenant surAmazon.com

Tout à propos de l'amour pourrait simplement radicaliser comment vous pensez de votre vie amoureuse pour le mieux. Hooks est l'un de ces auteurs dont l'écriture change la vie de chacun qui la lit. Dans ce livre, elle déballose comment les notions dont la plupart d'entre nous ont la plupart d'avoir à donner et à recevoir de l'amour nous échouent souvent. Que vous soyez célibataire ou que vous êtes marié depuis 50 ans, ce livre fera un impact considérable sur vous et vos relations.

Audace grandement: comment le courage d'être vulnérable transforme la façon dont nous vivons, d'amour, de parents et de plomb par brène brun

9 $, Acheter maintenant surAmazon.com

DansAudace grandement, Chercheur et chef de pensée Brené Brown explore comment la vulnérabilité pourrait être votre plus grande force. Brown déballe comment vous pouvez exploiter votre vulnérabilité et trouver le courage d'être vulnérable dans n'importe quelle zone de votre vie, de votre carrière à votre vie amoureuse.

Colère consciente: une voie à la liberté émotionnelle par Andrea Brandt

17 $, Acheter maintenant surAmazon.com

L'auto-assistance n'a pas toujours à faire avec le bonheur. DansColère consciente, Andrea Brandt vous apprendra comment exploiter vos émotions et utiliser la colère (oui, la colère!) De manière positive. Avec des conseils sur la manière de pratiquer la pleine conscience, Brandt explore toutes les manières dont la suppression de votre colère pourrait vous nuire et vous retenir.

Le corps garde le score: cerveau, esprit et corps dans la guérison du traumatisme par Bessel A. Van der Kolk

16 $, Acheter maintenant surAmazon.com

Ce livre est une recommandation assez courante des thérapeutes et cela pourrait changer de manière totalement la façon dont vous pensez à votre propre corps et à vos émotions. DansLe corps garde le score, Van der Kolk explore comment Trauma réorganise littéralement le câblage du cerveau et comment utiliser des techniques telles que neurofeedback, techniques de pleine conscience, jouer, yoga et autres thérapies à guérir.

Grincer par Angela Duckworth

14 $, Acheter maintenant surAmazon.com

DansGrincer, psychologue Angela Duckworth explore le mélange spécial de passion et de persistance qui mène au succès. S'appuyant sur la recherche ainsi que sa propre histoire personnelle, Duckworth montre des lecteurs comment "ce qui passe à travers ta tête quand on tombe" est ce qui compte plus que le talent.

Tiny Belles choses: Conseils sur l'amour et la vie par Cheryl égaré

9 $, Acheter maintenant surAmazon.com

Vous savez peut-être que Cheryl s'est égaré comme l'auteur deSauvage, ou peut-être de sa colonne de conseil, "chère sucre".Minuscules belles choses Collecte certains des meilleurs conseils de la colonne de Strayed. Rempli de joyaux de sagesse sur tout, de l'amour pour vous retrouver, c'est un livre magnifique qui sera sûrement prêt à prendre au monde.

Comment être seul par Sara Maitland

13 $, Acheter maintenant surAmazon.com

C'est incroyable comment votre vie peut être modifiée lorsque vous embrassez l'idée d'être seul. DansComment être seulLe Sara Maitland explore les avantages de passer du temps par vous-même, offrant des expériences et des stratégies pour embrasser l'anxiété que la solitude pourrait apporter. Ce livre va révolutionner la façon dont vous pensez de votre moi-même.

Le projet de bonheur: ou pourquoi j'ai passé une année à essayer de chanter le matin, de nettoyer mes placards, de rester à droite, de lire Aristote et de plus amuser par Gretchen Rubin

14 $, Acheter maintenant surAmazon.com

Le projet de bonheur est probablement l'un des ouvrages d'auto-assistance les plus aimés. Gretchen Rubin a passé une année à essayer de tout faire prescrit par des livres d'entraide. Le résultat est qu'elle a beaucoup appris sur elle-même et ce qui fonctionne vraiment. C'est une lecture amusante qui vous donnera certainement de nouvelles idées pour votre vie.

Tellement bon, ils ne peuvent pas vous ignorer: Pourquoi les compétences attentives passion dans la quête du travail que vous aimez par Cal Newport

18 $, Acheter maintenant surAmazon.com

On nous a tous dit de suivre notre passion, mais est-ce vraiment le meilleur conseil? DansTellement bon, ils ne peuvent pas vous ignorer, Cal Newport adopte une approche réaliste de développer votre carrière, affirmant que ce que vous faites dans la vie est beaucoup moins important que la façon dont vous le faites.

Gmorning, r \ 'une ombre !: petit peption pour moi et toi de Lin-Manuel Miranda, illustré par Jonny soleil

13 $, Acheter maintenant surAmazon.com

Hamilton Créateur Lin-Manuel Miranda est là pour vous inspirer dans ce nouveau livre. DansGmorning, rhum, Miranda fournit des histoires, des conseils, des dictons et de la poésie qui vous inciteront à «se lever» dans tout ce que la vie vous traite. Jumelé avec des illustrations de Jonny Sun (auteur de l'infiniment adorableTout le monde estun aliebnQuand urun aliebnTrop) Ceci est un livre qui mettra un PPE supplémentaire à votre étape.

La personne très sensible: comment prospérer quand le monde qui vous submerge par Elaine N. Aron

10 $, Acheter maintenant surAmazon.com

Si vous êtes souvent étiqueté comme "trop ​​timide" ou "trop ​​sensible", à la valeur seule, et que vous avez une imagination aiguë, vous pourriez être un psychologue clinique Dr. Elaine Aron appelle une "personne très sensible". (HSP)Dans la personne très sensible, Aron explore ce que cela pourrait signifier pour vous et comment embrasser ces qualités dans le monde d'aujourd'hui.

Déposer la balle: atteindre plus en faisant moins par Tiffany Dufu

15 $, Acheter maintenant surAmazon.com

Êtes-vous une personne qui a tendance à en prendre trop? Vous sentez-vous d'être impossible d'atteindre vos objectifs de carrière et d'avoir une vie personnelle? Dans ce manifeste, Tiffany Dufu fait valoir que le secret du succès pourrait faire moins.Lâche la balle Je vous apprendra à quel point vous vous laissez laisser les choses aller faire une différence incroyable dans votre vie.

Prenez le saut: changez votre carrière, changez votre vie par Sara Bliss

16 $, Acheter maintenant surAmazon.com

Si vous rêvez de changer votre carrière, vous devez consulter ce livre.Faire le grand saut Caractéristiques Inspiration et conseils de plus de 65 personnes qui ont fait des sauts massives dans leur carrière. Avec ce guide, vous pouvez certainement construire une feuille de route vers la réalité de vos rêves.

L'année de moins: comment j'ai arrêté ses achats, a donné mes affaires et découvert que la vie vaut plus que tout ce que vous pouvez acheter dans un magasin par CAIT FLANDERS

13 $, Acheter maintenant surAmazon.com

À la fin de la vingtaine, Cait Flandre avait une réalisation: rien qu'elle faisait ou n'achète de la rendre heureuse.L'année de moins Dites ce qui s'est passé lorsque la Flandre a décidé de briser le cycle de la consommateur, de se défier d'acheter uniquement des consommables (épicerie, articles de toilette, gaz pour sa voiture) et faire tout dans sa vie un peu "moins". Il y a tellement de choses à apprendre de cette lecture fascinante.