Tag: tam ly hoc.
8 yoga postures upang mapahusay ang immune system, malambot at mood
Ang Yoga sa Sanskrit ay nangangahulugang 'pagsamahin' - pagiging isang pagkakapareho sa mga kaluluwa, isip at physiot. Iyon ang dahilan kung bakit ang sinaunang yoga, isang pagsasanay ay umiiral para sa libu-libong taon, na sumasaklaw ng hindi lamang pisikal na pagsasanay, static postures at paghinga pagsasanay upang matulungan ang katawan malusog, ngunit din ng maraming mga post na episode tungkol sa kabanalan tulad ng pagmumuni-muni o pag-iisip.
6 Ang mga kasinungalingan ay dapat huminto sa pagsasabi sa kanilang sarili
Sa totoo lang, ang mga salitang iyon ay pumipigil sa iyo, na hindi ka maaaring maging isang mas mahusay na tao. Ang mga ito ay lubhang mapanganib, dahil karamihan sa inyo ay hindi nakakaalam ng mga nakakapinsalang epekto ng mga kasinungalingan!
12 simpleng paraan upang mahalin ang iyong sarili
Hindi laging madaling pag-ibig ay madali din. Lalo na kapag ang mundo sa paligid mo ay naging mabaliw isla at lamang ang pag-on ng TV nanonood ng balita na rin sapat upang gumawa sa amin pagod. Ngunit, ipinakikita namin ang pag-ibig sa mga kaibigan nang madali, kaya bakit hindi namin maipakita ang suporta at paggalang katulad sa iyong sarili?
6 Mahusay na paraan upang malaman kung paano mahalin ang iyong sarili
Ang kaligayahan ng bawat tao ay nagsisimula mula sa kanyang pagmamahal. Hindi namin magagawang makahanap ng kapayapaan sa kaluluwa at kaligayahan kung hindi mo pa natutunan kung paano mahalin ang aking sarili muna.