Tag: Diyeta

6 myths meal.

Ngayon marami ang interesado sa isyu ng tamang nutrisyon. Mayroong maraming impormasyon tungkol sa paksang ito, at makilala ang katotohanan mula sa mga kasinungalingan ay medyo mahirap ...

6 myths meal.
Mga alamat tungkol sa isang malusog na pamumuhay

Kadalasan sa pagtugis ng mga uso, katanyagan at pangarap ng malusog na buhay, hindi namin sinusuri ang kapaki-pakinabang na mga tip.

Mga alamat tungkol sa isang malusog na pamumuhay
Tulad ng sa panahon ng kuwarentenas hindi upang makakuha ng dagdag na pounds.

Quarantine - oras ng paghihiwalay sa sarili sa bahay. At ito ay magkasingkahulugan sa isang maliit na pamumuhay. TV, trabaho sa computer, isang maliit na paraan ng pamumuhay at may iskedyul na ito hindi mo mapapansin kung gaano kadali ang lilitaw ang mga kilo. Upang hindi mabigyan ang iyong katawan upang ganap na mamahinga, manatili sa ilang simpleng mga panuntunan.

Tulad ng sa panahon ng kuwarentenas hindi upang makakuha ng dagdag na pounds.
6 karamihan sa karamihan ng mga mifs ng taba kung saan upang ihinto ang paniniwala

Walang taba sa loob - walang taba at labas. "Sa tingin mo kaya kaya?

6 karamihan sa karamihan ng mga mifs ng taba kung saan upang ihinto ang paniniwala
Emosyonal na overeating: 7 Magandang tip upang ihinto depende sa pagkain

Ang emosyonal na overeating ay walang kinalaman sa pisikal na kagutuman. Sa emosyon, ang mga tao ay karaniwang pumili ng masarap, ngunit enriched meal carbohydrate na masama nakakaapekto sa isang hanay ng mga labis na pounds. Upang maiwasan ang masamang epekto ng emosyonal na overeating, kinuha namin ang ilang mahahalagang tip.

Emosyonal na overeating: 7 Magandang tip upang ihinto depende sa pagkain