5 mga gawi upang labanan ang Covid, sabi ni Harvard.
Ang mga pagbabago sa pamumuhay ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba.
5 kamangha-manghang mga benepisyo ng bitamina D, ayon sa mga eksperto
Kinonsulta namin ang isang nakarehistrong dietitian at isang neuroscientist sa maraming benepisyo na ibinibigay ng bitamina na ito.
Mga gawi ng dessert na nagpapaikli sa iyong buhay
Palayain ang iyong matamis na ngipin nang ligtas sa mga tip na ito.
Ang # 1 pinakamahusay na inumin para sa taba pagkawala, ayon sa isang dietitian
Ang maginhawang inumin na ito ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang para sa mabuti!
5 mga paraan upang gumawa ng kape para sa isang flat tiyan
Tinanong namin ang mga eksperto sa ganap na pinakamahusay na paraan upang ihanda ang iyong Java.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng yogurt araw-araw
Talaga bang malusog na kumain sa lahat ng oras? Tinanong namin ang mga eksperto.
Mga epekto ng pagkuha ng langis ng isda araw-araw, ayon sa mga eksperto
Mula sa pagpapababa ng pamamaga upang maging sanhi ng masamang hininga, ibinabahagi ng mga eksperto kung ano ang maaari mong asahan kapag kumuha ka ng suplementong langis ng isda araw-araw.
Mga pagkain sa almusal na dapat mong kainin, ayon sa USDA
Ang kailangan mo lang gawin ay i-set up ang tamang plato.
5 myths tungkol sa mga alternatibong sweeteners, ayon sa isang rehistradong dietitian
Ang isang ekspertong pangkalusugan ay debunks ang pinaka-karaniwang mga maling paniniwala tungkol sa mga pamalit ng asukal.
Ang # 1 paraan na kumakain ka ng mga mansanas na mali, ayon sa agham
Karamihan sa mga antioxidant na nagbabawas ng pamamaga at humantong sa pagbaba ng timbang ay nawala kapag kumain ka ng isang mansanas sa ganitong paraan.
5 Mapanganib na Side Effects ng Super Bowl Snacking.
Tatlong rehistradong dietitians ang nagbababala tungkol sa mga potensyal na pag-setbacks na maaaring mangyari pagkatapos ng isang araw ng overindulging.
Isang pangit na epekto ng hindi nakakakuha ng sapat na bitamina C, ayon sa isang dentista
Maaari bang maging isang bakas ang iyong kalusugan sa bibig tungkol sa isang mahalagang bitamina kakulangan?
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng chickpeas
Talaga bang malusog para sa iyo? Tinanong namin ang mga eksperto.
Mga epekto ng pagkain ng masyadong maraming peanut butter, sabihin ang mga dietitians
Kumain ng higit pa kaysa sa inilaan na laki ng paghahatid? Narito kung ano ang mangyayari sa iyong katawan.
Ito ang pinakamahusay na pagkain na may kaugnayan sa super bowl ng pagkain kagabi kagabi
Walang alinlangang naghahari ang kataas-taasan.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag uminom ka ng carbonated na inumin
Ang mga eksperto ay tumitimbang sa mga bubbly na inumin at ang iyong katawan.
Ang pag-inom ng isang tasa ng kape araw-araw ay maaaring mabawasan ang panganib ng puso na ito, sabi ng agham
Ngunit dapat itong maging caffeinated.
9 Mga Pagkakamali Ang bawat tao'y gumagawa kapag gumagawa ng kape, ayon sa mga eksperto
Ang mga ito ay ang pinaka-karaniwang mga misstep na ginagawa mo kapag paggawa ng paggawa ng iyong tasa ni Joe.
Ang pangit na panganib sa panganib na kumakain ka ng sobrang mabilis na pagkain, sabi ng agham
Kung nararamdaman mo ang partikular na sintomas na ito, malamang na ang pag-uugali ng fast food mo.
Isang pangunahing epekto ng pag-inom ng "maraming tasa" ng kape sa isang araw, sabi ng pag-aaral
Sinasabi ng bagong pananaliksik na mayroong hindi bababa sa isang potensyal na benepisyo sa kalusugan sa pag-inom ng kape sa pamamagitan ng palayok.
Mga epekto ng pagkain ng sobrang asukal, sabihin ang mga dietitians
Nagsalita kami sa mga dietitians at eksperto upang malaman kung ano ang talagang mangyayari sa iyong katawan sa asukal.
Isang nakakagulat na epekto sa pagkain ng mga saging, ayon sa agham
Ang tulong sa potasa ay hindi lamang ang benepisyo sa kalusugan na iyong anihin mula sa regular na pagkain ng mga saging.
6 sikat na suplemento na hindi talaga gumagana, ayon sa mga eksperto
Sa isang unregulated na industriya, ang mga suplemento ay madalas na gumagawa ng mga hindi pangkaraniwang claim na hindi napigilan. Ang mga produktong ito ay hindi naghahatid sa kanilang mga pangako.
Kung kulang ang katangiang ito ng personalidad, ang iyong panganib ng maagang kamatayan skyrockets
Matagal nang kilala ng mga siyentipiko na mas matagal ang mga taong matapat. Ngayon, nilagyan nila kung bakit.
Ang 6 na pagkain na sumisira sa iyong balat, ayon sa pananaliksik
Narito kung paano ang iyong diyeta ay maaaring gumawa ka break out.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag kumain ka ng cauliflower
Talaga bang malusog na kumain? Lumiko kami sa agham para sa mga sagot.
Ang mga sikat na inumin ay napatunayan na maging sanhi ng mataas na kolesterol, ayon sa agham
Kung kailangan mong babaan ang iyong mga numero, maaaring gusto mong lumayo mula sa mga ito.
Ang iyong tunay na plano sa pagkain para kumain ng malusog sa buong taon
Ang mga madaling at naaaksyahang mga tip at mga ideya ng recipe ay gagawing 2021 ang iyong pinaka-nourished taon pa.
Isang pangunahing epekto ng diyeta sa Mediterranean, sabi ng bagong pag-aaral
Ang plano ng pagkain na ito ay talagang maaaring gumawa ng mga kababalaghan para sa iyong katawan.
Ang mga sikat na pagkain ay maaaring paikliin ang iyong buhay, sabi ng bagong pag-aaral
Ipinapakita ng bagong pananaliksik ang isang koneksyon sa pagitan ng mga siryal ng almusal, croissant, at puting pasta at maagang kamatayan.