21 mga paraan na ginagawa ka ng iyong trabaho
Ang iyong trabaho ay literal na pagpatay sa iyo? Sa lahat ng mga paraan maaari itong tip sa laki, ang iyong 9-to-5 lifestyle ay maaaring gumawa ng ilang malubhang pinsala sa kalusugan.
18 kamangha-manghang mga recipe ng mac-and-cheese para sa pagbaba ng timbang
Palakasin ang iyong kalusugan at putulin ang iyong baywang sa mga slimmed-down na bersyon ng isang klasikong pagkain sa ginhawa.
Nakakagulat na magandang mapagkukunan ng hibla para sa pagbaba ng timbang
PSST! Gusto mong malaman ang pinakamahusay na mga lihim ng pagbaba ng timbang sa lahat ng oras? Siyempre, gagawin mo.
20 mga tip sa pagbaba ng timbang para sa mga manggagawa sa paglilipat ng gabi
Dahil hindi lahat ng gustong mawalan ng timbang ay gumagana mula 9 hanggang 5.
20 impostor mga tip sa pagkain para sa tagumpay ng pagbaba ng timbang
Ang simpleng cheat meal ay maaaring maging kung bakit ginagawang o break ang iyong mga layunin sa katawan. Narito kung paano gawin ito nang hindi nagiging sanhi ng labis na pinsala.
Quiz: Aling diyeta plano ay pinakamahusay para sa iyo?
Hindi mo alam kung paano simulan ang pagkawala ng timbang o kung aling plano upang subukan? Kunin ang pagsusulit na ito!
5 paraan ng tsokolate ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang
Mayroong isang magandang dahilan "stressed" ay "dessert" nabaybay pabalik.
10 mga tip upang makaligtas sa mga piging ng araw ng paggawa
Ah, ang hindi opisyal na huling linggo ng tag-init! Narito kung paano masiyahan ito nang walang pakiramdam na nagkasala kapag ito ay tapos na.
7 pagkain na ginagawang mas epektibo ang iyong ehersisyo
Nag-log ka ng oras sa gym bawat linggo sa pag-asa na matamo ang katawan ng iyong mga pangarap.
15 mga paraan upang magsunog ng calories sa kwarto
Hindi ito ang uri ng malikot na listahan.
40 modernong araw na mga bagay na nakakaimpluwensya sa iyong pagbaba ng timbang
Sa isang hyper-micro-high-def (ngunit malamang na na-filter), nakatutuwang-konektado, walang limitasyong info uri ng mundo, mayroong higit pang mga bagay kaysa kailanman na nudging ang karayom sa scale isang paraan o iba pa.
35 pinakamadaling diyeta hamon na gumagana
Walang hardcore diet o cleanses dito.
Kung ano ang kailangan mong malaman tungkol sa timbang ng tubig at kung paano mawala ito
"Ito ay timbang lamang." Ngunit ito ba? Alamin kung ano ang kailangan mong malaman!
6 nakakagulat na mga dahilan ang iyong abs ay hindi lamang pop.
Kahit na ang mga marathon crunch session ay hindi mapuputol ito kung ang mga masamang gawi ay bahagi pa rin ng iyong lingguhang gawain.
Paano Pippa Middleton mananatiling slim
Para sa Newlywed Pippa Middleton, ang pagpapanatili ng kanyang toned physique ay tungkol sa pananatiling aktibo at tinatangkilik ang lahat sa moderation. At oo, kasama ang tsokolate!
17 Pagkumpirma ng Pagkain mula sa mga nutrisyonista at mga eksperto sa pagkain
Tila sila ay tao din.
25 pinakamahusay na pinananatiling Kardashian Weight Loss Secrets.
Matunaw ang iyong pag-ibig na humahawak sa tulong ng mga tip sa tagaloob mula sa Kardashian clan.
40 masaya na paraan upang i-drop ang laki ng maong, stat!
Pa rin ang suot na dagdag na layer mula sa taglamig? Gawin ang pudge go poof! Gamit ang mabilis na mga ideya sa pagbaba ng timbang.
Ang # 1 inumin upang matunaw ang isang libra sa isang araw
Narito ang eksaktong kailangan mong gawin upang mawala ang isang libra ng taba araw-araw.
Ito ay eksakto kung paano ang Hilary Duff ay mananatiling slim
Tingnan kung ano ang ginagawa ng batang ito ng bata upang maibalik ang kanyang teenage body. Ang kanyang mga simpleng tip ay makakatulong sa iyo na mawalan ng timbang at pakiramdam mas tiwala kaysa kailanman!
35 mga tip sa pagbaba ng timbang para sa bawat uri ng trabaho
Kung ikaw man ay isang siyam-sa-fiver o isang night shift worker, binibigyan ka namin ng lahat ng mga nutrisyon hacks na kailangan mo upang manatiling magkasya at manipis-at maaaring mawalan ng 10 pounds habang ikaw ay nasa ito.
Paano nakakaapekto ang stress ng iyong kasosyo sa iyong timbang
Malamang na alam mo na ang paghawak ng iyong buhok ay maaaring hadlangan ang pag-unlad ng iyong pagbaba ng timbang, ngunit alam mo na maaari rin itong maging sanhi ng iyong makabuluhang iba pang mag-pack sa pounds, masyadong?
17 Motivational "Transformation Martes" Mga Kuwento
Ang mga kuwento ng pagbaba ng timbang ay sigurado na magbigay ng inspirasyon sa iyo!
20 mga paraan upang tumingin 5 pounds mas magaan
Lumampas ang gabi? Gamit ang mga simpleng trick makikita mo at pakiramdam tulad ng iyong lumang sarili muli-stat!
20 weight-loss "tuntunin" maaari mong ihinto ang pagsunod
Marami sa mga panuntunan sa pagkain na ikaw ay struggling upang sundin ay maaaring talagang gumawa ng higit pang pinsala sa iyong mga layunin sa katawan kaysa sa mabuti.
15 dahilan ang instant pot ay ang bagong mabagal na kusinilya
Ang instant pot ay ang kusina na mahalaga sa lahat ng tao ay hindi maaaring tumigil sa pagnanasa.
Paano nawalan ng 20 pounds ang Britney Spears
Ang toned at trim starlet ay nagbabahagi ng kanyang mga lihim ng pagbaba ng timbang.
15 mga lihim tungkol sa iyong cellulite
Ang swimsuit season na papalapit ay magkasingkahulugan ng isang galit na galit na pakikipagsapalaran upang labanan ang laban sa kung ano ang marami na nakikita bilang isang kardinal na balat ng balat: cellulite.
Ang kagulat-gulat na dahilan kung bakit ang iyong pagtulog ay gumagawa sa iyo ng taba
Isaalang-alang ang iyong pagkain sa pagkain.
Ang pinakamasama oras upang kumain ng pagkain para sa pagbaba ng timbang
Paumanhin, snacking sleepwalkers.