17 mga epekto ng mga itlog ng pagkain araw-araw
Ang mga itlog ay maaaring maging pinakamadali, cheapest at pinaka-maraming nalalaman na paraan upang itaas ang iyong paggamit ng protina.
Isang pangunahing epekto ng pagkain pasta, sabi ng agham
Kung ikaw ay nagmamaneho ng malinaw sa pamasahe ng mataas na carb na ito, maaaring gusto mong idagdag ito pabalik sa iyong menu.
Ang pinakamasama inumin para sa taba ng tiyan, ayon sa agham
Mayroong ilang mga inumin na hindi kailanman nagkakahalaga ng paghagupit, lalo na kung sila ay nag-aambag sa hindi nais na taba ng tiyan.
Healthy Drinks Dietitians sabihin sa SIP sa ngayon.
Narito kung ano ang pag-inom ng mga eksperto sa tag-init na ito.
Ang pagkain para sa hapunan ay nagdaragdag ng panganib sa sakit sa puso, sabi ng bagong pag-aaral
Maaaring hindi mo nais na pumunta sa limang guys-hindi bababa sa, hindi para sa hapunan.
Narito kung ano ang mangyayari kapag pinagsama mo ang kape sa iyong protina shake, ayon sa mga eksperto
Ang protina pulbos at malamig na serbesa ay isang naka-istilong tadtarin na nakakakuha ng singaw, ngunit may isang bagay na dapat mong malaman.
Isang pangunahing epekto ng pagkain ng patatas, sabihin ang mga dietitians
Ang kamangha-manghang bagay na nangyayari kapag kumain ka ng paboritong gulay ng America.
10 Dinner ng Pagkawala ng Timbang na talagang nasiyahan, sabihin ang mga dietitians
Masisiyahan ka para sa natitirang gabi na may masasarap na pagkain na ito!
Ang mga paraan ng pagkain ng mga itlog ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang, sabihin ang mga dietitians
Ibinahagi ng mga eksperto kung bakit ang mga itlog ay dapat na bahagi ng iyong plano sa pagbaba ng timbang.
Pinakamahusay na suplemento para sa belly mamaga, sabi ng agham
Ang mga capsule at gummies ay tumutulong upang suportahan ang iyong gat.
Ang mga paraan ng pagkain ng prutas ay maaaring makatulong sa iyo na mawalan ng timbang
Ang isang mansanas sa isang araw ay maaaring panatilihin ang doktor (at hindi nais na nakuha sa timbang) ang layo.
Mga epekto ng pagbibigay ng beer, ayon sa agham
Mas mababa bloating at mas mahusay na pagtulog? Maaari tayong uminom dito!
Ang malusog na topping na ito ay ang pinakamalaking trend ng pizza ngayon
Ito * literal * ay maaaring ang perpektong pizza.
Nakakagulat na mga epekto ng pagkuha ng mga suplemento ng bitamina C, sabi ng agham
Ang mga tao ay kumukuha ng mga suplemento ng bitamina C para sa iba't ibang mga kadahilanan, at narito kung ano ang maaaring mangyari sa iyong katawan sa pamamagitan ng paggawa nito.
Ito ang mga pinakamahusay na pagkain para sa iyong puso
Panahon na upang makuha ang iyong ticker sa tuktok na tuktok na hugis, at lahat ng ito ay nagsisimula sa pagdaragdag ng mga pagkain sa iyong diyeta.
Nakakagulat na mga epekto ng pagkuha ng mga suplementong CBD, sabi ng agham
Narito ang apat na banayad na sintomas na maaari mong maranasan kapag kumukuha ng cannabidiol.
Ang pagkain na ito sa pagkabata ay nagiging mas malamang na maging napakataba, sabi ng pag-aaral
Ang isang uri ng pagkain ay maaaring humantong sa isang buhay ng mga isyu sa timbang at kalusugan, sinasabi ng mga eksperto.
Mga sikat na pagkain na pagwasak sa iyong tiyan, sabi ng mga eksperto sa nutrisyon
Kung nais mo ang isang slim tummy at walang digestive troubles, iwasan ang mga karaniwang bomba ng gat.
Ang pinakamasamang pagkain upang kumain kung ang sakit sa puso ay tumatakbo sa iyong pamilya
Iwasan ang paglo-load sa mga pagkaing ito kung gusto mong gawin ang lahat ng maaari mong panatilihing malakas ang iyong ticker.
93% ng mga Amerikano ay hindi sapat na pagkain ng mahahalagang nakapagpapalusog na ito, sabi ng bagong pag-aaral
Maaari kang mawalan ng isang pangunahing kalusugan at pagbaba ng timbang tagasunod.
Isang pangunahing epekto ng pagkuha ng mga suplemento ng Omega-3, sabi ng bagong pag-aaral
Kumilos sila bilang isang lason sa mga mapanganib na selula.
Isang pangunahing epekto ng paglaktaw ng almusal, sabi ng bagong pag-aaral
Narito kung ano ang mangyayari kapag napalampas mo ang umaga na pagkain.
Isang pangunahing epekto ng pagkain blackberries, sabi ni dietitian
Ang isang tasa ng pana-panahong prutas ay maaaring gumawa ng malaking pagkakaiba para sa kalusugan ng iyong katawan.
Malusog na pagkain pagkain Dietitians sabihin kumain
Ang paggawa ng isang malusog na hapunan ay mas madali lang!
Isang pangunahing epekto ng pagkuha ng mga suplemento ng bitamina D, sabi ng bagong pag-aaral
Sinasabi ng bagong pananaliksik na sapat ang mga antas ng bitamina D ay maaaring dagdagan ang mga posibilidad ng isang babae na nakaligtas sa kanser na ito.
# 1 pinakamahusay na salad dressing upang kumain, sabi ng dietitian
Huwag buksan ang iyong malusog na salad sa isang diet disaster na may maling salad dressing.
Mga epekto ng pagkuha ng mga pandagdag sa kaltsyum
Maaaring magkaroon sila ng ilang benepisyo sa kalusugan, ngunit ang mga suplemento ay hindi walang panganib sa iyong kabutihan.
Ano ang mangyayari sa iyong katawan kapag umiinom ka ng isang madugong Maria
Ito ba ang ultimate Hangover lunas o hindi?
Isang mapanganib na epekto sa pagkain ng sobrang katimugang pagkain, sabi ng bagong pag-aaral
Ang pampook na lutuin ay maaaring gumawa ng isang numero sa iyong kalusugan, sinasabi ng mga eksperto.
Pinakamahusay na suplemento para sa mas malakas na mga kalamnan
Palakasin ang iyong mas mahusay na pagsisikap sa katawan sa tulong ng mga eksperto na inirerekumendang suplemento na talagang gumagana.